本
文
摘
要
本文目录一览：
手麻是怎么回事？
引起手麻的原因有很多，大多数是因为颈椎病所引起的，特别是现在的人们经常低头玩手机，或者经常坐在电脑前工作，这样很容易出现颈椎病。就会压迫发生生理性改变就会压迫神经，导致血液流通不畅，这样患者就会出现手麻的现象，久坐都会引起突然间手麻这种症状，严重的情况下，还会伴有头痛，头晕，恶心呕吐。
[img]睡觉手麻怎么办
每个人的睡姿都是不一样，有些人喜欢侧卧、右侧，而有些人喜欢仰卧，更有人喜欢趴着睡，总之睡姿千千万万，不同的睡姿对于全身的血液循环都是有一定的影响，若是在睡觉的时候出现手麻的症状，那么这个时候应该怎么办呢?下面一起来看看。
睡觉手麻怎么办
1、调整睡姿：睡觉时发生手麻的情况若是偶尔，那么就不需要担心了，一般是由于在睡觉的时候手臂被压到了，从而导致手臂的血液不流畅，所以这个时候换个睡姿就可以解决问题。
2、换个枕头：对于睡觉而言，枕头也是十分重要，好的枕头高矮刚刚好，可以使得睡眠质量增加，但是枕头高度不适合，那么很可能会造成落枕的情况，血液也会出现不流畅情况，从而导致手麻出现，所以杂睡觉的时候，应该选择一个合适的枕头，使得全身血液流畅。
3、去医院检查：有些人的手麻并不是睡姿、枕头所引发，所以这个时候需要及时到医院去诊治，避免身体上的疾病继续恶化，若是不能及时到医院，那么可以试试这个方法，一个人将患者的头部托着，另一个则握着患者的上肢，使它呈现出90度伸展，两个人开始反向拉伸，若是有麻木的感觉，那么可能是颈椎病，所以在日常生活中，一定要多做些运动，使身体得到足够的运动，尤其是四肢，而且还要注意保暖，尤其是颈背部。
从上文可以看出，睡觉发生手麻的时候，一定要及时调整自身的睡姿，而且对于枕头的挑选也要周到。
晚上睡觉手麻,怎么回事?完全没知觉一样
手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。你还要注意正确的睡姿，枕头不可过高和过硬啊。
女性在孕晚期，早上起来手麻，使不上力是怎么回事？
都说十月怀胎辛苦，就拿睡觉来说吧，怀孕以后睡觉对孕妈妈来说也成了个大难题。在怀孕初期还没有多大感觉，随着怀孕时间增长，开始尿频，一个晚上上几次厕所，最痛苦的大概就是在大鼕天起床上厕所吧；然后开始感到睡觉的时候翻身都不再像以前那么自如，有时还腰酸背痛腿抽筋、手脚发麻、大汗淋漓，有的宝宝特别活跃，总是把妈妈从睡梦中踢醒。
今天我们就来聊聊孕妇睡觉时手发麻是怎么回事。包括手发麻的原因、如何解决孕妇睡觉手发麻。
孕妇睡觉手发麻的原因
1.缺钙
孕期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大，而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。
2.手被压住
很多人睡觉喜欢把头枕在手上睡，这时候手部位的神经系统受到压迫，所以就会出现手麻的情况，这种情况一般把手部放松就会恢复正常。
3.水肿
要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的神经，这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
4.气血虚
因为气血不足，气推不动血，导致气血运行不畅，因而出现手麻。
孕妇睡觉手麻怎么办
1.睡前将手脚抬高
用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。
2.每天花点时间，多多 *** 酸麻的部位
很多孕妇常常在早晨起床时，发现手指发麻，无法动弹，此时只要张开双手，作张拳、闭拳的动作，即能恢复。有可能是晚上睡觉时，翻动次数太少，压迫到手脚的神经，导致血液循环不好
3.可自行加强手部力量运动
如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙 *** 手部穴位，舒筋活血。
孕妇睡觉手发麻的原因有几个，主要是缺钙和水肿造成的，孕妈妈要注意补钙、睡觉前将手脚抬高、平时多多 *** 酸麻的部位，能够舒筋活血，改善血液回流不畅的问题。还要注意不要长期保持一个睡姿，偶尔右侧睡也没有大碍。
为什么晚上睡觉时手会又麻又痛，怎么治疗？
睡觉时手麻的原因可能如下：
1，睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导致手麻。
2，枕头垫太高也会导致血液不循环，令到手脚发麻。
3，如果突出表现为手指或手掌有麻痹或 *** 僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感的症状，则有可能是腕管综合症。
4，如果排除了腕管综合症，且在更换睡觉姿势和枕头后依然如此，则可怀疑是否有颈椎病或者是颈椎骨质增生，可以去医院拍X光确认。
