本
文
摘
要
暑期来临，神兽归家。
你家里目前是母慈子孝，还是鸡飞狗跳？孩子放假在家，和父母相处的时间变多了，亲子关系反而可能变得紧张。
假期里，我们该如何与孩子共处，如何让居家生活多一些乐趣，让亲子关系更轻松融洽，这些问题的答案或许藏在游戏里。
益智小游戏不仅能教会孩子们理解/遵照规则，开发智力，也能加强与父母语孩子的亲子互动，使彼此相互理解，明白对方的感受、需求和想法。
下面是一些可以在家庭环境中进行的游戏，规则相对易于理解，空间场地要求不高，所需要的道具也非常简单，趁着暑假，赶快和孩子一起来体验吧。
01
声音大合集
游戏目的：通过识别不同的声音，提升孩子的听觉注意力，让孩子更专注于当下，观察周围，感受宁静
游戏时间：10分钟左右
游戏规则：
1.和孩子一起放松地坐在沙发或地毯上，仔细地倾听周围的声音（在安静的环境中可以闭上眼睛）
2.家庭成员可以轮流讲述自己听到的声音，例如“我听到了外面刮风的声音”“我听到了自己呼吸的声音”“我听到了厨房切菜的声音”等等
3.可以设置自然界的声音、人为声音等区分环节，也可进行噪音和友好声音的听辨
游戏变形：
1.家长和孩子可以轮流猜测，一位成员闭上眼睛，其他成员可以敲打、碰撞、刮擦小物件，来让别人猜测
2.可以在下楼等待做核酸检测的时候进行这个游戏，倾听大自然的声音，练习开放的觉察
02
开动小火车
游戏目的：通过口、耳、心的并用，让注意力高度集中，同时也锻炼思维的快速反应能力
游戏时间：10分钟左右
游戏规则：
1.家庭成员围坐一圈，每人选定一个自己喜欢的城市火车站名，如爸爸选“上海站”、妈妈选“北京站”、孩子选“重庆站”
2.轮到的人需要拍一次手，同时报站名，如爸爸拍手喊“上海的火车就要开了”，其余的人齐声问“往哪儿开？”爸爸回答“往北京开”，随后选定“北京站”的妈妈要马上拍手并紧接着说出“北京的火车就要开了”……火车往哪儿开，选定那个地名的人就要拍手并说出火车开往的下一站
3. “火车”可以逐渐提速，开得越快越好，中间不要有间歇
游戏变形：
1.全家人也可以一起玩“词语”或“成语”火车开动的游戏，也即词语/成语接龙，后一人以前一人说的词语/成语的最后一个字组词，如白色—色彩—彩虹
2.可以选择家里一处较为开阔的地方，将游戏参与者的眼睛蒙起来，用脚尖接脚跟的方式走往规定的地方，看谁能顺利将火车又快有准地开到终点。若将火车开脱轨，就要接受相应的惩罚，可以是才艺表演，也可以是家务劳动。
03
情绪大升级
游戏目的：通过表演不同的情绪，感受情绪的不同程度，释放情绪，缓解压力
游戏时间：15分钟左右
游戏规则：
1.家长可以向孩子介绍五种常用情绪，例如厌恶、害怕、快乐、悲伤、生气
2.使用猜拳或者抽签等方式，选出第一个“情绪表演者”
3.由“情绪表演者”选择其中的一个情绪，例如快乐，游戏参与者轮流对这个情绪进行升级。如将情绪将会分为5个等级，1级为程度较轻的快乐，5级为程度最高的快乐。轮到的人要从表情、肢体、声音上演绎不同等级的快乐程度，后面的成员要比前面的人更夸张地释放情绪，如可以捧腹大笑、一蹦三尺高等
4.根据时间，更换情绪词继续游戏
游戏变形：
1.当大家了解规则，可以集体进行情绪升级，如一位家庭成员说“5级快乐”，其他的成员都可以做这个动作，接着另一个人说“3级生气”，大家快速切换，以此类推
2.家长和孩子可以在游戏中分享，上一次感受到这样的情绪是什么时候，发生什么会让你有这样的情绪感受
04
家中寻宝
游戏目的：通过藏匿、寻找“宝物”的过程，锻炼孩子的方位能力，培养孩子识图、绘图能力
游戏时间：15分钟左右
游戏规则：
1.每位家庭成员选定2样家中的“宝物”，选定后先告知其他成员，然后将其悄悄藏到家中的某个地方（建议分开放到2个不同的地方）
