本
文
摘
要
以前总觉得父母的衰老，是一件很遥远的事，但随着年岁渐长，那些不能陪伴在他们身边的日子，他们早已渐渐老去。那么，作为子女，我们能为他们的健康做些什么？
人们常说：“父母在，不远游”。然而也有很多人，或为生计所迫，或为追逐梦想，选择了背起行囊远走他乡，离家越来越远。
很多长期在外打拼的人，能陪伴在父母身边的时间少之又少，哪怕是语言上的关心都很少，所以很多人每次回家都会感慨：我们长大的速度，赶不上父母老去的速度。
前些年还健步如飞的父亲，如今上个几层楼梯都会膝关节疼痛。曾经风风火火，干起活来恨不得开启十倍速度立马干完的母亲，现在动作也逐渐的变得慢悠悠的，站久了，腿脚疼，坐久了，腰酸背疼……
那些不能陪伴在父母身边的日子，他们看起来远比想象中要苍老很多。假如人生只有百年，而我们的父母已经过了人生的一半，假如我们每年回去两次，我们与父母团聚的次数也仅仅只有不到100次，假如每次我们团聚的时间是3天，那也只有不到一年的时间。
从小到大，父母一直是我们的保护伞，原本以为到了老年可以好好享受下曾经预想的天伦之乐，但随着父母年纪的增长，他们身体机能日渐衰弱的同时，也逐渐开始出现一些老年疾病，比如我们常见的高血压。
据相关数据显示，目前，我国高血压患者已突破3亿，每年新增高血压病例达1000多万，60岁及以上老人为患病为66.9%。也就是说10个老人里，有6个可能会患高血压，已成为危害人类健康的一大“杀手”。
作为子女，很多人在外拼搏奋斗，是为了给家人提供更好的生活，而那些离家在外工作的日子，对于父母的关心，我们也许做不到面面俱到，但至少应该在我们力所能及的范围内，多多关心他们的健康。
比如工作之余询问父母的身体状况，关心关心他们，让他们用均衡膳食、运动锻炼等健康的生活方式，照顾好自己的身体，待到我们得空时，能和我们一起来场说走就走的旅行，去体会更加美好的“诗与远方”。
