本
文
摘
要
坐标深圳，以深圳东面大鹏线路为主，共14条经典线路，根据深圳市文体旅游局的官方划定，分为：休闲级2条、标准级3条、挑战级5条、科考级4条
（户外运动，不论难易，都会出现突 *** 况。所以，大家出门，需要做好装备、饮食、求生等准备）
一、休闲级
1.大鹏古道
难度级别：休闲级
总里程：6公里
耗时：3小时
体质体能要求：无要求
树影婆娑，石板斑驳，山道蜿蜒，一边连接着半岛北部的大亚湾，另一边是南部的龙岐湾；一头是明清海防要塞，另一头是粤东门户。一端起点位于深圳唯一的“全国重点文物保护单位”大鹏所城南面，另一端在葵涌街道办坝光洞梓村，这便是全程6公里的大鹏古道。
建于公元1394年的大鹏所城，是明清两代中国南部的海防军事要塞。数百年前，所城对外交通除了海路行船外，就是依靠人们的两条腿。坝光与所城隔排牙山相邻，旧时坝光属于归善县（惠阳县前身），是大鹏所城陆路通往惠东的必经之地。解放前当地人去南澳挑“火水油”（煤油）前往惠阳淡水、澳头等地售卖，因此大鹏古道又被称为“火水油路”。
具体行程：大鹏古城南面——坝光洞梓村
2.杨梅坑左支溯溪
难度级别：休闲级
总里程：3公里
耗时：3小时
体质体能要求：无要求
提示：冬季、雨季水涨不宜进谷，杨梅坑溯溪支流多，出行做好路线行程安排。大雁顶，七娘山园区开放时间为每天6：00—16：00。溪谷路滑，雨季水涨不宜进谷。
户外营地体验也属于休闲级，建议可以在麻雀山、观音山、插旗山、枫浪山、半天云等区域选择合适的场地建立山地的户外营地体验区。建立必要的营地设施。
二、标准级
1.东西涌穿越
难度级别：标准级
总里程：7公里
耗时：冬季4-5小时，夏季5-6小时
体质体能要求：有要求
东西涌海岸线穿越以东涌村为起点，西涌沙滩为终点，西涌沙滩是全国最优美八大海滩之一，是全深圳最大的沙滩。全程海岸线路程大约7公里。全程一半山路，一半海岸线，部分山路较陡峭，非旅游开发路线保护措施少。东西涌海岸线穿越曾被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一，也是深圳乃至全国最热门的海岸穿越线路。
具体行程：东涌村—西涌沙滩。
登山口抵达：自驾至东涌村委（导航-东涌村委）或乘坐公交M231东涌村委站
路线标识：南澳派出所与深圳公益救援队（深圳山地救援队）建立的全市第一条救援标距柱示范路线
提示：应密切注意天气变化和潮汐变化
2.半天云穿越
难度级别：标准级
总里程：10公里
耗时：冬季约4小时，夏季约5-6小时
体质体能要求：无要求
半天云村被评为广东最美的自然生态村落之一，坐落在抛狗岭半山腰上，是深圳海拔最高的古村落。穿越线路沿大鹏半岛南边的西贡村经红花岭、抛狗岭到达半天云。线路自南向北，登高望远，满眼翠绿，一路拥有无敌亮丽的大鹏半岛海景。全程约10公里，累计爬升约600米，海拔最高为抛狗岭（419米），纵贯南澳半岛西部。是深圳周边经典的户外徒步穿越线路，强度适中。
具体行程：西贡村-红花岭-抛狗岭-半天云-南澳
登山口抵达：自驾西贡（导航-西贡)或乘坐公交M232至西涌西贡站
3.犁壁山-溪涌后山穿越
难度级别：标准级
总里程：13公里
耗时：冬季约4小时，夏季5-6小时
体质体能要求：无要求
犁壁山与马峦山郊野公园相临，从葵涌的犁壁山到溪涌后山是马峦山大穿越的一部分，西连马峦山大环线，东接大鹏径西段，是目前尚未成为户外热点的登山穿越线路。从土洋的东江纵队司令部旧址上犁壁山，沿山脊线经头顶栋、红花岭水库到溪涌后山下山至盐葵路。长度约13公里，累计爬升800米，海拔最高为犁壁山（449米）。
具体行程：（东江纵队司令部-犁壁山-头顶栋-红花岭水库-溪涌后山-溪涌）。
提示：该路线线路复杂，容易迷路。
三、挑战级
1.大鹏径
难度级别：挑战级
总里程：约20公里
耗时：冬季7-8小时，夏季9-10小时
体质体能要求：无要求
大鹏径是深圳驴友自发探路开辟的一条穿越整个大鹏半岛的登山穿越路线，东起坝核公路的田寮下，西至坪西路雷公山隧道口，全程约20公里，累计爬升超过1500米，最高点为深圳第四高峰排牙山（707米），是深圳强度最大的四条户外穿越路线之一。
具体行程：田寮下-蛇石顶-城墙-高岭山-排牙山-东西段交界-焦头窝-平石牯-铁塔左行-钓神山-迭福山隧道。
提示：大鹏径东段南侧的大亚湾核电站保护区域为核心保护区，禁止未经许可人员进入。
2.三水线穿越
难度级别：挑战级
总里程：20公里
耗时：冬季7-8小时，夏季9-10小时
体质体能要求：无要求
