本
文
摘
要
夏日炎炎似火烧，却挡不住我们那颗户外的心，喜欢户外的人也不在少数，能坚持户外的人，能忍受住痛苦，自律，追求自由，喜欢挑战，爱自虐。
炎炎夏日，顶着 *** 辣的太阳行走在山水间，汗水湿透衣裤，就算晒掉一层皮，那都不是事。
周日（7月17日）探索户外11人小分队.，领队“满汉全席”（下称满队），副队“矿生”（下称矿生哥），群主“明哥”，早8：30自驾荥阳环翠峪
9：20分到达荥阳庙子乡花果山景区，从这里一天徒步开始。
环翠峪花果山，这里是嵩山余脉，海拔并不高，是不收费的景区，沿着石砌山道一路向上，山深林密，空气很是湿润，正有游客逗喂为数不多的几只太行猕猴。
在“满队”的引导下，从右侧红色山石攀爬而上，一路小道向上，林木葱茏，走在灌木丛中，由于前一天下过雨，脚下有些湿滑，湿热气蒸腾，下蒸上烤的滋味，那叫一个酸爽。
钻林子，
穿梭在植物丛中，树木花草散发着⼀种淡淡的、令⼈神清⽓爽的清香，混合着湿润泥土的气息，蝉鸣声“知…了，知…了”悦耳动听，大自然有天然的疗愈力，养眼，醉心。
水洞沟村，沿一条通往村里平整的的水泥路，山上有大片的玉米地，山里的玉米播种得晚些，才刚刚长出几片叶来。
眼见的几户农家，路口摆放着几十个蜂箱，有蜂蜜售卖，好客的山里人向我们打招呼，纯朴而不失礼貌。
走向山野吧，亲近大自然，享受夏天带来的大汗淋漓，全身暴汗的爽快。
11：45分，路过已废弃的农院，半截石头围墙，东西，南北两座石浑房子看上去还很坚固，院子搭设的棚子，倒塌的不成样子，院内枯枝断木，杂草丛生，几棵核桃树长势喜人，举手即可摘到青皮核桃。
穿梭在山林丛中，行走在农家废弃的田地上，齐腰深的野草闲花，干涸的水窖，废弃的农具，片片荒芜，再无人翻耕种粮了。
12：40分，中午最热的时段，终于爬上山头制高点，大太阳的炙烤，有点心慌气短，补水，补给食物，体力才跟的上。
身处群山美景之中，面向西南方向观望，远远的看到三皇庙了，此景感觉好熟悉，问"满队"：“我们以前是不是来过这儿？”
满队：“是，队长带我们来过啊，
今天咱们就不去三皇庙，在此处下山。”
12：55分，开始下山，往月上泉村方向，在一片小树林里午餐。
走到村庄路边的一颗古树，黄连木，已有大约二百年的树龄，古树生长在村中道路边沟中，古树下石块杂物多，主干干腐严重，枯枝多，打磨的很光滑，露出黄亮的枝干。
在月上泉村中一大片树荫下，集体休息到下午的3点钟，开始走峡谷。
落鹤涧
这次行程的最靓景点，峡谷幽深险峻，两面山势险要，以红色的石头为主，树木植被茂密葱茏，顽强地生长在石头缝上，红石绿树，相互滋生，石缝间倔强的生命，让这抹绿格外耀眼。
小一线天
花果山峡谷，游客还真不少，斗猴取乐，走山观景，乐在其中。
每一次户外徒步，都是不一样的过程，但是结果是一样，累，累，累并快乐着！
温馨提示：
1.夏季户外徒步，防晒最重要，尽量穿速干的长袖长裤，带遮阳帽，涂抹防晒霜，以免晒伤皮肤。
2.夏季户外徒步，要定时定量的补充水分，不要等到口渴难耐时补水，最好是淡盐水或运动型饮料。
3.夏季户外徒步，爬山途中，感觉身体不适，不要硬撑，放慢速度，该停下休息时就休息。
4.夏季户外徒步，休息时不要坐在潮湿的地上或风口处，以防伤风受寒。
