本
文
摘
要
01
陈伟霆和钟楚曦的床戏也太欲了吧！
刚看到跨年电影《宠爱》的预告，陈伟霆和钟楚曦在影片中饰演一对刚新婚的小夫妻，看这撩人的架势。
还有在床上的小情趣，俊男靓女，一个荷尔蒙爆棚，一个性感撩人。（虽然下一幕陈伟霆就被钟楚曦养的爱犬给拖走了……）
影片讲述了6段关于爱的温暖故事，在宠物的陪伴与互相守护中，发现爱，并收获爱。在期待影片上映的同时，我不由赞叹一句：陈伟霆和钟楚曦这两位的身材，我可以！
陈伟霆是不用说，穿衣显瘦脱衣有肉，说他是行走的荷尔蒙一点都不过分。
钟楚曦穿衬衣撩人那段真是绝了，腰窄且腿长。
说完全不羡慕是假的，谁不想要这种又瘦又美的身材啊！
女生们总是暗暗发誓一定要减肥，喝完这杯奶茶明天就开始戒，却在第二天点了炸鸡和烧烤，周末和朋友相约火锅。
美其名曰：不吃饱怎么有力气减肥呢？
白水煮鸡蛋实在是太枯燥了，于是在半夜偷偷起来煮泡面。
坚持了一个星期的沙拉，在下周开始想念肉的味道。
减肥计划开始的第三天，就已经沉浸在了火锅烧烤炸鸡章鱼小丸子大闸蟹小龙虾肥宅水的天堂里了。
减肥？不存在的！
人生如果没有美味，那和咸鱼又有什么区别！
于是往往，一边嘴里塞着眼里羡慕着，在咀嚼过后发出一句感慨：他们到底是怎么做到这么自律的啊！
减肥计划，就这样成了一个周而复始循环的圆。
02
自律的人真的很强大。
我不得不说一下你们的老公彭于晏。
众所周知，彭于晏小时候是个小肉墩，高三的时候他终于意识到了肥胖对健康的危害，于是毅然决然选择减肥。
每个胖子都是颜值的潜力股，瘦下来的彭于晏，开启了新大陆。
他的体脂率常年保持在6%到8%，每接一部新电影，就会学习一项新技能。
在拍摄《翻滚吧阿信》时，他花了一年时间学习体操，每天练习12小时；
拍摄《激战》，为了演好拳击手，花了三个月时间疯狂训练，学习各种搏击技巧；
拍《破风》拿了个专业自行车手证；
拍《少年黄飞鸿》学了工字伏虎拳和虎鹤双形拳；
拍《海豚爱上猫》考上了海豚训练师……
事实告诉我们：自律的人生，确实可以开挂。
颖儿刚出道时，饰演《千山暮雪》女主一角，剧播出之后，没有意料之中的爆红，反而迎来网上一片骂声：
“这女主这么胖，太丑了！”“这么胖也能出来拍戏？”“颖儿没有明星职业素养！”
那段时间的颖儿很颓靡，之后她便坚定了要减肥的信念。
刚开始的时候曾进入过误区，盲目节食，实在馋地不行了，允许自己吃一粒老干妈。瘦下来了，可没多久又反弹了。
之后的颖儿便开始坚持了运动，“管住嘴，迈开腿”，少食多餐，每餐三分饱，控制食量，每天都抽出时间运动。
就这样从140斤瘦到了90斤。
最近《乔安你好2》上映，颖儿在剧中气场全开，女王范十足，早就不是当年那个被人嘲笑的胖子。
快50的闫妮，在观众心里一直贴着土味人设，却依旧凭借超强的自制力逆袭，以腿精和少女感出圈。
韩雪十年如一日不吃午饭，晚上过6点便不再进食，以此保持她始终如一的婀娜身材。
在节目《声临其境》中一口流利的英语，是她每天花2-4小时的时间学习英语换来的。
一句“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”
为人口口相传，让人知道天才的成就，同样离不开日复一日的训练。
科比说：
“一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
那些成功以及表面的光鲜亮丽，往往不是一蹴而就。
是严于律己的生活，才将人生的方向，导向了心中想到往的地方。
此前网上流传一张王健林的作息表：
严密的时间安排，异于常人高要求地严格自己，自律的人真的很可怕。
富兰克林曾说：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
03
如果要问我最佩服什么样的人。
那答案里一定有：在冬天里能说起床就起床的人。
冬天的被窝很暖和，但是睡过点了就迟到了；
游戏也很好玩，但是到快考试的时候你才发现什么都还没复习；
拖延症让你一次又一次觉得，没关系还早呢不急！
等到了死线你加班加点熬夜，才恨自己为什么没早点做完。
平时说要减肥要运动，等到了买新裙子的时候才发觉穿不下。
拖延和懒惰会把人圈在舒适区里，可舒适和安逸会让人变得消沉。
很多的借口，是拿来挡箭的心理安慰，因为明天之后还有明天，来日方长不急。
可是就在我们选择懈怠的时候，自律的人，早就已经出发很远了。
看到别人在期末的时候评优，在年末的时候被公司表彰，看着同期的朋友赚了大钱，羡慕之余也应该要明白，机会从来只会垂怜愿意努力、有准备的人。
适当的放松没什么问题，毕竟人有血有肉，不能总像一根紧绷的弦，否则迟早会断。
在整顿之后出发，什么时候都不晚。
当然了如果你跟我说减肥要告别美食，那我还是得需要慎重考虑。