2.将自己藏“宝物”的地方通过画画的方式表达出来，引导其他成员根据“藏宝地图”寻宝
3.每位成员在寻找过程中，可以有一次求助的机会——向“藏宝地图”绘制者提一个问题，但被提问者只能用“是”或者“不是”来回答，如问：你藏的宝物是红色的吗？回答：不是
4.在规定的时间内，看谁找得又快又准
游戏变形：
1.当所有人都熟悉游戏规则时候，可鼓励家庭成员之间两两组合，开展“家庭寻宝”小组PK大赛，一人负责看图纸，然后将“宝物”所在地告知另外一人，由另一人负责寻找
2.在游戏的下一阶段，可将根据“宝物”的大小为其标上价值，如大号“宝物”价值10枚金币，中号“宝物”价值30枚金币，小号“宝物”价值50枚金币（“宝物”越小越难找到），鼓励孩子作为最终统计者，为每个参与者统计最终“战绩”
05
生活的故事
游戏目的：通过创作性的方式，关注和讲述生活中的故事，允许孩子做自由的表达
游戏时间：20分钟左右
游戏规则：
1.准备一张白纸、一些蜡笔、黏土等材料，如果条件允许，也可以使用树叶、花瓣等材料
2.告诉孩子，在这张纸上，可以创作和我们生活相关的故事
3.可以用准备的材料以“我所期望的生活”“疫情后的生活”“我的暑假生活”为主题进行创作
4.创作完成之后，轮流分享自己的生活故事
游戏变形：
1.如果孩子不希望画生活中的内容，也鼓励孩子创作其他的主题，甚至是异想天开的内容
2.可以取一张比较大的纸，做成绘画生活日历，每一天都可以在当天的区域添上一些内容，可以每天固定留出一些时间，孩子放下作业，家长放下工作，共同来玩这些游戏，享受亲子时光，提升家庭的联结感
06
头脑风暴
游戏目的：通过一来一回的语言交互，训练孩子的表达能力和发散思维的能力
游戏时间：20分钟左右
游戏规则：
1.准备足够的卡片，家长和孩子一起在卡片上写上想到的词语
2.将卡片背面朝上，游戏开始后，轮到的游戏参与者需要在卡片池里任意拿出两张卡片，并用一句话把他们串起来，如“月亮”“啤酒”可以组成“爸爸喜欢在有月亮的晚上喝啤酒”
3.两个词之后可以进阶到三个词的玩法，即抽出三个词语组成一句话或者一段话，比如苹果、泥土、巧克力等
游戏变形：
1.游戏进行过几轮之后，可以逐渐增加卡片数量，如抽出4个词、5个人词、6个词等，并要求参与游戏的人将自己抽出的卡片创编一个小故事
2.可以给每位家庭成员编上序号，如妈妈是1号、爸爸是2号、孩子是3号……在每位成员讲完故事后，下一位成员继续抽选词库中剩余的词语，并接着上一位成员的故事继续创编，最终形成一个完整版的家庭创编故事大全
07
超级擦擦乐
游戏目的：通过对指令的快速响应，锻炼孩子的注意力及快速反应的能力
游戏时间：25分钟左右
游戏规则：
1.找到家中一块玻璃门或者玻璃窗，在上面写上字母、数字、汉字或英语单词
2.当一个人念出某个数字或字母时，另一人要迅速将其找出并擦掉
3.一轮结束之后，游戏参与者互换角色再次进行
游戏变形：
1.当参与人熟悉游戏规则时候，负责口令输出的人可以尝试一次多说出几个字母或者数字，让另一位游戏参与者根据顺序将其擦掉
2.游戏的第二阶段可以进行升级，如一人说出大写字母，另一人擦掉对应的小写字母；一人说出中文，另一人擦掉英文；一人说出数字算式，另一人擦掉对应的答案等
08
密码破译师
游戏目的：通过对不同音调的辨识，训练孩子对数字以及字词句的准确接收和输出
游戏时间：25分钟左右
游戏规则：
1.用猜拳或者依据年龄大小轮值排序的方式，决定谁来当“密码传递员”
2.“密码传递员”准备一本“密码”母本，可以事先写好一串数字或字母，游戏开始后“密码传递员”随机选定一串数字或者字母念出来，听到的人需要根据念的顺序，将之记录下来，如“密码传递员”念出688314，负责听和记录的人需要在听完之后在纸上写688314
