本
文
摘
要
“当妈的人了，还那么讲究身材干嘛！”
“吃个饭还要摆盘拍照，至于吗？”
“买东西还要看配料表，作不作啊？”
...
总有人用自以为是的一套标准去评判女性，凡是自己无法理解的、不可想象的，都可以轻松下结论：作。
作怎么了？我们身为女人，就是要作！而且，还要作得讲究，作得漂亮！
吃甜品要用成套餐具、内衣和外套颜色要一致……这些小“作”，邓浩一坚持了大半辈子。
去年，63岁的她走进健身房，开始塑形增肌，身边好友无不惊讶，连她先生都说：“这把年纪了，别这么作啰！”
“别作？那可不是我！”邓浩一笑称自己是个“作精”：
1988年，邓浩一辞去中学老师的安稳工作，决心下海经商；
1994年，她在农大实验室第一次尝到酸奶，抵押房产、四处借贷成立了派派乳业；
2001年，为了突破奶源供应的瓶颈，她求助 *** 银行、发动家人员工，筹资千万建立自有生产基地；……
她“作”出了人生第一桶金，填补了湖南酸奶市场的空白，“作”来了各种“优秀女企业家”的名头，登上人民大会堂接受表彰，成为湖湘商界的女性创业传奇。
2003年，获评“长沙市十大杰出创业女性”退休后，邓浩一和闺蜜们约起“说走就走”的旅行，为了丰富精神生活保持良好的健康状态，她又开始学英语口语、健身打卡。
在希腊的圣托里尼岛“既然作，那就一定要作出个好结果嘛！”邓浩一总是以高分答卷笑对外界的“吐槽”——
现在的她，出国旅行沟通几乎无障碍，全程自己定路线行程、酒店机票；
在东非马赛马拉草原，和马赛人聊天健身一年，上课150节，虽说年龄偏大新陈代谢慢，但体脂率仍降至30%以下，精神状态和肌肉力量都明显提升，自家装修时，搬家具的重活都被她“承包”！
热爱生活喜欢旅行，她的足迹已经踏遍40多个国家！凭借出色的身体素质与个人能力，她“上山下海”，脚步轻盈，征服了高原、大海、赤道、草原……
海拔3000m，接近0℃，既没高原反应也没感冒朋友们都羡慕她独特的自由行“作”的模式，反而忘了吐槽。
忆往昔，她的每个人生决定，几乎都是在别人“作”的嘲弄声中过来的；大到下海经商、企业改制，小到旅游学习、穿衣搭配……她“作”出了自己喜欢的人生节奏。
在老挝，和孤儿院的孩子们在一起“如果因别人议论而停下脚步，那还要不要生活啦？”
身为女性，别太在意性别标签，按照自己的想法去做吧！她说，不管在人生的哪个阶段，都应该努力地生活，认真地去“作”，生活就会永远是美好的样子。
我是时尚博主（真的！），也聊生孩子、痔疮、恋爱、生活的鸡毛蒜皮。
“活得大胆一点，做想做的事”，这是我的账号简介，也是我的人生信条。
当然，网上不乏有人说我“丑人多作怪”/“长得像男的”/“博眼球”……But，who cares？
我不在意别人怎么看我，和别人比起来，我更相信我自己。
自从健身后，我觉得我又更爱我自己了！精神有变好，身上各种酸痛也消失了~（欢迎来看我的健身vlog：B站/微博搜“我是vivi可爱多”）
我老公也跟我一起健身，他现在变得有些“作”了：买东西要看配料表，吃饭要给教练拍照……
害，凭啥只有女性被吐槽“作”？明明不是性别的锅~
但！是！纵然他“作”，你看我嫌弃过他吗？做自己想做的事，成为自己想成为的人，无论男女，追求自由的权利都一样！
老公跟我一起跳舞如果你觉得不开心，看看我的视频啊！再不开心，一起来健身啊！
别再diss我不像个孩子妈了，我甚至长得都不像个女的！但，依然不影响老娘活得开心，天下最美！
作为主持人，要随时保持最佳上镜状态，我的功课，常常在镜头外：
