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秋天喝绿茶还是红茶好
秋天喝红茶和绿茶都可以，如果比较寒冷的地区可以喝红茶，红茶生热、养胃，绿茶提神醒脑
[img]一年四季喝茶顺口溜
一年四季喝茶顺口溜如下：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
一年四季皆在变化，春天万物复苏，极易困顿，适宜饮花茶，舒爽身心，恢复状态；夏季高温，暑热难耐，饮绿茶补水解渴；秋天温差较大，风霜高洁，饮青茶可生津滋润；冬季气候寒冷，易干燥，饮用红茶可抵御寒冷，温润身心。
春天喝花茶：春困秋乏，春天万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生困倦乏力之感，这就是春困。
夏季喝绿茶：夏季气温高，炎热。骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人体内水分挥发快，津液消耗大。夏天也是雨季的高发期，雨季一长，人体内就容易积累湿气。
秋天喝青茶：秋季花草树木凋零，气候干燥，容易使人口干舌燥，嘴唇干裂。这时候宜饮乌龙茶（乌龙茶又名青茶），乌龙茶为半发酵茶，性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
冬季喝红茶：进入冬天，气温骤降，寒气重，人体阳气会逐渐减弱，生理机能等都会有所减退。为了抵御寒冷，人体消耗热量大，因此需要补充更多的能量和营养。
为什么茶界现在一致认为，四季不能喝同一种茶？
茶道一直是我国特有的一种文化，古往今来，有很多传统和习惯流传下来。真正的品茶和茶道是有很多讲究的，比如说别人为自己倒茶时自己应该敲敲桌子以示感谢和尊敬以及四季不能喝同一种茶等等。那么为什么大家会一致认为司机不能喝同一种茶呢？我觉得主要是因为不同季节的气候不同，人体的状态也不同，所以需要饮用不同的茶来调整身体状态。
春天喝花茶，消解春困。春天是万物复苏的季节，百花盛开，这时候的花是很多种类的，但把他们泡成茶来饮是很不错的一个选择。花茶甘凉芳香，可以令人神清气爽，从而消解春困。对人体比较好的花茶有茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等等。
夏天喝绿茶，消暑。夏天天气酷热难耐，泡一杯清爽的绿茶坐在大树下边乘凉边喝可以说是很幸福的一件事情，而绿茶有消暑的作用，常见的绿茶有龙井、碧螺春以及安吉白茶等等，他们都是有很好的清凉解毒作用。所以夏天饮茶的话可以选择这几种。
秋天喝青茶。青茶可能很多人没听说过，其实他的作用可大了呢，他不寒不温，非常适合秋天饮用，能消除身体内的毒素和余热也能滋养生津，是秋天很不错的饮茶选择，比较好的青茶包括铁观音、大红袍等，如果是发酵程度高一点的就更好了。
冬天喝红茶、普洱。冬天大部分地区都比较干冷，适合喝一些既温补又湿润的茶，红茶性温，多喝可以养气血，如果在里面加一些糖和牛奶一起饮用，还可以起到暖身暖胃的双重效果呢。除此之外普洱茶也是不错的选择，普洱性温，可以留在冬天跑来喝。坚持按照季节搭配来饮茶相信体内的毒素很快会被清掉，整个人的精神也会越来越好呢。
喝茶有哪些好处呢？
茶是好的，但必须科学地食用。只要记住关于茶的一件事，那就是不要喝太多茶。
1.预防龋齿
喝茶对预防龋齿有很大的好处。根据在英国进行的一项调查，儿童经常可以减少60％的龋齿。茶中含有氟，可增强牙齿的耐酸性并抵抗牙齿的酸腐蚀。另外，实验发现茶中的儿茶素还可以减少牙菌斑和牙周病的发生。
2.提高免疫力
喝茶可以增强免疫功能。科学家发现茶中所含的一种抗体化合物也存在于某些细菌细胞中，当面对这种化合物时，人体将有助于抵抗细菌。
3.中暑冷却
喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥，而喝冷饮后皮肤温度下降并不明显。安溪老铁观音在夏季尤为明显，安溪乡亲一直将其用作药物。
4.杀菌
茶中所含的鞣酸可以杀死各种细菌，因此可以预防夏季容易发生的口腔炎，咽炎，肠炎和痢疾。茶中的杀菌作用非常明显。在铁观音茶的故乡安溪，无论是小孩子还是大人，如果皮肤瘙痒发红长，最好用高浓度的茶洗。
5.除口臭
人们在吃食物时，一些食物残留物会粘附在牙齿表面或嵌入牙齿中。在口腔中发酵后，将产生异味并产生呼吸。茶中的茶多酚具有预防和杀死口腔细菌的作用，因此喝茶可以消除口臭和新鲜口气。
另外，四个季节的喝茶也不同，分别是：春季喝茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。原因是：春季人们喝茶，可以散发冬天人体内存在的寒邪，浓郁的香气浓郁，可以促进人体的阳气。在夏季，首选绿茶。绿茶的味道又苦又冷，可以清热，凉热，解毒，解渴，增强心脏。在秋天，喝绿茶是不错的选择。这种茶不冷不热，可以消除体内的残留热量并恢复体液。在冬季，喝红茶是理想的选择。红茶温暖甜美，富含蛋白质，可帮助消化，补给身体，并使身体强壮。
