本
文
摘
要
有用，前提是你选到了有科研数据支撑的产品。
需要提醒的是，并不是任何胶原蛋白都可以随便买来吃
独家检测 | 实锤检测争议口服胶原蛋白，有激素？还是重金属？
如果想让皮肤充满胶原蛋白，除了补充胶原蛋白，还可以试用一些能促进胶原蛋白生成的产品，下面举几个栗子
01 胶原蛋白补充剂
丁妈吃什么牌子胶原蛋白？消毒碗柜污染空气？O2泡能不能用？
丁妈曾经在这篇文章里说过：
理想状态下，水解胶原蛋白也就是胶原蛋白肽会比胶原蛋白好吸收；液体的会比固体的好吸收；鱼的会比鸡和牛的好吸收。所以也就是说理论上液体的水解鱼胶原蛋白肽吸收的会最好，如果再加上一些促进胶原蛋白合成的活性硅酸盐（这个以后再说）和维生素C、生物素等加持成分，那可能效果会更好一点。但是很可惜，这只是理想状态，目前为止，发表过研究论文，有相对可靠科研数据支持的胶原蛋白肽原材料厂家只有那么几家，我知道的有biocell、vericol和neocell。所以，出于安全性、科研证据和性价比的考虑，我会选用了这三家原材料的产品，比如下面那几款。其它让我们分析的胶原蛋白产品，除非厂家能像biocell、vericol和neocell那样提供科研证据，否则我们分析起来也是很没底气的。
三种丁妈都吃过了，回答完你的问题才发现自己好败家的呢～～
让人沮丧的是我们成年人每年都会损失掉1%的胶原蛋白，由于女性总胶原蛋白没男性多，所以这种流失会表现的更明显（这是女人老得快的科学依据之一）。
吃胶原蛋白吃的都是傻白甜？拒绝忽悠只用数据说话！
LAPI胶原蛋白肽
任性！做给自己人喝的黑科技胶原蛋白饮
目前已发现超过20种的胶原蛋白，但是市面上绝大部分的胶原蛋白补充剂都来自I型、II型和III型。氨基酸测序结果表明，LAPI竟来自XVIII型胶原蛋白（别数了，是18型）。
根据法国娇韵诗和全球排名第一的原材料供应商巴斯夫（BASF）研发团队的研发数据，XVIII型胶原蛋白是基底膜的重要组成部分，其结构同时包含胶原蛋白和蛋白醣的特性，具有独特的生物活性，起巩固皮肤支撑网络，强化表皮与真皮的连接，维持肌肤结构稳定的重要作用。而年龄的增长会导致70%XVIII型胶原蛋白的流失。2019年新出的娇韵诗V脸提拉精华因含有对该蛋白的增值成分而大受好评。
LAPI胶原蛋白可以
提升肌肤弹性
服用LAPI胶原蛋白4周后，肌肤弹性提升8.6%，而一般鱼胶原提高了5.7%。
LAPI胶原蛋白可以
显著减少皱纹
服用LAPI胶原蛋白4周后，肌肤皱纹显著减少11%，有效减少皱纹!而一般鱼胶原相比则无此功效。
虽然丁妈还没有长斑长色素，但是这两年发现两边脸颊稍微有点下垂，所以就有了这款Unilipo胶原蛋白饮。
02 促进胶原蛋白生成的护肤品
紫外线对胶原蛋白的杀伤力是如此巨大，所以选一款能促进胶原蛋白生成的护肤品也很重要。
成分党No.1 | 你以为维C只能让你白吗？太OUT了
当我们的皮肤暴露在阳光下，大量的紫外线会迅速 *** 细胞，发生氧化应激反应，并产生大量的活性氧簇----ROS（Reactive Oxygen Species）。之所以叫“簇”，是因为这货属于“团伙作案”。比如我们听到的超氧化物阴离子，过氧化物，单线态氧等等都属于这个团伙的骨干分子。
图片来源于HomeTest丁妈家庭实验室
这个团伙里的成员都有共同的特证，氧原子或者分子上存在未配对的电子（都是没有女朋友的大龄光棍），遇到细胞里的各种化学物质都会异常活跃（见到母猪都觉得很清秀）。这些ROS不仅在蛋白质水平搞破坏，还会在核酸水平（DNA和RNA）上动手脚。
从原理上讲，因为涉及到比较复杂的分子生物学词汇和知识，所以我很有自知之明的不做解释了。反正大家也不爱看，画了个图供爱学习的小伙伴看吧。
图片来源于HomeTest丁妈家庭实验室
氧化应激在皮肤光老化的发病机制中发挥了重要作用。首先，能够氧化皮脂，形成大量的脂褐素和黑色素，这就是各种色斑的成因。其次，产生炎症因子，导致炎症发作，加剧皮肤老化的。第三，破坏角质屏障并导致其功能受损，降低保湿水平，引发过敏。最后，ROS诱导产生金属蛋白酶MMP，降解胶原蛋白，皮肤松垮，皱纹产生。
记住下面这张箭头图，就能明白紫外线或环境污染导致对皮肤的伤害。
图片来源于HomeTest丁妈家庭实验室
但是，我们也找到了办法 *** 胶原蛋白的再生。
紫苏叶提取
紫苏叶提取物是一个强有力的抑菌成分，甚至可以当防腐剂来用。如果进入真皮层，还有可能促进透明质酸的生成还可以促进4型胶原蛋白的生成。
黛珂薄荷紫苏高机能化妆水
这里要提醒一一句，紫苏水真的值得投资么？需要了解的点开链接查看详细哦
玻色因
糖胺聚糖GAG】、胶原蛋白和弹性蛋白都是真皮层的重要组成部分。如果把真皮层比喻成一个弹簧床，胶原蛋白和弹性蛋白是弹簧床里的弹簧支架，而糖胺聚糖就是里面的填充物。咱们非常熟悉的【透明质酸】也就是玻尿酸也是糖胺聚糖的其中一种。随着年龄的增长，不但胶原蛋白会流失，【糖胺聚糖】也会变少。而玻色因可以逆转这个过程， *** 【糖胺聚糖】的生成。相信群里不少朋友都打过玻尿酸吧，涂抹了玻色因，不用注射，脸就能很自然很安全的慢慢回春，是不是很吸引呢？
丁妈深点评/赫莲娜黑白绷带的抗衰杀手锏是什么？
维A酸HPR酯
成分控们当然知道，【维A酸】是抗皱金标准，它能提高细胞产生透明质酸和胶原蛋白的能力并抑制其降解；增加表皮细胞增殖和分化；抑制酪蛋白酶活性；控制油脂分泌。表现出来的效果就是抗皱、美白、收毛孔、祛痘无所不能!
