备孕心情不好有影响吗（备孕期间情绪波动大影响怀孕吗）

我曾经有一次和一位帮助过上千名女性 *** 的中医王老师沟通，我问了很多问题，挑选其中的关于情绪这部分做一下回答：

Q：备孕从情绪入手，通过情绪养生帮助大家，你觉得是这样吗？

A：中医把导致疾病的因素分：外因、内因。外因就是外感六淫，六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火；内因就是内感七情，七情就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；情志伤人是很难治疗的，尤其是抑郁啊、心血长期暗耗，现在社会压力大，时代变化快，长期处于这样状态下的年轻人一直处于消耗之中，不利于怀孕。所以，情绪这块要下功夫做，因为无论从内因还是外因，身体都是调理很慢的，需要一段时间坚持下功夫，把基础做好。

此外，化解情绪主要从五个方面入手。什么是五毒？

第一个是恨，第二个是烦，第三个是恼，第四个是怨，第五个是怒。恨：利益没得到，欲望没实现，伤了自尊，就容易恨。烦，有时候是窝囊、自卑了，这事儿没人理你，没法让人得到认同，就烦；恼，对不喜欢的事儿啊，不愿意做的事儿就容易恼；怨，吃亏了，受了委屈了，有苦说不出来了，就怨；怒，是别人违背了你的意志了，或者你看见一件事儿太不合理了，就怒了。

上面这些情绪都需要化解。五毒入体：你怒了，毒气就入肝；你怨了，毒气就入脾胃了；你恼了，毒气就入肺了；你烦了，就入肾了；你恨了，这就入心脏了。所以五毒导致五伤：恨就伤心，烦伤肾，恼伤肺，怨伤脾，怒伤肝。这些都不利于怀孕。

我们以“肾”为例子，伤害肾的两大原因，一个是恐惧，一个是烦恼。

《黄帝内经》上说“恐伤肾”，比如有人去一个人去游乐园里面的鬼屋，走出来的时候居然被吓的尿了裤子。大家不要笑，觉得“真的会有人被吓得尿了裤子么？”这就是《黄帝内经》说‘恐伤肾’。”肾不好，备孕是不是受到影响呢？

为什么烦恼也会伤肾呢？

当然，不能绝对的说，情绪不好就不能怀上孕，我们备孕的目的是最大程度让母体环境变的更好。这样生出的孩子皮肤、性格都会好。所以，备孕的过程中最大程度的化解自身的情绪，这是最好的做法。