秋季喝啥茶（冬季喝绿茶）

本文目录一览：

• 1、冬季里喝什么茶适宜
• 2、冬天喝绿茶好吗？
• 3、冬天喝绿茶如何保温

冬季里喝什么茶适宜

春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。

红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。

许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶，但可以在半到1小时后可以喝茶，不过不要喝浓茶。

泡茶应该用80-90度的水，炮出来的第一杯不要喝，应该喝第二道和第三道！

冬天喝绿茶好吗？

可以的，绿茶有很好的抗辐射的作用。

指导意见：

我建议你可以多喝绿茶，多补充维生素，冰绿茶本身就是很好的抗辐射的食物

冬天喝绿茶如何保温

1、首先在冬天准备一个保温杯，烧取一壶90度以上的热水。

2、其次取出绿茶，将绿茶与热水进行冲泡，静置3分钟。

3、最后将泡好的绿茶装进保温杯即可在冬天喝绿茶保温。