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詹姆斯的臂围(詹姆斯胳膊肌肉)  第1张

如果说在篮球这项运动中最重要的一块肌肉是哪里,想必有人会说是腹肌、也有人会说是背阔肌,但是在笔者看来,手臂上的肌肉无疑是最重要的身体部位。一双孔武有力的手臂,不仅是在进攻端还是防守端都大有作用,既可以让投篮更加轻松、也可以更加轻松完成抢断和封盖。因此,NBA中的球星几乎都有着一双粗壮的手臂,不过能够称得上“最美”麒麟臂的,只有这五位!

伊戈达拉

伊戈达拉拥有着十分完美的手臂肌肉线条,可以说是天生模子好,也可以说是锻炼得十分到位,一哥的肌肉可谓现役最美的麒麟臂之一了。就连他的队友汤普森在接受采访时也说“伊戈达拉拥有让所有男人梦寐以求的手臂”。一哥的麒麟臂两大块肌肉分离度极高,弧线十分优美,而肱二头肌也是十分的突出,简直太完美了。

马盖蒂

说到马盖蒂,想必不少老球迷还有印象,作为当年被誉为小前锋中最壮的球星,马盖蒂的肌肉练的也是十分漂亮。我们可以看出,马盖蒂的肌肉不仅分离度高、肌肉分层十分美观,而且手臂上还有暴起的青筋彰显力量感。这个麒麟臂,与其说是篮球运动员,更像是健美教练。

大卫-罗宾逊

记得有人曾说过,绰号“海军上将”的大卫-罗宾逊,有着NBA最完美的身材,作为内线的他不仅身高很完美,而且体型匀称、不胖不瘦,并且肌肉十分发达,用一句话形容就是,大卫-罗宾逊每一块肌肉都练的刚刚好,没有一丝多余。看看海军上将这张图你就明白了,他的手臂肌肉线条明显,肱二头肌和肩膀上的肌肉十分发达,甚至小臂上都有连接着的肌肉,看上去呈拉丝状。

霍华德

说到联盟新世纪的肌肉 *** ,我们怎能不提霍华德呢?即便是目前大幅度减重后的霍华德,依然是联盟的内线 *** ,巅峰时期的他一身肌肉更是如同盔甲一般!看看这张图片你就明白了,霍华德的手臂肌肉如同打过气一般,看上去十分的圆润,正常人想要练成霍华德这样,没个几年打磨也是根本没有机会,这身肌肉就是霍华德当年能够成为联盟第一中锋的关键。

本-华莱士

不过,要说NBA中的肌肉 *** ,还有一位就是本-华莱士了。作为当年内线能够硬抗奥尼尔的存在,华莱士一身的肌肉,就是他能够屹立联盟内线不倒的保证。华莱士这个手臂力量十分可怕,据当时选秀体测数据,华莱士的最大卧推重量达到416斤!是他自身体重的两倍!足以见得他的手臂肌肉有多么发达了,看看他的小臂,暴起的青筋和爬虫一样,真的是既让人心里发毛,又十分羡慕。(ikuet)

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