本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、对于那种打鼾声特别大的室友应该怎么办
- 2、寝室里的室友总是打呼噜，还乱叫喊不醒咋办？
- 3、室友打呼吵死了 睡不着怎么办！！！！
- 4、被室友打呼噜吵醒怎么办
- 5、大学宿舍舍友睡觉总是打呼噜，怎么善意提醒呢？
对于那种打鼾声特别大的室友应该怎么办
大学生活是丰富多彩自由自在的，我们可以有许多自由时间去做自己喜欢做的事情，而且我们有大把大把的时间睡懒觉。可是总有一些室友呼噜声太大，影响了我们的睡眠。如果这样的室友让你碰到了，该怎么办呢？
首先，你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了，可是室友也不是存心故意使坏，某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和，不要太生室友的气，更不要赌气制造更大的声音，否则你自己更没法睡觉了。
室友的呼噜声太大怎么办
室友打呼噜说明他是呼吸不畅，或许是一些疾病造成的，比如鼻炎、感冒、肥胖、遗传，也有可能只是因为睡姿、枕高，如果是前几种原因，就建议室友去医院看看；如果只是后面的原因，就把他叫醒重新睡。
室友的呼噜声太大怎么办
既然宿舍里吵的不行，而已经到了早上，也不一定非要在宿舍呆着。你可以早早起床，去跑跑步，吃点东西，背一些书，或许室友会不知不觉地促使你的大学生活更加丰富。
如果你想继续睡你的懒觉，好吧，那就戴上耳塞吧。尽量找些正品的耳塞。小编在大学期间遇见打呼噜，总是一个耳朵使劲贴在枕头上，另一个耳朵用手指使劲塞住，后来现在一塞耳朵就非常疼，所以千万不要模仿。
室友的呼噜声太大怎么办
如果你没有耳塞有耳机，那么你就用手机或MP3放一些轻快地音乐。注意音量不要太大，虽然音乐的声音盖不住呼噜声，但是美妙的音乐更能引起恍惚中的人注意，只要心静一些，音乐总会起到很大的作用。
试着学会适应。毛主席当年还锻炼自己在天安门前读书。相信这个作用是非常明显和广泛的，让你培养出不受外界干扰的能力，其他噪音、动静对你的影响也会大大减小。
7
如果前面六项你都努力做了，但是还是不行，那就果然换宿舍吧，找个“无雷房”。不过小编觉得，大学里最亲的还是一个宿舍的了，即使是打打闹闹过来的，以后聚会也会是一个很有趣的话题，你们的友谊远远大于这些呼噜声。
寝室里的室友总是打呼噜，还乱叫喊不醒咋办？
在大学里，最重要的是怎么和宿舍里的舍友相处，在日常生活中我们会遇到各种各样的问题，比如舍友睡觉打呼噜太大声影响到你的睡眠，怎么解决呢，下面汤圆分享下经验给你
你可以买隔音耳塞，在睡觉的时候塞入耳朵，可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼噜声，但是你要注意耳塞要定期清洗，确保其清洁不损害你的二度奥
如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡
倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了
有的打呼噜已成习惯，有的人是因为累才打呼噜，所以在平时提醒一下舍友要注意休息，休息好精神好的人打呼噜的几率就会低
良好的宿舍秩序对于减少舍友打呼噜也是挺有用的，注意最好11点要提醒整个宿舍休息了，不然很容易出现舍友打呼噜的现象
切忌因为打呼噜等小问题引发矛盾，宿舍是大学里的一个家，注意处理好宿舍内部关系
如果你觉得这个经验有用的话，请在经验下方发表你宝贵的评论或者投上你宝贵的一票
室友打呼吵死了 睡不着怎么办！！！！
你好，对此我深表理解这个事情真的很烦人，我大学的室友打呼特别大，经常半夜把我吵醒，唉，搞的我有时候整天没精神。。
但是最后我终于找到办法了，列个几条，楼主仅供参考。
一，也是最有效的，去买个耳机，软塞的，入耳式，我是偶尔买新手机送的，效果非常好，能屏蔽百分之70的外界音量。遇到被打呼噜吵得睡不着时直接塞到耳朵里，外面不接任何东西，就是说不要放音乐，直接塞就行了，非常好用，推荐你试试。
每个地方都有卖的吧，十几块一个。
