本
文
摘
要
众所周知， *** 的质量往往决定着胚胎的质量，同时 *** 的质量好也会大大提高女性受孕的几率。在备孕前，男性适当的禁欲确实能够提高 *** 的质量，进而增加怀孕的几率。一般来说，禁欲5-7天是最佳的，禁欲时间太长反而会影响 *** 质量。
对于想要提高 *** 质量的男性来说，确实是可以通过禁欲1周左右的时间来达成，但是需要注意禁欲时间不宜太长。除了禁欲以外，提高 *** 质量也可以通过饮食，比如多吃蔬菜水果、鱼类等食物，积极进行体育锻炼，改善身体的综合素质，以及戒烟戒酒等。
长期禁欲的危害：
1、 *** 质量变差，长时间禁欲导致 *** 滞留在男性的精囊中，会导致 *** 老化，数量和质量都会受到影响;
2、诱发生殖疾病，长期禁欲没有规律的排精，容易导致男性患上慢性前列腺炎，进而出现 *** 疼痛、不适等症状;
3、性功能衰退，长期禁欲会导师男性的性器官出现萎缩，进而导致性功能减退。
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