3.“密码传递员”念完之后，向“密码破译师”展示自己的“密码”母本，参与游戏的人将自己记录下来的“密码”与之核对
4.谁记录得又快又准，将获评家庭“最佳密码破译师”，有权决定怎么“处罚”在密码记录上出错更多的人
游戏变形：
1.可以将游戏扩展成为“听字训练”，如由“密码传递员”读一则短文，选定一个字作为“特殊”密码，如“一”字，记录者听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，读完后统计“一”字的个数，看谁记录的个数与短文中“一”的个数相同或更为接近
2.也可以将笔译密码改为口译密码，即一个人充当密码源，对另外一个人耳语说出自己想好的“密码”，另外一个人再用相同的方式传递给下一人，由最后一人大声说出“密码”，看是否和最初传递者的“密码”相同
09
创意沙拉DIY
游戏目的：通过设计、制作美食，锻炼孩子的思维力和动手能力，培养孩子临场发挥的表达能力
游戏时间：30分钟左右
游戏规则：
1.准备不少于3种可以生吃的蔬菜；3种不同颜色的水果以及形状、颜色各异的容器
2.准备制作沙拉的必备调料（沙拉酱、千岛酱等）和可选调料（酸奶、蜂蜜、酸奶、坚果等）
3.以20分钟为限，期间孩子和家长可以随意发挥，创作自己的沙拉
4.制作完成之后，为自己的沙拉取一个特殊的名字，并想一段介绍词，家庭成员之间相互品尝之后投票评选出当期的最佳“沙拉食神”
游戏变形：
1.如果家庭成员不喜食沙拉，也可以将游戏内容换成制作创意三明治、夏日特饮、凉拌菜等简单易操作的品类
2.可以在家营造一个“食神争霸赛”的氛围感，当每位家庭成员完成了自己的创意作品之后，需要郑重地向评委老师（其他家庭成员）介绍自己的创意来源、食材选择、口味调制等，甚至还可以设置多伦PK，看谁能最终站上争霸赛的最高领奖台
10
谁是真正的影帝
游戏目的：通过表情、肢体语言的传递，感悟人在不同场景下的反应，更好地感知情绪，传递快乐
游戏时间：30分钟左右
游戏规则：
1.游戏参与者先把一些奇思妙想的场景写在纸条里，如在大街上看到大明星、在床下看到一条毒蛇、吃三明治吃出一支铅笔，然后把这些纸条统一放在一个盒子里
2.轮到谁表演，需要先从盒子里拿出一张纸条，并按照纸条上的提示做出相应的表情和动作
3.大家一起猜表演的究竟是什么内容
游戏变形：
1.轮到谁表演，可以说出三句话，其中包括两句真话和一句假话，其他人根据他的表情和动作来猜猜看哪句是假话
2.轮到谁的时候，可以向其他游戏参与者展开一段描述，如“有一个东西，可以......（让人发笑/令人愤怒等）”,其他人根据他的描述，在纸上写下答案。最后把纸收起来汇总，大家来猜每个答案是谁写的
家庭游戏的原则：
家长在家庭游戏中的作用，不是教练、不是老师，而是尽一切可能创造游戏的条件和可能，让孩子心身愉快地参与其中，因此，有一些原则需要事先了解和掌握。
1.适龄原则
只有让孩子参与适合自己的游戏，才能让他们深入参与，真正体会到游戏的乐趣，并真正get到游戏的各种益处。千万不能因为某类游戏有某种好处，就一定让儿童去玩，一定让他们去驾驭，那样的“游戏”更像训练，最终效果并不会多好。
2.安全原则
家庭毕竟不是专门的游戏场所，一定反复检查家中的家具、家电是否固定牢靠，游戏所用的道具、路线设计等是否存在安全隐患，确保游戏安全。
3.亲子原则
在游戏中，通过语言和肢体的交互，可以让孩子与家长更加相互懂得，从而在情感和认知等诸多方面获得收益。只有亲子参与，才能玩耍中，让孩子生活在轻松愉快、无拘无束的氛围中，增加亲子间的亲近感和亲密性。
没有孩子会拒绝游戏，玩就是他们最好的学习方式。这个假期，和孩子一起High起来吧~
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