丁妈在这两篇文章里都有提到
皮肤科医生心中的白莲花，不仅除皱还能控油、祛痘、缩毛孔！
千呼万唤，UniLipo精华终于呱呱坠地了！附真人实测检测结果
代表性产品有这两款
乙基VC
成分党No.1 | 你以为维C只能让你白吗？太OUT了
刚刚我们说了紫外线或环境污染导致对皮肤的伤害。
图片来源于HomeTest丁妈家庭实验室
而VC之所以牛，就是因为它对上面这四个方面都有很好的效果，正所谓兵来将挡，水来土掩。
VC都有哪些功效
更多功效请点开上方链接查看，这里就贴胶原蛋白相关的知识
第二，促胶原蛋白合成，抑制降解
很多妹子一听到胶原蛋白这几个字，那种对知（mei）识（li）的渴望，一点都不掩饰。没错，涂抹VC不仅可以减少胶原蛋白的降解，还能激活胶原的合成【3】。
外用VC可以增加胶原蛋白合成。一项研究显示，只需要5%的VC，就可以显著增加绝经后女性的皮肤胶原蛋白mRNA水平，而且MMP抑制剂的水平也提高，从而减少胶原蛋白分解【4】。
VC就像深闺里的千金，纵有千般好，但也有她不好的地方。那就是，VC容易失活，就是见光死的那种。还有，VC *** 性大，不好吸收。
而Unilipo添加的3-o-乙基抗坏血酸却有很高的稳定性，效果却直逼原型VC。
当然，除了上面举得例子，还有很多产品可以 *** 胶原蛋白生成，这里就不穷举了。
03 美容仪
热门美容仪逐点评，真正值得投资的产品是哪个？
深度剖析－射频不是伪科学，是真的管用呢！
射频类美容仪
相对于其它美容仪，射频类美容仪涉及到的参数、技术十分复杂，说它是家用美容仪中的专业选手一点都不夸张。丁妈刚入手了一个，剁手前对这类产品做了大量研究，感兴趣的tx可以看看我们今天的次条文章《深度剖析－射频不是伪科学，是真的管用呢！！》
射频的工作原理简单说来有两点
Q1
首先，依靠电磁波释放能量，使真皮层的胶原蛋白受热收缩（如下图）
Q2
其次，蛋白质收缩在机体看来是一种损伤，负责生产胶原蛋白的成纤维细胞会立即感应到这种损伤，然后调动各种原材料去合成更多的胶原蛋白和弹性蛋白把这种损伤修复好。
所以，射频类美容仪跟微电流、导入导出型产品比起来即时效果没那么明显，但是“后劲儿”会更足，对皱纹、下垂等衰老现象修复的更好，非常适合有抗衰需求的人群。
这三款产品，您选择任何一款都不会出错。丁妈选的是Silk’n facetite。因为它不但具有射频还有LED红光和远红外。增加LED红光和远红外并不仅仅是为了给产品带来“功能很多”的华丽感，这三种功能的相互配合，能使射频的能量发挥到最大的同时还带来亮肤、收缩毛孔等效果（细节请看今天的次条文章）。
不仅如此，Silk’n facetite也是三者中价钱最低的。功能最强又最便宜，追求完美的丁妈当然不会放过它。
事实证明做过的大量功课没有白费，使用了一个月后，丁妈感觉毛孔缩小了，脸部也比以前更紧实、光滑了。
＊丁妈鼻翼部位的显微镜观察
综合性能、价钱、操作方式，丁妈给射频类产品四星半的高分！为啥还差个半星呢？因为操作麻烦啊，除了要抹凝胶、每个部位还需要使用10-15分钟，还得插着电对着镜子，不能边做边追剧了。如果将来能发明不用凝胶、不用插电、躺着都能用的射频……
人体的胶原蛋白可以再生吗？
-