断糖十余年、从不吃甜品，看似格格不入的“做作”，却能在镜头里找到坚持的意义；
好好吃饭，坚持运动，看似枯燥无趣，收获的是经得起工作生活连轴转的好身体。
提前熨烫着装、保持空气洁净、定期做脸部护理、带一支口红出门……它们本质上，都是一种“自我照顾”，都是为了让自己，从心底生出不忧不惧的底气。
不管是找到解决危机的方法，还是驯服难以掌控的情绪，最后所仰仗的，都是“自我照顾”的能力。
到了一定阶段，就能懂得：生活啊，理想啊，困境啊……多的是需要咬牙硬扛的时刻，拼时间、拼体力、拼身体。
无论是拼哪种，你都必须健康。越健康胜算越大。
所以，你一定要用自己喜欢的方式，照顾好自己，从身到心
作为国家一级演奏家、湖南省歌舞剧院副院长，张音悦将自己的人生，倾情奉献给了民乐。
她是“二胡行者”，走过三湘四水，出访四十余国，点亮中国民乐，传播中国精神。
她发起“指尖上的心弦”、“张音悦和她的朋友们”系列专场演奏会，将二胡与竖琴、古琴、小提琴乃至现代舞、爵士乐逐一融合，各地巡演，成为在美国华盛顿肯尼迪艺术中心演奏个人民乐专场的湖湘第一人，让民乐雅韵，响彻顶级艺术殿堂；
她是“民乐名片”，首开湖南民乐演出季，主持策划国家艺术基金项目多媒体民乐剧《九歌》，多部国家十三五重点出版项目，在抖音等各线上平台开设民乐“云剧场，为湖南省博物馆主持策划“国宝国乐·国韵湘音”线上音乐会，不断推陈出新，为民族音乐注入更多新鲜血液。
她更是“青年英才”，关注公益民生，救助贫困家庭和帮扶失学儿童、为留守儿童专门举办音乐会、参加各类公益讲座和演出、不遗余力推广湖湘文化、传播普及民族音乐、筹款为贫困山区修建公路……勇立时代潮头，倾情燃烧着自己。
身形娇小的张音悦，身上藏着一股奔涌的豪气和生命力，这是湖湘血脉特有的“忧患意识”，也是敢想敢干的巾帼情怀。
繁忙日程里，她总是匆匆踩着点来健萌上课，认真练完再匆匆而去，低头走好自己的路、做好自己的事。
不拘于做艺术的“仙女”，不宥于舒适圈的光环，她想到什么就去干：“人就是要有明确的追求，才能把自己和生活，都闯出点名堂来！”
我有个不足为外人道的小目标：不发胖，马甲线。
工作忙起来，我只能严格“管住嘴”，不吃糖、不吃零食，玉米鸡蛋牛奶的早餐搭配，我坚持了1年，玉米回购了17箱。
曾经，我也是热衷马拉松的跑者。因减肥结缘，为健康坚持，每天下班和跑友们训练，成了我繁忙工作之余最快乐的事。
现在，健萌天健城馆就在公司对面，下班后抽空去练一个小时，虽然训练有点虐，但虐完以后的满足感能治愈一切。
还有越来越多的公司小伙伴也加入了健身大军，闲暇之余大家评选一下“最狠教练”，欢乐多多。当然，健萌便捷的全线上约课机制、专业的教练团队，也是我能坚持下去的动力之一。
也有人觉得很难：“工作这么忙，哪里还有时间去健身？况且健身还那么累！”
不，越忙才越要对自己负责。因为坚持良好的饮食和规律的运动，身体更健康，精力更充沛，才能更从容的应对快节奏的工作和生活。
健身带给我，一种很强烈的生命力，是在活着之外，有明确想要成为更优的自己的愿望。所以，越练越觉得，我应该坚持。
作吗？也许吧。但人活一世，总要有点属于自己的小坚持。
健萌的女人“很作”？是啊，这种“作”，就是对自我的自信展示，对品质的固执坚持。
生活难道不就是要往好了过、往随心所欲过、往自在快乐过？如果你眼中我这就叫作，不好意思，我就是头号作精~
所有女人，都值得过上“作”的生活！
Girl’s power 作起来吧！