二，最好你早点睡觉，在你室友睡觉之前睡，这样要不是非常大，一般你不会被吵醒的。
三，让你室友侧着睡，因为之所以他打呼噜是因为鼻子不通气，侧睡能有效缓解这个状况，左侧或右侧至少一个鼻孔能通气。
四，实在被吵醒的时候就叫醒他一下吧，毕竟你一直这样被吵醒睡不着也不是办法，但是一定要很礼貌，因为这样很容易造成你们关系变差，很多人睡觉被吵醒脾气很大的，能不叫醒他最好。你自己装作下床上厕所，然后碰到东西，或者开门很响，不经意的吵醒他，哈哈。
五，让你室友平时多睡觉，因为人只有在非常困得时候睡觉才打呼噜，如果他精神不错，睡眠充足是不会打呼噜的。
呵呵，仅此五条也是我得出的经验，希望楼主早日恢复一个好的睡眠，毕竟睡眠好了，人才有精神，祝您睡的香！身体健康，学业更好！
[img]被室友打呼噜吵醒怎么办
关于室友呼噜声太大怎么办，我们能够想到的做法几乎都是被动的，原因很简单，打呼噜是生理问题，你又不能治，即使是劝告对方，那也免不了会尴尬，关键是你室友自己也无法控制。不过对于我们来说多还是人多的，下面分享几种方法，那么首先的话我感觉还是使用这个隔音啊塞入耳式隔音a四有很多优势，如重点，轻质量情。柔且隔音效果强，对于自身的睡眠质量也有着良好的提升，并且长期佩戴也不会对耳朵产生影响，所以有的条件的朋友可以去尝试购买这些产品。对于室友打呼噜或许能起到一个不小的作用嘞。
那么首先第二步就是早点睡觉，尽量赶在打呼噜的室友之前睡觉，我们睡着了睡得踏实了，一般打呼噜的声音是吵不醒我们的，所以我们应该在别人上床休息之前就进入梦乡。虽然睡眠质量可能会因为别人的呼噜声受到影响，但总比睡不着好。睡觉之前泡个热水脚，我们的睡眠质量会提高很多。
很多时候睡觉打呼噜都和数字有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的娃特别容易打呼噜，因此看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉，如果是的话，我们可以试着帮她翻个身。或者在第二天向他说一些这个情况，让他以后睡觉的时候多注意点姿势，可以试着趴着睡或者是侧着睡，当然要礼貌点。
相信学过英语的人都应该有所体会，听什么都睡不着，但听英语一定很快就会睡着，这个也说不清楚。但是屡次不爽，除此之外，还有一些有声读物，甚至星网播也是可以的，实在不行还能数羊了。
这是关于室友呼噜太大怎么办的终极解决办法，能够想到防雨室友打呼噜的方法固然重要，但是更重要的是我们要懂得尊重是有，不能因为这个现象发生孤立，隔离他。我这以暴力的方式解决，这都是不正确的，首先，我们要保持良好的一个心态，与舍友和谐相处，对是商场新，切记勿燥。
大学宿舍舍友睡觉总是打呼噜，怎么善意提醒呢？
在日常生活中，我们总会遇到一些无法避免的事情，我们有时候不知道怎么去解决它。特别是住校的同学，经常会发生室友之间的矛盾。
我们都说宿舍是一个大家庭，与室友相处好是非常重要的，毕竟都是抬头不见低头见的关系，如果闹得太难看，在宿舍住着也不开心啊！所以在大学宿舍室友睡觉打呼噜的话，我们该去如何提醒她，或者说我们该怎么解决这件事情呢？
你可以在网上或者是店里买一个隔音效果好一点的耳塞，在你睡觉的时候就拿耳塞塞在耳朵里就可以了，这样既可以阻隔外面的噪音，也可以阻挡室友得呼噜声，但是如果使用耳塞的话要定期做好清洁，以免对耳朵造成不必要的伤害。
当然了，有些同学可能不习惯带耳塞，会觉得耳塞带着难以入睡，也会觉得耳朵难受，所以这时候就要换一种方法了，你可以养成良好的睡眠习惯，睡觉的时候就赶在打呼噜那个室友前面睡觉，睡着之后，也就不会听到打呼噜的声音了。不过半夜醒来后可能就比较难以入睡，你就可以去轻轻捏一下你室友得鼻子，这样就可以降低打呼噜嗯声音。
有的人呼噜声是从小就有的，而有的是因为平时太累了，休息不充分，导致睡的比较沉，所以会有呼噜声，所以平时养成良好的习惯非常重要。
假如说你想提醒一下你的室友打呼噜这个事情，可以用开玩笑的方式和她说，这样别人也会比较好接受这个事情，如果你是非常不客气的说这个事情，别人也会比较反感，甚至会闹出室友矛盾，那就得不偿失了。
宿舍关系很重要，切记不要因为一些小事情就和你的室友闹矛盾，可以好好说，都不是什么大事情，平时注意处理好宿舍内部关系就可以了。
