本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、宿舍都有打鼾的人，我该怎么办？
- 2、宝宝晚上睡觉打呼，引起这一问题的原因是什么？该怎么办？
- 3、晚上睡觉打呼噜声音很大很大怎么办？
- 4、室友365天不间断打呼怎么办？
- 5、大学宿舍遇到打呼噜特别大声怎么办
- 6、对于那种打鼾声特别大的室友应该怎么办
宿舍都有打鼾的人，我该怎么办？
你可以提醒他一下，打呼噜有肥胖，睡姿原因，过度疲劳，吸烟、喝酒原因，鼻部异常原因，咽部原因，遗传原因等等多种原因。你可以提醒他然后看看他能不能寻找一些方法来克服。打呼噜的预防和治疗方法有这些，你可以分享给他:加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免吸烟酗酒，尤其是睡前饮酒。肥胖者要积极运动，减轻体重。一般来说，大学舍友应该还是比较好说话的，只要不是那种特别不好说话的，你跟他说明，它一定能明白你的意思，也肯定会注意的。
[img]宝宝晚上睡觉打呼，引起这一问题的原因是什么？该怎么办？
很多人睡觉的时候会打呼噜，但是宝宝睡觉打呼噜，宝妈们就会非常的担心，担心孩子的身体出现一些状况。其实很多小孩子在晚上睡觉的时候会出现打呼噜的情况，作为家长不要太过于的担心，只要给孩子培养好良好的习惯，孩子就不会打呼噜。
孩子出现打呼噜的情况，晚上应该让孩子少吃饭，就是在睡觉之前不要吃的太饱，太饱的话，会导致孩子消化不良。对于孩子打呼噜，可以在睡觉之前冲一杯蜂蜜水，这样是有利于孩子消化的，这样也利于孩子的睡眠，以免孩子打呼噜。对于孩子打呼噜，有时候是扁桃体肿大，尤其是刚出生的婴儿，由于咽喉部位是有很多淋巴组织，淋巴组织增大的话，会导致咽喉部位变得狭窄，这样就会出现打呼噜的情况。
当孩子鼻子堵塞的时候，他也会出现打呼噜的状况，有些孩子患有呼吸道炎症的时候也会容易打呼噜，这时候的孩子鼻粘膜会有充血水肿的现象，使得扁桃体肥大，在呼吸的时候会出现困难，导致了孩子睡觉的时候打呼噜。还有的婴儿在出生的时候是比较肥胖的，他的咽部的软肉构造也会比较肥厚，睡觉的时候会导致呼吸困难，睡觉的时候咽口水的时候会堵塞，这样也会导致睡觉时候打呼噜。
还有一个最常见的原因就是孩子的睡姿不正确，也会打呼噜，就连大人睡姿不好，也会出现打呼噜的情况。如果孩子出现打呼噜，你可以帮着孩子换一个姿势这样也是避免孩子打呼噜。其实孩子打呼噜是一个常见的状况，父母不要过度的担心，如果实在不放心，可以把孩子带到医院去检查一下。
孩子对于父母来说是特别重要的，作为父母一定要懂得观察孩子的成长，只有这样才是对孩子最好的呵护。
晚上睡觉打呼噜声音很大很大怎么办？
打鼾声音特别大应该要根据患者的具体情况具体分析，对症下药。
1.若是身体健康疾病方面的问题引起的打鼾声音特别大，可考虑为上气道阻梗或堵塞、下鼻甲肥大、鼻腔息肉等原因，建议及时去医院进行检查并治疗，病症得到有效治愈后打鼾情况就会自主消失。
2.如果打鼾是由肥胖因素引起的，因为肥胖的人是肥胖的，气道相对狭窄，会导致呼吸不良，导致睡眠时出现打鼾症状，建议及时减肥。
3.如因睡眠姿势不当等其他因素造成打鼾声音特别大，可适当调整睡眠姿势，仰卧会导致呼吸困难，导致打鼾。可以选择侧卧睡觉，并调整枕头高度，避免因枕头太低而引起的舌头往下掉，引起打鼾。
经常打鼾声音特别大的人可以加强日常锻炼，不要吸烟和喝酒，保持良好的作息习惯。
室友365天不间断打呼怎么办？
