古有“满清十大酷刑”，现有部队十大“酷刑”。

十大酷刑之烟茶

对于爱吸烟的新兵来说，喝烟茶这个比较简单了，只拿杯水里面放烟丝搅一搅。。。喝下去胃里翻滚蹈海，那股酸爽劲儿。。。所以劝各位即将踏入军营的战友兄弟们，想要吸烟的话，还是忍一忍吧，毕竟吸烟也有害健康是吧！

十大酷刑之蹲姿

这个对于当个兵的兄弟们应该是每一个人都会经历过的吧！记得刚入伍练站姿的时候就在想，什么时候能结束站姿的训练，简直太折磨人了，直到后面的蹲姿等等，我才明白，原来最轻松的就是刚开始学的站姿，蹲姿那种把全身的重量都在一个脚尖上，又酸又麻而且 *** 辣的，要是膝盖窝里再夹上个腰带，啧啧啧......那种感觉不言而喻

十大酷刑之水泥地前扑

这也是个技术活，扑好了强身健体，扑不好也就疼两天，扑几次后你会发现，腰不酸腿不疼胳膊也不抽筋了，干活也勤快了，而且你会惊奇的发现自己怎么也练不粗壮的小臂，竟然粗了一大圈。

十大酷刑之5公里武装越野

虽说是锻炼体能，但是动不动就来个5公里，也是很可怕的，跑的快的还好点，跑的慢了或者是跑不动的，越不行越让你跑，跑完后肺都要炸了

十大酷刑之鸭子步

很多人可能不知道鸭子步怎么走，这样，蹲下来，开始往前走就是了，走完了你会发现自己的下半身和上半身都脱离了

十大酷刑之四百米障碍

部队有句话说的好，宁跑五公里，不跑四百米，当然了有的小伙伴可能更倾向长痛不如短痛，但是一趟障碍下来筋疲力尽，脸都刷白，实在是让人“元气大伤”。

十大酷刑之正步原地踢腿

踢正步讲究“踢腿带风，落地砸坑”，正步踢腿定形练习也是痛苦万分的

十大酷刑之拉韧带

提起这个，我相信是很多人的痛苦回忆，训练场上的各种惨叫嚎叫，现在想想都心酸

十大酷刑之午夜惊魂哨

当你正在睡梦中的时候，最不愿意的事就是被人吵醒，但是部队才不管你这个，哨声一响，根本没有犹豫的时间，带着梦就穿好衣服打好背囊就已经出现在训练场了

十大酷刑之吊杠

掉一分钟，大臂有点软掉两分钟，大臂有点麻掉三分钟，大臂在发抖掉四分钟，，，想杀人......

这十大酷刑，当过兵的多少都经历过，没有最痛苦，只有更痛苦，虽是如此，我仍怀念。希望即将入伍的小伙伴军旅无悔，大展宏图，我也觉得每一位老兵都会退伍不褪色，永远保持着一颗爱国爱民的心，只要祖国有召唤，我们时刻准备着