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新冠后怎么补充营养(新冠后注意什么)

新冠后,大多数人会出现不同的症状,经历着咳嗽,咯痰,骨头酸痛,头疼,鼻塞和眼睛疼等等其中的几种,虽然症状各有不同,但有一点一样,所有人阳康后,还都虚的厉害!

有的人说自己阳康之后提不了重物;有的人说自己阳康之后爬楼梯没劲,上气不接下气,还有人说大声说话都累,胃口也差,还非常嗜睡......这都是肺气虚的表现。

在感染新冠病毒后,为了保护身体,与病毒做斗争,我们体内的正气大量损耗。消耗最大的就是我们肺脏的元气了,所以必须第一时间补肺气。

除了一些清补的内养方,今天我推荐一个最补肺气的大穴,就是肺经的原穴,太渊穴。

中医认为,养太渊穴就是养肺,平时这么养,就非常适合那些,容易疲劳,身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱等有很好的改善效果。现在这个特殊时期呢,就是肺气特别虚弱的时候,更需要养好太渊穴。

太渊双穴,教你这样找穴很方便,手掌心朝上,腕横纹的桡侧,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。看过中医,就把过脉,就在我们手腕桡动脉搏动处。此处就是我们中医把脉的位置之一。

太渊穴取名何意:从字面上理解太渊穴,太指的是大,渊指的是深。在人体当中,太渊是气血藏得很深的地方,因为它是肺经原穴,八会穴之脉会,脉气大会于此,博大而深,故而取名为太渊。我们可以顺时针按揉,艾灸。

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