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来月经后腰疼怎么办
经期反应。来月经时，一般女性没有什么特殊不舒服的感觉，只有体力略差，易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有 *** 胀痛、腰酸、下腹部发胀，腰骶部下坠感，四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳，有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重，这是正常的表现，不影响工作和学习。待月经干净后，上述反应就很快消失了。
一般的妇女腰疼常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等 *** ，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
[img]女人月经期腰痛是什么原因,气血两亏月经推迟的原因
腰痛的原因其实真的是有很多，但是很多的人都是没有办法辨别到底是什么原因导致的腰痛。在这种情况的话你就想着你最近是有什么事情和以前的时候是不一样的，例如女性来月经的时候可能就会出现腰痛的现象。那么女人月经期腰痛是什么原因呢?
女人月经期腰痛是什么原因
如果在来月经期间出现腰痛的现象，这个和子宫内膜脱落是有一定关系的，平常是需要放松心情，不要给自己过大的压力。月经期间是需要，保持外阴的清洁，注意保暖，避免着凉和劳累，以免引起腹痛，或者是月经量增多的现象。如果出现腰痛的现象，一般月经干净以后会消失的。
月经期间出现腰疼考虑，主要就是有盆腔炎以及月经期间盆腔充血压迫导致的。但是这种压迫导致的症状，一般在经期结束以后会自行消失的。不需要特殊处理。如果说是盆腔炎导致的腰疼，那么一般在经期结束以后也不会症状消失的，所以说平时多注意个人卫生， *** 勤换，少吃辛辣 *** 性食物是非常重要的。
女性可以用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
腰疼的危害是什么
导致腰椎间盘突出的症状特点很简单，那就腰疼。有些人表现为单纯的腰疼，还有的人表现为全身疼。有的患者腰部剧烈疼痛，无法翻身，连带着 *** 、大腿后侧、小腿外侧都会出现疼痛。疼得严重的患者，吃止疼药都解决不了问题。除了疼痛以外腰椎的活动也会受限，比如有的人只能直勾勾的挺着腰，弯腰、伸腰都不行；蹲下站起不行。腰椎间盘突出的病人，一般都伴有腰肌劳损、腰肌的发板、腰部肌肉甚至萎缩无力，严重的会瘫痪。
如果腰间盘突出如果治疗不当或者耽误治疗，往往会造成比较严重的后果，常常会导致患者特别的痛苦，感到异常的疼痛，这时候会累积到坐骨神经，出现坐骨神经痛，比较严重的甚至会导致患者出现下肢麻木，下肢出现瘫痪等危重情况，所以说一定要及时进行治疗，避免对患者造成更大的危害。
【月经期间腰疼的厉害怎么办】月经期间腰疼怎么缓解疼痛
月经期间腰疼的厉害怎么办-垫靠枕
很多经期腰痛难忍还要在工作岗位继续奋斗的姑娘们，最好不要以腰痛就趴在桌子上，这样对腰疼的症状是不会起到缓解作用的，正确的做法是拿个小靠枕垫在腰后，坐直点，擡头挺胸，这样的姿势多多少少能减 *** 腰疼的症状。
月经期间腰疼的厉害怎么办-热水袋敷
经期腰痛有可能跟经血排出不畅有关，所以在腰痛时可以灌一个热水袋，敷在小腹上，不仅能促进血液循环加速经血排出，还能防止肚子受凉，减少腰腹痛的机率。
月经期间腰疼的厉害怎么办-按压合谷穴
月经期间腰疼的厉害的时候可以适当按压合谷穴，寻找合谷穴的方法是：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
月经期间腰疼的厉害怎么办-轻轻 ***
月经期间腰疼的厉害的时候还可以适当地 *** 腰疼的部位，一定要记住不要用太大力，轻轻按达到缓解疼痛的效果就够了。很多女性来月经腰痛会忍不住去敲打后背，其实这样做会对身体造成更大的伤害。
月经期间腰疼的厉害怎么办-多活动活动
女性经期如果长期坐在电脑前面或者一直坐着上课的话比平时更加容易导致腰疼，所以这个时候可以多活动活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。
月经期间腰疼的厉害怎么办-补充钾、铁
女性经期那几天是身体最虚弱的时候，适当的调节饮食可有效补充身体所流失的营养、增强抵抗力。如吃一些含钾和铁的食物，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
来姨妈腰疼怎么办？
姨妈期间腰疼首先要检查一下腰疼的原因。月经期间腰疼多见于经期盆腔充血，压迫及 *** 腰骶部引起疼痛不适。姨妈期间腰疼还见于妇科炎症引起的疼痛不适。还是部分女性本来就存在的腰椎间盘突出或腰肌劳损，月经子宫充血 *** 引起的腰疼。确定原因后可以选择热敷， *** 来缓解。妇科炎症，可以服用消炎药，如妇科千金片等来治疗。疼痛严重的，建议吃芬必得缓解。
