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孩子不吃饭、含饭哭怎么办？父母正确应对方法是什么？
吃饭问题是很多孩子六岁前就有的，让很多父母头疼，也是大多数人困扰的育儿问题清单上的第一个问题。对于3岁前的孩子来说，表现更直接，不会“掩饰”。如果父母在他不想吃的时候坚持让他吃，其实对对方来说会很辛苦。
为什么孩子们不喜欢吃东西
1.通常，父母在工作时间很忙，有时他们在做家庭事务，很少关心他们的孩子。只有每天吃饭的时候才会对孩子特别关注，才会让孩子觉得吃饭的时候在关注他。如果他们想要更多的关注，就会哭或者拒绝吃饭，希望父母多给他一些关心和陪伴。
2.孩子两岁的时候，自我意识会逐渐变强，会有更多的事情可以自己掌控。他们会用各种方式探索父母的底线。有时候是哭，有时候是乱扔垃圾或者拒绝做你想让他做的事。
3.如果你对当天的食物不感兴趣，你的孩子可能不想吃。孩子两岁以后，正好是食欲的发育期。他们会想尝试各种不同口味和形状的食物。如果事情太简单，他们不喜欢，拒绝。
4.孩子们没有养成按时吃饭的习惯。他不会把吃饭当事情，饿了就吃，不饿就不吃。这样会导致饮食不规律，对孩子肠胃发育不好。
让孩子吃饭，父母必须做这些事情；
1.让孩子们参与进来
父母可能希望让孩子参与食物的制作过程，这不仅会增加孩子对各种食物的认识，还会增强他们对食物的接受程度。
2.给你的孩子自由
孩子三四岁的时候，父母可以在保证孩子安全的前提下，让孩子尝试自助餐。想吃什么，想吃多少，由孩子自己决定，前提是没有剩菜。
3.控制时间
对于6岁前的婴儿，用餐时间应控制在半小时至40分钟之间。不要为了让孩子吃完而一直延长吃饭时间。如果孩子自己对食物负责，我们可以让他们吃完，这样可以培养他们的责任感。如果是父母的饭，时间到了，孩子还没吃完，父母可以征求孩子的意见，一定不要强行恐吓。否则，即使孩子答应继续吃饭，其实也是在浪费时间，只会让父母更生气。
4.用建议替换命令
吃饭时，如果孩子吃得少，父母可以建议孩子多吃点或吃其他菜，但不能强迫孩子。有些家长经常用“吃完不要走”、“不吃不玩玩具”这样的话来威胁孩子，只会导致孩子被动抗拒，养成不良的饮食习惯。
5.养成自己的饮食习惯
孩子们应该从小养成自己吃饭的好习惯。父母不要担心孩子的脏衣服，剥夺孩子自己吃饭的机会，不利于孩子独立意识的发展。
孩子不爱吃饭怎么办？分享几个实用小妙招
我家宝宝快两岁了，一直不怎么爱吃蔬菜，日常吃的最多的就是面条和鸡蛋。对于各类宝宝辅食，我也尝试过很多，收效甚微。
同事分享了一招，试着做一些面食类的，比如包子水饺之类的。你还别说，接受度挺高的。
我先尝试了包包子。说起做菜，我还颇有几道拿手菜可以炫耀，勉强算半个行家吧。但这包包子却是头一回。不过呢，我有小妙招。
首先是和面，把 酵母粉溶解在纯奶里面，加一点白糖，再加温水，做成酵母水。 这个量大家根据面的多少自己掌握即可。酵母粉的袋子上都有和面的方法。 加纯奶和白糖可以让和出来的面更松软。
和好面，盖上保鲜膜，放到温暖的地方，让它发一会儿，大概过个四五十分钟就发好了。另外，可以利用发面的时间把包子馅儿调好。
我调了两种馅儿，韭菜豆腐的和茭瓜鸡蛋的。这两种都比较简单，把豆腐切成小丁，鸡蛋打散，分别用油炒一炒，盛出来备用。韭菜切碎，跟炒好的豆腐拌在一起。茭瓜切丁，跟炒好的鸡蛋拌在一起，喜欢吃虾仁的也可以放一些虾仁。
接下来就是擀皮儿了。把发好的面团擀成一个一个的大圆皮儿，大约有两个饺子皮儿那么大吧，大家自己掌握。我是第一次包，没什么经验，擀得不好，有大有小，凑活吧。合格的包子皮应该是 中间厚，边儿薄 的，这样包的时候能兜住馅儿。
擀好皮儿，就可以开始包包子了。 1提2推3转 ，就是一手托着包子，一手提着包子皮儿的边，边推褶子边旋转包子皮。大家可以多从网上搜索几个包包子视频看看，平时一定要多练练，才能灵活掌握要领。
锅里添水，放好笼屉，铺上打湿的笼布，这一步是防止包子粘到屉上的，一定不能省略。最后包子上屉蒸二十分钟。出锅。
其实关于宝宝不爱吃饭这个话题，我也专门咨询过医生，医生说，宝宝不爱吃饭的原因主要有以下几种：
1、宝宝初次尝试某种食物，可能不认识，所以有抵触情绪。
2、家长平日给宝宝吃了太多的零食，因为零食中含有很多的糖分，使宝宝没有饥饿感，把零食当饭吃，所以自然不喜欢吃饭了。
3、宝宝的活动量太少，食物消化慢，没有饥饿感。
4.孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
5.家长花在孩子餐饮方面的时间太少。宝宝的饭菜单调乏味，不能引起宝宝的食欲。
6.就餐环境杂乱，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食。
7.偏食挑食构成微量元素和维生素长期缺乏，出现味觉下降，食欲不振甚至厌食等。
如何改善这些现象呢？医生给了以下几点建议：
1.提高孩子食欲
(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家 游戏 ，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
（4）在宝宝吃饭时要勇于让他参与，允许宝宝用双手抓饭，从而使其产生吃饭的兴趣。
2.饥饿疗法
