本
文
摘
要
头痛在我们身边会经常发生，很多时候就会出现不明原因的头痛症状，影响了正常的工作以及生活。头痛发作是，还会伴随着眼花，四肢无力，呕吐，恶心等症状，严重的头痛需要很长时间才能缓解。下面就来了解一下头部胀痛具体是哪些原因造成的？
1、在换季或者寒冷季节，抵抗力低下的人十分容易患上感冒，平时没有注意做好保暖工作引起的感冒会有头胀痛症状出现。有时候一觉醒来就感觉头部昏昏沉沉，还有打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，发烧等多种症状出现，可以判断为感冒引起的，只需要及时治疗，服用感冒药，同时卧床休息多喝水即可慢慢恢复健康。
2、在运动之后常常会大汗淋漓，这时候的身体处于散热状态。许多人在身体发热的情况下用冷水洗头，想通过洗冷水的方式来降温，其实这种做法是错误的。因为满头大汗的情况下用冷水洗头会导致经常性头胀痛，强烈的温度变化会导致头部血管收缩， *** 到大脑神经引发头痛，因此要改变不良的习惯，切不可在运动之后用冷水洗头。
3、夏天气温非常高，在户外工作的人难免要经过太阳的暴晒。长时间处于高温环境下也会导致头部血管扩张，进而引发头痛症状。因此在生活中要注意做好防暑工作，特别是在炎热的夏季，气温非常高的情况下要避免阳光照射。
4、许多女性受到失眠的影响，常常入睡困难，失眠多梦导致睡眠质量不佳。缺乏睡眠之后人的精神变得萎靡，大脑处于疲劳状态时会导致头部胀痛。在工作间隙要注意多休息，学会劳逸结合，同时在出现失眠症状时需要通过合理有效的方式改善睡眠，可以听听音乐，散散步，或者饮用牛奶，泡脚等。
5、很多疾病也会导致头部胀痛，例如牙齿疼，咽喉痛，鼻炎，耳朵痛或者用眼过度引起的连锁型头痛。对于这些情况引起的头胀痛，需要对症下药，只有根治了这些疾病，头部胀痛情况才能得到缓解。
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