头皮发痒头屑多（头皮痒头屑特别多）

头发护理从来都是需要我们花心思去做的一件事情，有时候前一天还好好的脑袋，后一天就会突然出现问题。例如说，有的朋友会突然出现头皮发红、瘙痒的情况。造成这种现象的原因有好几种，今天我们就来梳理一下。

毛囊炎

毛囊炎一般不会出现在全身，出现在头皮上的时候常常伴有轻度疼痛和瘙痒。毛囊炎一般在脓包结痂脱落之后即可自愈，但问题在于，它可以反复发作，长此以往，很可能会造成头皮永久性脱发。想要预防毛囊炎，需要注意用流动的水清洗头皮，不要将过于滋润的护发产品涂抹在头皮上，以防残留物堆积在毛囊处引发炎症。如果头上已经出现了毛囊炎的红色脓包，应该及时就医，饮食控制在清淡的食物范围内，切忌用手抓挠。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是比较常见的头皮发红的原因，通常是由于饮食油腻或内分泌失调、水油不平衡等原因造成的。出现类似脂溢性皮炎的红斑的时候最好及时就医，保持清淡健康的饮食，有压力的朋友最好找个时机好好放松一下，恢复正常的作息时间。切忌辛辣 *** 的食物以及饮酒。

过敏性皮炎

过敏性皮炎的原因与上述两者都不一样，是由于过敏原引起的过敏反应。出现过敏性皮炎的时候，应该尽快找出并远离过敏原。多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，因此应该每天从饮食中摄取。注意少吃鱼虾、牛羊肉和甜食等具有 *** 性的食物，同样油腻的食物也最好少吃。