所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。
3.懂得孩子的心理并保持耐心
儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或和几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。有调查显示，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
在给宝宝添加食物时，不要因为宝宝的一次拒绝而频繁更换食物，也许是因为宝宝不认识这种食物，同样的食物多尝试几次，甚至有的宝宝需要反复尝试十多次才会认识并接受这种食物。
4.养成好习惯
吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。 当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
5.充足的睡眠及适当的活动
6.常规检查
对于厌食瘦弱并且反复生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些常规检查，看看孩子有没有缺铁性贫血、消化系统疾病等，然后针对病情合理用药。
如果你家宝宝也不爱吃饭，你可以试着从以上这几个方面找找原因，多尝试一些方法。我这里只是提供一种思路，各位宝妈可以发挥自己的想象力，多尝试一些不同的饭食，让你的宝宝从此爱上吃饭。
[img]两岁宝宝不爱吃饭,吃吃点就饱怎么回事
正常来说两岁宝宝已经会自己有饥饿感，会自己主动要吃饭。你可以观察孩子日常的体重，体能，大便等，如果一切正常，那就没事。再看看孩子鼻梁，眼肚，手指的地方有没有青筋，如果没有，那就说明消化方面也正常。平时给孩子养成按时吃饭的习惯，减少或者禁止零食。
孩子不吃饭怎么办？
如何让孩子吃饭，分享四个我的经验：
第一、妈妈不要太多焦虑，不必把孩子不吃饭当成一件天大的事情。吃是人的原始行为，没有成人认为因素的干扰，孩子饿了就会吃的。父母千万不要因为孩子不吃饭，就经常当着孩子面说他不爱吃饭。说多了，无形中孩子也觉得自己不爱吃饭。
第二、不要给孩子吃太多的零食。孩子的胃就那么大，零食吃多了，饭肯定就吃不下了。最好的方法就是，家长不吃，家里也不要买。孩子看不到，自然也就吃不到。
第三、允许孩子偶尔不吃饭。我们大人也都胃口差、吃不下的时候，小孩子也一样的。家长不用焦虑，孩子是不会饿着自己的。等他想吃了，不用你提醒，他自己就会说了。
第四、告诉宝宝不吃饭可以，但是你要坐在自己的位置上，和父母享受团聚的时光。
这个理念一定要灌输给孩子。并且告诉他，你可以不吃，只是坐在这里而已，孩子一般都会接受的。然后我们自己吃自己的，不流露出着急、担心的情绪和样子，而是大声说，这个菜真好吃，这个饭真不错，然后聊天……孩子听着听着，看着看着，就会忘记自己之前“不吃饭”，不经意拿起碗筷开始吃。
这个时候千万不要表扬孩子，不要故作惊喜，就像没发现似的，自然而然的让孩子把饭吃完。
我家宝宝经过这样的训练，已经知道，吃饭时间必须坐在桌前；偶尔不想吃饭，聊着聊着，她就自己把饭拿起来吃完了。
孩子不爱吃饭，父母们怎么办？
现代 社会 物质生活丰富多彩。孩子不愁吃喝，往往是父母们求着孩子吃喝。
孩子的饮食问题，常常令父母们揪心。
每当孩子不思茶饭，父母们就慌了神，胡思乱想。
乱了阵脚，就道听途说，没有了章法，结果越来越糟糕。孩子心里难受，父母左右为难。
其实，孩子不爱吃饭，这是表层问题，是可以改变的。
首先，父母们不必焦虑，更不必生气，也不用唠唠叨叨。
最重要的是，给孩子营造一个轻松愉快的就餐环境。
然后，让孩子自己动手吃饭，自己选择吃的品种以及量。
无论孩子吃了多少，都不必担心，只问，“宝贝，吃好了吗？”
这样，孩子的吃饭问题，会慢慢改善的。
如两岁多的吉吉，她喜欢坐在BB櫈上，自己吃饭。她时而用勺子，时而用手抓，吃得很快活，很香的样子。她自己还说，“自己吃饭香。”
当阿姨喂她时，她到处跑，阿姨跟在她后面跑，还不停地吆喝，她吃得一点都不香，脸上没有一点快活的表情，很不快乐。
古时候，物质匮乏。 孔子主张“食勿求饱”，“节食安胃”。
食勿求饱，节食安胃，微饿，才守得住 健康 。
七分饱，三分饥，口中是意犹未尽的余香，腹中是恰到好处的满足。
研究证明，人体在饥饿状态，脑垂体会减少“死亡激素”的分泌，对肠胃也有好处。
相反，吃得过饱，消化系统负担加重，大脑供血减少，人的身体不仅容易肥胖，还容易出现各种异常。
现在物质这么丰富，更不必担心孩子的食量问题。
现代人都是撑坏的，而不是饿坏的。
《黄帝内经》说得很简单：五谷为仰，五果为助，五畜为益，五菜为充。饮食五字决：一是少。二是杂。三是淡。四是温。五是慢。
不知从什么时候起，我们的父母们就强迫着自己的孩子吃饱，吃多，吃好，造成不少的家庭困扰。
你强迫着孩子吃，却不能强迫着孩子消化。“吃进去”，与“消化”，是两码子事。
当孩子不高兴，压抑的时候，吃进去的东西，也得不到好好消化，不利于吸收。
其实，孩子自己有生存本能，也有感知的。父母们用不着瞎操心。
父母们总是热衷于把自己的想法强加给孩子，然而他们的想法，往往都是想当然。
父母们，轻松一点，让孩子自己选择，让孩子吃自己的饭。
放手，放手，还是放手。
END