首先你的问题就不对吧，你会365天和你室友住在一起吗？你过年过节的不休息吗？不回家看望你的父母和亲人吗？况且，据我了解的室友，应该和舍友是有区别的吧，舍友是只大学里同一个宿舍的同学称作舍友。那么室友应该是一起租房子的人，通常我们把一起租个套房但不在同一个房间住的人称之为室友，假如在一个房间住的不应该是男女朋友么。那么不在一个房间住的话，隔壁打呼噜得有多响你可以听得清清楚楚呢？
话说回来，咱们抛开舍友还是室友还是住在一起不住在一起，总之你是被他得呼噜声吵到了，并且他每天都打呼噜，你所谓得365天无非是想说明，只要你和他住一起得日子总是可以听到他打呼噜得对不对？
好，我们来解决打呼噜得问题。
首先你提出严重得交涉，打呼噜是种疾病，不注意得话可能会造成猝死，所以，你要好好得和你室友沟通，让他及早得去找医生寻求帮助。
另外他要是短时间治疗不好，你还可以选择听音乐入睡，或者戴耳塞入睡。都是很好得帮助入睡得方法。我记得以前我隔壁床得女孩天天给她男朋友打电话到凌晨一两点，我当时得男朋友就给我买了一副耳塞，可能还是能隐约听到隔壁床得声音，但是已经很好了，声音小很多了。所以也建议你试试看，不贵，淘宝就有卖得，防噪音耳塞，多买几副备着。
如果这样都还不能解决你因为他打呼噜造成得困扰无法好好休息得话，那么就请你及时得和你得舍友沟通，看是你搬出去还是他搬出去。总有一个人要离开。
就酱紫。
大学宿舍遇到打呼噜特别大声怎么办
宿舍遇到打呼噜特别大声的，尽量要他小声一点吧，或者让他盖着被子，直接人缩进去，声音就会变小一点
对于那种打鼾声特别大的室友应该怎么办
大学生活是丰富多彩自由自在的，我们可以有许多自由时间去做自己喜欢做的事情，而且我们有大把大把的时间睡懒觉。可是总有一些室友呼噜声太大，影响了我们的睡眠。如果这样的室友让你碰到了，该怎么办呢？
首先，你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了，可是室友也不是存心故意使坏，某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和，不要太生室友的气，更不要赌气制造更大的声音，否则你自己更没法睡觉了。
室友的呼噜声太大怎么办
室友打呼噜说明他是呼吸不畅，或许是一些疾病造成的，比如鼻炎、感冒、肥胖、遗传，也有可能只是因为睡姿、枕高，如果是前几种原因，就建议室友去医院看看；如果只是后面的原因，就把他叫醒重新睡。
室友的呼噜声太大怎么办
既然宿舍里吵的不行，而已经到了早上，也不一定非要在宿舍呆着。你可以早早起床，去跑跑步，吃点东西，背一些书，或许室友会不知不觉地促使你的大学生活更加丰富。
如果你想继续睡你的懒觉，好吧，那就戴上耳塞吧。尽量找些正品的耳塞。小编在大学期间遇见打呼噜，总是一个耳朵使劲贴在枕头上，另一个耳朵用手指使劲塞住，后来现在一塞耳朵就非常疼，所以千万不要模仿。
室友的呼噜声太大怎么办
如果你没有耳塞有耳机，那么你就用手机或MP3放一些轻快地音乐。注意音量不要太大，虽然音乐的声音盖不住呼噜声，但是美妙的音乐更能引起恍惚中的人注意，只要心静一些，音乐总会起到很大的作用。
试着学会适应。毛主席当年还锻炼自己在天安门前读书。相信这个作用是非常明显和广泛的，让你培养出不受外界干扰的能力，其他噪音、动静对你的影响也会大大减小。
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如果前面六项你都努力做了，但是还是不行，那就果然换宿舍吧，找个“无雷房”。不过小编觉得，大学里最亲的还是一个宿舍的了，即使是打打闹闹过来的，以后聚会也会是一个很有趣的话题，你们的友谊远远大于这些呼噜声。
