本
文
摘
要
本文目录一览:
- 1、绿茶里面加蜂蜜有害处吗?
- 2、蜂蜜绿茶怎么做
- 3、蜂蜜绿茶可以一起泡吗?
- 4、蜂蜜绿茶的做法
绿茶里面加蜂蜜有害处吗?
您好
蜂蜜里加绿茶有损肠胃。两者搭配会形成不易于被人体消化吸收的沉淀物,从而加重人体的肠胃负担。
希望我的回答能帮助到您
[img]蜂蜜绿茶怎么做
方法是:
1绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;
2等茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;
3直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。
绿茶含有丰富的维生素C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。 绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素,可改善血液流动作用,在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤.超氧化物歧化(SOD)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤.绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
如果要用蜂蜜来泡水喝的话,有些必要的事项也还是需要注意的。因为蜂蜜是不能用热水泡的,而绿茶又必须要用热水泡才行,所以在泡的时候一定要将这两种东西分开跑好然后再放到一起。这样既不会破坏蜂蜜的营养成分同是又体现出了绿茶的香味。
蜂蜜绿茶可以一起泡吗?
可以。
主料;绿茶10克。
辅料;蜂蜜1小包、开水适量。
步骤一、备蜂蜜和茶叶。
步骤二、用玻璃杯。
步骤三、冲进开水。
步骤四、再冲。
步骤五、泡五分钟,待水温至60度时再放进蜂蜜。
步骤六、泡好的蜂蜜开水。
步骤七、蜂蜜绿茶的成品图。
蜂蜜绿茶的做法
蜂蜜绿茶
将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶味苦性寒,含鞣质及叶绿素等,能清热解毒抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者可以说是相辅相成,既能杀菌消炎又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
蜂蜜绿茶的做法
做法一:
原料:绿茶、蜂蜜、柠檬。
步骤:
1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可,喝前可以冰镇或放入冰块。
2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。
做法二:
原料:绿茶5克,蜂蜜适量(最好是原味)
步骤:
1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度,根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。
注意事项:
1、在高温下,绿茶酚和蜂蜜的营养结构都会受到破坏,所以尽可能选择温度较低的饮用水进行调配。
2、绿茶性凉,女性经期最好避免饮用。