本
文
摘
要
补血准确来说是一个中医的概念。
也叫做养血，是指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
当我们身体出现某个症状时，比如：面色苍白引起的原因有很多，不能简单的归为某一个病因。
所以，为什么要补？是身体供血不足？还是失血过多？还是其他疾病原因，我们得弄清楚原因，才能对症下药。
而且，补血是中医的说法，按照西医的说法，叫做贫血。对于贫血的人们来说，通常情况下会选择补铁，也会有很多盆友选择德国铁元。
01德国铁元的基本介绍
德国铁元，相信肯定不会陌生，因为它算得上是火遍大街小巷的补铁补血圣品了。既然这样，可能还会有朋友想问，铁元到底是“何方神圣”呢？
“铁元”就是专门为贫血人士、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及体质不好的朋友们打造的良心补铁补血产品。
它除了能够补充铁，还能补充多种维生素以及叶酸。对于养生来说是绝对对良心产品。
02人体为什么需要补铁呢
首先，肯定是由于饮食摄取铁的含量不足，尤其是，手术或意外出血，或者是女生每月“亲戚”造访，孕育，产后，哺乳期等这几个阶段，都最容易发生贫血，此时需要补血。
铁与贫血密切相关，这是因为铁的含量一旦不足，就会引起血红细胞减少，从而引起贫血。因此，在我们身边很多人会产生缺铁性贫血，这也是大家都引起重视的问题。
03铁元对女性朋友的呵护
上面提到，铁元尤其对于女性朋友来说，特别重要～原因是，女性朋友们每月必来拜访的“亲戚”，很容易让女性朋友引起贫血。
同时，在这一阶段又是她们免疫力最低的时期，因此说在女人生理期容易造成铁的流失，从而出现脸色苍白、心情烦躁等缺铁症状。
这个时候就得注意啦，特别是女人自己需要懂疼爱自己，需要注意补铁。那么，铁元就是很好的呵护产品。
04 Salus Floradix 铁元片剂
也许，我们在前边已经get到了铁元是一款非常完美的补铁补血产品，3倍补铁，98%的吸收率。会让精致的女人们面色红润，每天都保持一个最佳的状态。
但今天我们真正的主角是——Salus Floradix 铁元片剂。
单词“Floradix“你应该一点也不陌生吧，也就是我们常挂嘴边的德国铁元，隶属于成立于1916年的德国百年草本制药集团Salus(莎露斯)。
德国Salus莎露斯，作为全球最大草本集团，总部位于德国，所以说“德国铁元”也是独一无二的。
Salus莎露斯集团为全球顾客研发了近2,000种安全有效的有机健康品，风靡世界50余国。
对自然疗法和有机品质的执着追求，已成为全球公认的最受尊重的保健品领导者之一。是真正有机蔬果萃。
05 Salus Floradix 铁元片剂的服用方法
德国标准版本是每盒片剂84粒。每天服用2次，每次服用1片。最好是在饭前服用。
温馨提醒：根据德国原版说明书，服用片剂时候，有一个重要的禁忌。我把德语原文粘贴在下面，告诉大家服用铁元的时候，禁止和牛奶、咖啡、红茶同时服用，因为以上这三种饮料会稀释铁元的浓度，从而减低铁元的功效。
06 片剂铁元的优点
那么，喝过Floradix铁元的朋友应该都知道，除了片剂铁元，还有液体铁元对吧。那么，相较而言，片剂铁元有哪些优点呢？
• 片剂一粒的成分含量跟液体10ML一样。
• 方便携带并且更容易保存。
• 片剂更方便，储存时不易氧化。
• 片剂的保存时间更长。
• 价格方面，片剂的价格要比也液体更实惠些。07 铁元的正确打开方式，这些盆友更适合服用
• 女性朋友：就像上面提到的，女性朋友每月的“亲戚”每次月经会带走一部分铁，但事实上我们的身体本身不能产生铁，更何况女性朋友每天需要0.7至2.4毫克的铁。
• 孕妇：据资料显示，女性在怀孕期间对铁的需要增加了100％，铁是血液的组成成分，而铁对母亲和胎儿之间的氧气输送以及胎儿的大脑发育都起到了很重要的作用。怀孕的妈妈把机体一半的铁都给了宝宝，因此，孕妇往往需要补充一定的铁。
• 孩子：对于孩子来说，不同年龄阶段以及不同性别对铁的需求都是不同。给机体供应适量铁是十分重要的，因为微量元素有助于智力发育以及免疫系统的正常功能。
• 素食主义者：要知道，正常女性每天必需的微量铁元素为0.7-2.4毫克，而正常男性为0.5-1.1毫克。
• 老年人：正常情况下，老年人每天需要0.5 -1.1毫克铁。但是，由于老年人生活习惯的原因很容易造成缺铁。加上老年人身体功能下降，正常的铁摄入量通过结肠吸收量往往还会减少，若这个时候还患有慢性疾病在服用一些药物的话，那对铁的需更高。
• 运动员：对于运动员而言，他们身体的代谢能力往往比正常人更强，因此对铁的需求量也比普通人更多，所以说他们对铁的需求往往不能通过均衡饮食而满足。
08 温馨提示：
1. 服用人群方面：虽然德国铁元适用于多类人群，但是糖尿病患者禁用。铁元只是膳食补充剂，不能替代药物。
2. 购买版本方面：德国铁元德文名是SALUS Floradix Iron mit Eisen，无论是液体铁元还是片剂铁元，在德国都是分别有两个版本，都是在德国相同标准生产和销售的。两者的功效、成分和剂量等方面并无差别，其实买哪个都可以。
主要的区别是在德国的销售渠道方面：绿色包装叫PHARMA版，在德国药店出售；红色包装叫HAUS版，在德国保健品店和有机超市出售。
