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2022-06-07 增加购物节618惊喜大红包，动动手指就能领取 2021-11-07 增加两款自己穿过的puma老爹鞋增高鞋自从在知乎上回答了身高不高，分享了使用增高鞋垫/增高鞋来给自己增高的经验后， 后台接到许多兄弟姐妹的私信问如何增高，如何使用增高鞋垫/鞋的问题我整理了几条具有代表性的问题
1、穿增高鞋垫的话，几厘米比较合适？
2、有没有好看，舒适的内增高鞋推荐？
3、身高很矮，有些自卑，如何建立自己的自信？看来在知乎人均180的背景下，还是有许多像我这种“矮星人”。
于是在这里统一整理下给大家，愿所有的“矮星人”都能自信满满，被生活温柔相待
几千字的经验贴，文章较长，一次性看不完的，建议收藏⏹增高鞋垫建议
首先是这个老话题了，也是我经常采用的一种增高的方式，其实增高鞋垫有很多类型，目前市面上的主流款式有半垫和全垫，并且，选择增高鞋垫
一定要围绕高度、舒适度、隐形这三个方面考虑。
在鞋垫高度上，建议选择1.5~3cm高度，再低起不到增高效果，再高人体也无法很好的驾驭、 不自然很容易漏出脚踝，甚至崴脚，不可盲目
新手可以从2CM高度的增高鞋垫开始尝试，低帮鞋也可以垫，走路自然，一点也看不出来。3~4cm的高度需要有经验的老手驾驭，建议鞋帮在7cm以上，并且需要慢慢适应。
给力的双十一购物节红包又来了，动动手指就能省钱，赶紧点击领取吧！↓↓↓我个人的穿的最多的是下面这双，便宜又很耐穿，已经伴随了我很多次的面试与聚会，完美到170
屈臣氏获奖品牌 ELEFT 超轻盈增高鞋垫 隐形软垫全垫男京东¥24.90去购买如果需要详细的了解增高鞋垫的选购的话请移步之前的高赞文章，绝对走心推荐
你丶我丶他：2021年，有什么好用的增高鞋垫？内增高鞋垫如何使用？增高鞋垫推荐，看这一篇就够了！（双11更新）304 赞同 · 28 评论文章⏹增高鞋建议
增高鞋垫，总是有些它的缺点让许多人不敢轻易尝试，
比如认为对足弓有伤害，比如认为容易崴脚，比如可能走路不自然，等等这些疑虑其实都是很正常的，因此我们需要正确看待增高鞋垫，如果觉得增高鞋垫不OK的伙伴，可以尝试下着增高鞋
其实我的大部分鞋子都是带着厚底的增高鞋，部分是在奥莱买的，部分电商
其实目前很多鞋款都有着不同程度的增高效果，只是或多或少罢了。
为了让有需要的朋友更清晰、全面地了解并选购到合适的增高鞋，特地为大家准备了一份自己经常穿的增高鞋攻略，主要涵盖了
运动鞋（穿的最多）板鞋休闲鞋皮鞋（特定场合会穿）据我多年穿鞋经验，总结下市面上目前主要的增高的鞋子类型大概有以下几类
下面我就来介绍下这些年我穿（坏）过的增高鞋
✅运动鞋合集
✅新百伦539 ：增高高度-4CM
New Balance老爹鞋2021新款男女同款530系列MR530AA1天猫¥619.00去购买这一双Nb530要说它和别的老爹鞋不一样那可能就是轻便了，单看外形就知道它不是那种笨重的鞋子。
表面的网眼材质在加上皮革勾勒出鞋身，层次感可以说是很丰富了，除了它的复古网面皮革，重点是真的很好穿，上脚很轻很软，凹造型和舒适两不误，重点是还增高4CM
✅斐乐火星鞋 ：增高高度 3-4CM
FILA斐乐男跑步鞋男情侣同款2021秋季MARS系列老爹鞋男京东¥569.00去购买斐乐超火的火星鞋，鞋子是米色暖色系，整体充满不规则的线条美感，奶白配色是暖色系，超级温柔，鞋底搭配紫色也太好看了，并且鞋子很轻 自带增高4cm 上脚立马秒变大长腿！
鞋底好软又不会让整个脚掌深陷进去，而且它的配色是浅灰色路线，不容易撞款，走起路来也巨舒适，搭配牛仔裤，阔腿裤，休闲裤都好看。
