本
文
摘
要
在无数的文学作品中，赞美的妈妈都是具备了温柔、贤淑、善解人意、奉献、坚强、善良、有主见等各种优良品格，好像没有什么事情可以难倒当妈的。但是，当我真的成为一个妈妈的时候，我才深深体会到，这地球上有一个很厉害的物种，叫“熊孩子”。熊孩子不定时的发力，可以成功摧毁我的耐心，让我成为爆发的火山。想必妈妈们都有这样的经历：面对不听话的熊孩子或熊孩子的“杰作”生气异常却力不从心、精疲力竭时，就会拿起最后的武器——河东狮吼。
其实我们也知道，吼对孩子的伤害。很可能我们一时心急脱口而出的一句话就会在孩子幼小的心里产生阴影，严重的，甚至会影响到孩子们的性格发展，乃至人生发展。而吼的效果呢？可能当时能够很快震慑住熊孩子，但是孩子们内心是不接受甚至反抗的，他们无法理解妈妈在乱叫什么，更谈不上去改正自己的过失。所以说，妈妈的吼叫往往适得其反。做个淡定的妈妈到底有多难？
我的孩子快四岁了。他的成长过程就是我的“修炼”过程。当我第一次吼孩子是他一岁的时候，撕光了书房的抽纸，顺便撕毁了我的几张重要文书。我脑袋一热，把他一把拉起来，大声吼到“你这孩子怎么回事！叫你不要乱撕东西，你怎么就这么不听话！”当我看到孩子望着我惊恐的眼神和迅速溢出的泪水，我一下子无比后悔自己的脱口而出。我试图拥抱孩子，他却推开我，背对着我哭了。这让我深深懊悔，从此制定了一个让自己成为淡定妈妈的计划。这里和大家一起分享一下我的经验。
首先，盲目强迫自己不吼不叫是一件很不科学的事情。我承认，当妈的也是人，有着正常的情绪，有正常的情感需求和情感发泄需求。因此，每个星期，无论多么忙碌，我都给自己留空一个下午。这个下午是完全属于我自己的时间，有时候找朋友聊天，有时候自己找个咖啡厅写文字，有时候随便看一场电影，甚至有时候发呆。我相信，承认并接纳一个并不完美的自己才能尊重自己，从而了解和尊重别人，包括我的孩子。事实证明，这半天让我在繁重的工作生活之余有了很好的情绪疏通。半天之后，我面对孩子，脸上只有满足的微笑。我很感谢我家人对我这一做法的支持。
其次，孩子也是人，有自己的性格和情绪，不是大人理想的布娃娃。要尊重孩子的想法，明白他这么做是为了什么。要发火时深呼吸，默数五秒，如果五秒无法平静，也先离开，来个冷处理，这对孩子和自己的情绪都起到很大的缓冲作用。冷静后站在孩子的立场上理解这个事情，再从家长的角度考虑，怎么说怎么做才好。这往往能收到意想不到的效果。有一次，孩子在我焦头烂额的时候打翻了牛奶，我离开客厅到阳台试图让自己平静。两分钟后，我感觉到一双小手从背后抱住我的胳膊。孩子靠在我的背上，轻轻说“对不起，妈妈，我不是故意的”。我转身抱住孩子，说“没关系，我相信你不是故意的，我们一起去收拾牛奶大海吧。”孩子高高兴兴取了抹布和我一起擦地板，他没有注意到我的眼里含着泪花。
我开始大量阅读关于自我情绪控制和育儿方面的文章、书籍，寻求理论的指导，再结合自己的情况，尝试着运用于生活。学习如何观察孩子的行为，如何走进孩子的世界，如何让孩子体会到妈妈爱他但是原则是不能违背的。我们需要学习的东西太多太多了。孩子的成长也正是我的新一轮成长。
