本
文
摘
要
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头戴式耳机戴一会儿夹得耳朵痛怎么办？
1、换质量好的耳机
耳套材质质量不好，太硬，伸张性太差，或者设计有问题，没有考虑到人体工程学适合头戴式耳机的尺寸，但质量好的耳机就不会有这样的问题。
2、自行调整
解决头戴式耳机夹得太紧的方法可以自行调整，找到自己适合的力度，也许就能解决这个问题。
3、找到正确的姿势
耳套尺寸太小，导致耳朵不能被完全包裹，耳套边缘压在耳朵上，会感觉很痛。
4、不要戴的时间过长
戴耳机时间不要过长，如果你长期的压迫耳朵那都会引起疼痛。所以不论是戴头式的耳机还是带耳塞式的耳机，都要有时间限制。最好一般在戴的时候戴个半个小时到一个小时就停一下。
扩展资料：
戴耳机注意事项：
1、戴耳机时音量尽量不要超过40分贝
耳朵有着它所能承受音量分贝的大小，这个分贝的界限是160分贝左右。与此同时，由外部传来的噪音就常常感到心神不宁了，更别说耳机这种贴着耳朵，直接将声音传到耳膜和大脑的设备了。
所以，追求耳朵听到的声音应该是柔和悦耳的，而不是声量大的。而且在戴上耳机后，耳道之间就相当于一个密闭的通道，声音经过反弹还是会传回在耳朵里面。如果声量太大的话，会造成耳朵受损，听力渐渐变弱。
2、戴耳机时间不要太久
如果音量一直是柔和低音的情况下，建议耳机的佩戴时长是3-4小时，因为耳机戴久了会造成耳廓的疼痛，长时间佩戴耳机也不好。耳朵是最接近耳膜的地方，在这么近的距离下播放声音，实则对耳朵或多或少都会造成不必要的伤害。
就像任何物品都有其使用寿命，而耳朵如果长期处于一个充满着声音的环境，得不到良好的休息的话，也是会造成耳朵听力丧失的。而且据研究表明，戴久了耳机听声音后，会引起人们的焦虑和记忆力下降，还有脑昏头涨等症状。
因为一直听音乐的时候，声波传到耳膜后再次传回来这一过程，经过多次来回会造成耳蜗一直在工作无法休息。在过马路或者在街上时，戴耳机或者玩手机也会分散人们的注意力，会引发很多的交通事故。
3、注意耳机的使用环境
在噪音比较大的地方，尽量避免使用耳机。因为声音是相对的，在声音较大的环境下，如果想听清楚耳机里的声音，那么耳机发出的音量必须比外界的声音大。在这种情况下，都会不自然地调大音量，这么做以后耳朵就会受到很严重的伤害。
在睡觉时也不要佩戴耳机，因为睡觉时都会翻身，戴着耳机翻身自然就会对应压到自己的耳廓。所以在这几种情况下，都应尽量避免戴耳机。同时，纽约健康委员建议使用耳罩式耳机，尽量避免使用入耳式耳机。
[img]如何缓解耳朵疼痛？
缓解耳朵疼的方法，主要是根据耳朵疼的原因来决定。引起耳朵疼的原因有很多，其中主要包括外耳道炎、中耳炎、外耳道疖肿，建议患者到医院耳鼻喉科就诊，根据具体的原因采取处理措施。
1、外耳道炎：可能会出现外耳道皮肤红肿，伴随有耳朵疼、肿胀等现象。可在医生指导下将3%的过氧化氢和水稀释，加热后冲洗外耳道，起到清洁、消炎作用。同时配合使用抗生素进药物行治疗，如环丙沙星、头孢氨苄等。炎症控制后，耳朵疼的症状会得到缓解或消失。
2、中耳炎：中耳炎患者会出现耳朵疼、听力下降和耳道内流水等症状。可根据病情严重程度采取药物治疗或手术治疗。
（1）药物治疗主要是应用抗生素，如头孢拉定、头孢替安、氧氟沙星滴耳液等进行治疗。患者也可以选择糖皮质激素类药物治疗，临床上常用药物有 *** 、氢化可的松等
（2）若患者药物治疗无效，需要考虑进行手术治疗，包括鼓膜切开术，中耳乳突手术等。
3、外耳道疖肿：外耳道疖肿是外耳道皮肤急性局限性化脓性病变，主要症状为耳朵疼，严重时，疼痛症状可放射至头部。患者需减轻炎症反应，在局麻下切开大的疖肿排脓，并配合口服药物进行综合治疗，比如青霉素或头孢类药物等。快速缓解耳朵痛的方法，包括吃止痛药和口服抗生素治疗等方面，具体如下：