三杆笔到水祖坑的穿越是深圳最经典一天内行进的穿越线路之一，也是深圳最具挑战的户外线路之一，简称三水线。三水线起于坝光三杆笔，终于坪山水祖坑，沿途经过三杆笔、火烧天、土地庙、金龟村、水祖坑，涵盖了金木水火土，所以有人又称它为“五行线”。本线路全程约20公里，累计爬升约2000米，海拔最高为深惠交界的笔架山（717米），全程无水源补给，几乎无树荫遮蔽，夏季穿越难度极大。是深圳强度最大的穿越线路之一，2004年至今发生过多起山友穿越遇难的事故。
具体行程：（坝光高速路口-三杆笔-笔架山-火烧天-土地庙-十二栋-葵涌1号界碑-田心山-白老石-水祖坑）
路线标识：少量驴友自发设置的路标
提示：全程无水源补给，几乎无树荫遮蔽，夏季穿越难度极大。
3.蝴蝶谷溯溪
难度级别：挑战级
总里程：约5公里
耗时：约6小时
体质体能要求：无要求
沿着溪谷，穿越丛林，翻越山脊登顶火烧天(665米)。在溯溪过程中，路上有几处深潭，溪水清澈； 穿过树林，越过山脊到达火烧天顶峰，一边是坝光海景，一边是山海叠伏。全程约5公里,最高海拔约727米,累计爬升约700米。
具体行程：起终点在葵坝老路径心大桥端（S30惠深沿海高速与234乡道交汇处），沿溪谷前行约2公里后向右侧陡坡火烧天方向上山，上到平缓处沿山脊线下山，回到起点
提示：溪谷路滑，雨季水涨不宜进谷。行进到溪水断流后容易迷路，应沿进溪谷方向右侧上山；该路线成熟，常年行走的人不多，有灌木、芦苇、荆棘，需弯腰低身，建议着长袖衣服，带手套。
4.鹅公湾-大鹿港海岸线穿越
难度级别：挑战级
总里程：约9公里
耗时：冬季5-6小时，夏季6-7小时
体质体能要求：无要求
本路线起点为西涌西贡村，经过大鹿港，鹅公湾为终点，全里程大约9公里。由西涌西贡村出发，走一段山路到达大鹿港，开始海岸线穿越。大鹿港海湾位于深圳西冲的西边，大自然的鬼斧神工把大鹿港造就成三面环山，成月牙形的天然海湾。鹅公湾是西冲西面一个人迹罕至的海湾，沙滩背靠群山，面朝大海。大鹿港—鹅公湾海岸线穿越是深圳最美海岸线穿越路线之一。
具体行程：西贡村—大鹿港—柚柑湾—鹅公湾
提示：注意天气变化和潮汐。
5.西涌—大鹿港海岸线穿越
难度级别：挑战级
总里程：约7公里
耗时：冬季8-10小时 夏季9-11小时
体质体能要求：无要求
穿越线起点为西涌沙滩，途径牛奶排，墨鱼眼，黑岩角，大鹿港为终点。路程大概7公里左右。路线位于大鹏半岛西涌沙滩与大鹿港之间。沿途多处需要攀岩，泅渡。暗礁，海沟众多。惊险至极，同时也是户外能力的一个综合考验。西涌-大鹿港穿越是深圳最难也是最危险的海岸线穿越路线。
具体行程：西涌—牛奶排—墨鱼眼—黑岩角—大鹿港
提示：深圳海岸线穿越难度最大的路线，即使是专业驴友也要做足充分准备才能够顺利完成。
四、科考级
1.七娘山-大雁顶穿越
难度级别：科考级
总里程：约15公里
耗时：冬季5-6小时，夏季8-9小时
体质体能要求：无要求
七娘山-大雁顶穿越是深圳户外最经典的一天登山穿越线路。从大鹏国家地质公园登山口出发，登顶七娘山后，沿山野小径向大雁顶方向穿越，经磨朗沟、老虎背、三角山穿越至大雁顶，沿大雁顶登山路线下山至鹿嘴-过店。全程约15公里，爬升约1500米，最高为深圳第二高峰七娘山（海拔869米），贯穿了南澳半岛东部的主要山峰，是深圳户外的主要穿越线路之一。
具体行程：（地质公园-七娘山-磨朗沟-老虎背-三角山-大雁顶-过店）
提示：七娘山至大雁顶路段路线复杂，山区小气候变化大，雨雾天气极容易迷路。
2.马料河溯溪
难度级别：科考级
总里程：约17公里，最高海拔约617米，
耗时：9小时
体质体能要求：无要求
马料河溪谷是深圳最长的溪谷，也是最宽最美的溪谷。
具体行程：东涌-马料河-大雁顶-三角山-东涌。海岸线-溯溪-山路全程约17公里，最高海拔约617米，累计爬升1045米。
提示：冬季、雨季水涨不宜进谷，此路线有多处悬崖峭壁,容易失足滑坠。
3.磨郎沟溯溪
难度级别：科考级
总里程：全程约长10公里，最高海拔875
耗时：约10小时
体质体能要求：无要求
具体行程：大陇－七娘山顶－磨郎沟－穿螺石－三角山－大燕顶－鹿嘴。全程约长10公里，最高海拔875米，累计最高爬升1312米。
提示：溪谷路滑，冬季、雨季水涨不宜进谷。行进到溪水断流后容易迷路，应沿进溪谷方向右侧上山；该路线成熟，常年行走的人不多，有灌木、芦苇、荆棘，需弯腰低身，建议着长袖衣服，带手套。
4.过店—东涌海岸线穿越
难度级别：科考级
总里程：约14公里
耗时：冬季7-8小时 夏季8-9小时
体质体能要求：要求
穿越路线以鹿嘴山庄为起点，途径大水坑、海柴角、马料河口等景点，东涌为终点，全程大约14公里，山路、攀岩、海岸线交叉出现，参与者需要相当的体能。本线路是深圳难度最大和长度最长的海岸线穿越路线。
具体行程：过店—大水坑—海柴角—马料河口—东涌
提示：深圳海岸线穿越路线中最长的一条，天气、潮汐变化复杂，风险极高。
