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为什么心情一直很压抑(为什么会不开心 压抑想哭)

你只是希望活在自己的世界里,以为这样是最安全的。

面对外部环境,你倾向于采取回避的态度。

但,现实的生活,是你生活在一个群体里,没有条件真正活在自己的世界里。

所以,你的内心是矛盾的。

学习慢慢打开自己,去接触这个世界。了解环境,了解别人的喜怒哀乐,慢慢的学习一些交流的方法,走进环境中。~因为,你的生活本身就在一定的环境中,适应环境是基本的生存技能。

你也可以适当反思自己,为什么对外界这样恐惧?你害怕什么呢?

每个人心里都有成长的愿望,保护好这份动力吧。

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