1、吃止痛药：比如布洛芬、消炎痛、去痛片等。
2、口服抗生素：耳痛多数是有炎症，如果不能尽快去医院就诊的情况下，可以先口服抗生素，在药物不过敏的情况下，可以口服头孢菌素类抗生素、阿奇霉素或红霉素等，或者用氧氟沙星滴耳液滴耳。
3、涂抹抗生素软膏：如果耳廓或耳道明显红肿，可以用抗生素软膏，比如金霉素眼膏、红霉素眼膏，以及百多邦软膏等。
耳朵又热又疼，该怎么解决？
耳朵又红又热可能和温度运动，日常饮食以及炎症有关，一般都是生理性因素影响。如果伴有疼痛等不适症状，则可能是患炎症引起，需要尽快选择抗炎治疗，若长期耽误治疗，不仅会增加病情，甚至还会有听力下降的情况。
有许多人会发现耳朵莫名其妙，有一种又红又热的感觉，许多人都会认为这可能是有人想念自己的一种情况，也有人怀疑是患有某些疾病引起，但部分人除了耳朵变红以外，也没有其他症状出现，那么一般耳朵又红又热怎么回事呢？
1、温度
寒冷的冬季，如果人们从室外突然进入到有暖气房间，耳朵容易会出现又红又热的症状，这是因为在低温下，耳朵的血管会因为突然进入到高温中而逐渐上升，一旦血流加快后就会有这种异常的表现。对于一些容易长冻疮的患者而言，此时就会感觉到两个耳朵不仅又红又热，而且还会伴有瘙痒的症状。
2、运动
在高强度运动后容易会有此类表现，比如举重运动员有时在把杠铃举起时，耳朵部位会有瞬间发红发热的症状，主要是心血管突然扩张所引起的表现。一般等到心跳逐渐恢复时，血管会慢慢的收缩，耳朵发红发热的症状会逐渐的改变。
3、日常饮食
如果选择 *** 性比较强的饮食会导致血管扩张，比如再吃一些变态辣的食物时，会出现眼泪鼻涕直流的情况，甚至连耳朵也会又热又红。
4、炎症
耳朵又热又红和炎症性因素也有关系，常见的有外耳道炎以及中耳炎，这一些炎症的存在就会导致耳朵发烫，如果感觉到耳朵有灼热感同时伴有听力下降的情况，需要及时就医。
耳机戴久了耳朵会痛，有哪些缓解疼痛的方法？
耳机可以说生活中人们最常用的一个数码配件了。尤其对于演戏年轻人来说，耳机已经成为了他们的生活和工作中离不开的电子产品。但是长期使用耳机也会给人的身体健康带来一些危害，长期使用耳机会给我们的耳朵带来很大的影响。耳鸣和听力下降是耳机对耳朵最明显的影响。
在生活中，如果耳机待久了耳朵痛的话。首先可以更换一些更加舒适的耳机。在数码产品市场上，耳机的类型非常多，如果想要缓解耳机带来的耳朵疼痛，那么就需要为自己采购一个比较舒适的耳机；其次，可以给耳朵按 *** 。长时间佩戴耳机，尤其是入耳式耳机会压迫耳朵，耳机摩擦耳廓会损伤皮肤，这就容易导致耳朵疼，所以不要长时间戴耳机，给耳朵按 *** 会好一点；最后，适当的休息。耳机戴一段时间就要摘下耳机休息一会，长时间戴耳机对耳朵的伤害是非常大的，不论如何都应该让耳朵得到适当的休息。
一、购买更加舒适的耳机。
现在市场上的耳机五花八门，如果一些耳机给自己带来了不适的感觉，就要选择一些更加舒适的耳机来佩戴，而现在的很多耳机都考虑到了用户的使用感受，耳机的设计也更加的人性化，所以如果耳机戴久了感觉耳朵疼，不妨给自己买一个更加舒适的耳机。
二、适当的 *** 耳朵。
在佩戴耳机的时候，由于耳机会压迫耳朵，耳机与皮肤的摩擦也会对耳朵造成损害，所以要适时的给耳朵 *** *** ，让耳朵得到放松，这样疼痛的感觉也就会缓解很多。尤其是入耳式的耳机，更需要特别注意。
三、要适当让耳朵休息一下。
长时间的佩戴耳机对耳朵的伤害是巨大的，不仅会导致耳朵疼，还会造成耳鸣、耳聋和头晕等症状。所以在带耳机的时候，要适当的摘下额吉吗，让自己的耳朵休息一下，让自己的疼痛缓解一下。
你觉得耳机的主要作用是什么？
