儿童睡姿不好的危害（儿童睡姿不好的原因）

宝宝长得不好看，说不定是睡姿引起的啊！这个说法可能很多宝妈都不认可，但是的确有这样的原因，那就看下有哪些睡姿会影响到孩子相貌。

不同睡姿对孩子的影响

1.趴睡

如果宝宝本身颧骨就高，然后还趴着睡，那么就会使颧骨更加突出，等长大后会显得颧骨很高，特别对女孩子会影响比较大。此外趴着睡也会影响孩子的呼吸，如果宝宝的心肺功能不好，很有可能给宝宝带来危险。当宝宝感冒或者咳嗽的时候，也不能让宝宝趴着睡，这样也会影响到宝宝的正常呼吸。太小的宝宝趴着睡也是有风险的，所以建议家长也要进行看护。

2.长时间侧睡

侧睡可能是很多家长喜欢让宝宝睡觉的姿势，也是一个不错的睡姿，但是侧睡应该3-4个小时就更换一下方向，以免孩子因为太小受到压迫，有时候因为长时间的压迫，宝宝的耳朵也会受到一定的压迫造成变形。

3.仰睡

父母都喜欢让宝宝仰睡，这样可以方便父母观察宝宝脸部表情的变化，还方便照顾宝宝。经常仰睡，对于头型突出的宝宝来说，可以通过仰睡把头型调整，但是对于头型本来扁平的宝宝来说，长时间仰睡只会让宝宝的后脑勺更加扁平，还可能波及脸型。

此外仰睡还有可能让放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的危险。如果宝宝溢奶，容易回流、阻塞口鼻，严重的还会导致吸入性肺炎。特别在宝宝鼻塞的时候，仰睡只会让呼吸更费力，养成从小打呼噜的坏习惯。

宝宝睡觉的注意事项

1.新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次，较为适宜。

2.侧睡时要注意宝宝的耳轮，不要挤压。

3.不要睡硬枕头，枕头的高低要适度，并垫上松软的棉絮物。

4.每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧仰或侧卧。

5.不要在孩子床的上方悬挂任何物品，因为时间久了容易变成对眼。