✅李宁方圆92 ：增高高度-5CM
肖战同款中国李宁92方圆Deluxe女子经典休闲鞋2021新品京东¥799.00去购买这款鞋子非常受欢迎，最近价格降下来了，很有中国特色，不过说实话，你就理解成它是nike sacai 3的平替版本，高度在4-5cm，喜欢国货又对颜值又要求的选这款不会出错。
✅李宁逐迹 ：增高高度约5CM
这款鞋子不知为何突然火了，随时而来价格也被炒高了，个人认为是一款好看且浮夸的款式，增高在4.5cm左右，可垫3cm，增高效果很明显，但是鞋子偏厚，不建议夏天穿，冬天可以穿起来
✅puma老爹鞋 ：增高高度约3-4CM
PUMA彪马官方正品 新款男女同款休闲鞋 X-RAY 2 SQUARE天猫¥439.00去购买puma运动休闲风，老爹鞋系列，这双鞋穿着很软，底部很软很舒服，增高3-4cm左右，舒适耐穿 缓震鞋垫，并且是男女同款小白鞋，适合情侣
puma的鞋一般都是大半码，我每次都是买比自己脚小半码的鞋，因此建议拍小半码刚好合适。
✅puma网眼运动鞋：增高高度约3CM
同样是puma运动休闲鞋，这款鞋穿起来舒适自然，同样也是男女同款，情侣可以考虑，
增高高度在3cm左右，但是鞋底比上面鞋稍微偏硬，另外一个就是耐脏，非常经穿
✅特步厚底板鞋：增高效果——4cm
肉眼可见的厚，但好在这款鞋还蛮好看，
友情提示，像这种低帮板鞋，还是最好不要垫内增高鞋垫了，再说了这么厚的外增高，我觉得是够用了～
✅飞跃高帮帆布鞋：增高效果——3cm
回力x飞跃联名纪念款运动鞋22新款男鞋女鞋高帮系带涂京东¥108.00去购买这款飞跃、回力联名款高帮鞋，非常非常耐看，也很百搭，鞋底有一定厚度，
而且高帮可以再加个1-2cm的内增高，整体5cm增高完全没有问题！
✅添柏岚：增高效果——3-4cm
大名鼎鼎“踢不烂”，很时尚也非常好搭衣服，和风衣、牛仔裤是绝配。不好的地方就是这双鞋穿着有点重
介意的请绕道哦，所以如果你身材瘦弱或者需要爬山涉水，不建议这双鞋哦，
Timberland添柏岚官方踢不烂男鞋马丁靴户外休闲防水|A京东¥1467.00去购买✅CAT男士马丁靴：增高效果——3-4cm
cat家的这款马丁靴也是相当畅销的款式，棕色百搭，配牛仔裤一绝！牛皮革+织物+合成革拼接鞋面，橡胶鞋底
固特异沿条工艺，经久耐穿。
CAT卡特常青款工装靴男鞋复古防滑耐磨柔软透气工装靴天猫¥1078.00去购买✅骆驼 棕色高帮大黄靴：增高——3.5cm
骆驼（CAMEL）男靴 冬季马丁靴男英伦复古工装靴高帮鞋京东¥369.00去购买这款骆驼大黄靴大家可以当作踢不烂的平替，增高效果也很显著，因为是高帮，还能加个增高鞋垫助攻
⏹除了增高鞋垫和增高鞋外，我觉得男人的自信同样也是很重要的，如何建立自信？？？
⏹如何建立自信
对于男人身高不高这么话题，我的理解是这样的。
很多事情，其实我们无法选择，身高，其实遗传因素占大头，我们没法改变
我们只能改变我们能掌握的事情男人的价值是由多个维度决定的，除了身高
还有财富和长相嘛（手动狗头保命）！好了不闹了，其实确实是这样的，比如你是个性格有趣、充满活力的人，热情，善良，正直，等等那也是个闪光点，又或者独立自由也非常有人格魅力
。人天生有着“趋利”本性，没有人会喜欢一个情绪悲观且妄自菲薄的人。
总的来说，自己要自信，才能呈现给别人好的一面。虽然我们身高不够高，但是我们可以通过自己的装扮，自己的内在，让我们更加的自信！
选择一双适合自己的鞋子很重要！
选择一款适合的增高鞋更是会让我们伏虎天翼！如果你还有其他好穿的增高鞋推荐，也欢迎在评论区与我一起讨论~