我是个忙碌的职场妈妈，每天能够留给孩子的最多不过十二三个小时，还包括了夜里的睡觉时间。我在踏入家门的时候，我保证抛开一天积累下来的负面情绪，孩子不应该成为家长情绪的垃圾桶。在有限的时间里，我尽量给孩子一个轻松温馨的环境，对于孩子的每一个问题都用语言或肢体及时做出回应。孩子都是很敏感的，他能很快分辨出你的善意，并表示出极大的高兴和欢迎。
和孩子沟通，多听少说，有帮助自己了解孩子的思想成长，才不至于因为不了解而发怒。我允许孩子有自己的小秘密，但是我会用孩子感兴趣的“妈妈的秘密”不知不觉中交换到孩子的小秘密，成为孩子最信赖的伙伴。我告诉孩子，每个人都不是完美的，需要学会接纳自己的全部，学会挖掘自己的优点，尽量改正缺点。我也会用爸爸妈妈小时候的故事来给孩子树立一个正面的榜样，在他迷惘的时候引导他用自己的方式面对困难。只有让孩子真正从心里接纳你，才会接受你的建议，调整自己的行为。我非常享受这个过程，这让我很放松，和孩子无比贴近。
注意和孩子说话的语调和方式，给孩子的指令要简洁直白，通俗易懂。这样孩子才不容易误会你的意思而让你生气。尽量给孩子做选择题。比如，当孩子把玩具弄得到处都是的时候，希望孩子把玩具收拾好，可以说“我们要准备睡觉了，玩具们也该回家了。今晚，你自己把它们送回家呢，还是还需要妈妈帮点小忙呢？”而不是“都要睡觉了还不去收拾玩具”。
保持一个宽敞、整洁的家庭环境，这会让我们心情愉悦很多。和孩子平等对话，平视他，拿他当一个大人一样尊重。我和孩子们约定，一起收拾玩具，一起倒垃圾，一起整理书柜，一起在结束手工的时候扫地，一起刷牙清洗牙具，一起收拾他捣乱后的残局......虽然和孩子一起做这些很消耗时间。但是，我用自己的实际行动告诉孩子该怎么做。孩子也明白了妈妈的辛苦，更是明白了他每次捣乱造成了什么后果，这些后果都是需要他自己承担的。以后再出现类似情况，妈妈教育起来就轻松多了。
适当的让孩子知道妈妈的情绪。孩子对妈妈有很大的包容，甚至比妈妈对孩子的包容还要无私。适当告诉孩子在某些事情上妈妈的情绪和妈妈适度的期望，有利于孩子的共情和对妈妈的理解、配合。在孩子对你付出爱的时候，作为妈妈，再多的委屈都化解了。
只要孩子有进步，我都给孩子一个大大的拥抱和亲吻表示肯定，同时也给自己一朵小红花。我会在朋友圈里和家人、朋友分享孩子的点滴进步。幸福通过分享会成倍扩大，在这种幸福里，没有什么生气的理由。
和家里人统一意见，制定并坚持对孩子行为的原则。充分给予孩子信任，也学会欣赏孩子。每个孩子都有独特之处，不要只盯着他的短板。比如，我的孩子相对内向，但是换个角度来看，他有着比其他孩子更敏锐的观察能力。这让我这个当妈的无比开心。
我也允许孩子适当时候撒撒娇发发小脾气。不发脾气的人是不存在的。我们大人都做不到的事情怎么能苛求孩子做到呢。孩子的天性不能随意打压。好好享受孩子撒娇和小脾气的时刻吧。等孩子们长大了，这样的时候就越来越少了。
刚开始千方百计忍住不吼孩子真的有难度。我给自己很多阿Q式的心理暗示。比如，“幸好只是摔破了膝盖皮，而不是扭伤脚踝”。比如，“还好这杯水是温的没有烫伤”。比如，“他居然会主动帮我洗我的牙具，虽然搞得到处是水”。
现在，我和孩子相处的很好，虽然也还有让我很生气的时候，但是我已经能够很好控制自己的情绪，不再大吼大叫，而是能够理智处理。孩子也潜移默化学会自己的情绪调整，这不能不说是一个以外的收获。谢谢我的孩子，让我能够继续成长。
