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血脂高怎么办?(血脂怎么办)

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血脂高怎么办?

血脂增高治疗方法如下:

1、控制体重:流行病学资料显示,肥胖人群的平均胆固醇和甘油三酯水平显著高于同龄的非肥胖患者,中心性肥胖患者更容易发生高脂血症,肥胖患者体重减轻以后,血脂紊乱可以恢复正常;

2、运动锻炼:体育运动不但可以增强心肺功能,改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,还可以减轻体重、降低血浆中的甘油三酯和胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇水平;

3、戒烟:吸烟可以导致血浆胆固醇水平和甘油三酯水平的增高,同时会降低高密度脂蛋白胆固醇水平。停止吸烟,血浆的高密度脂蛋白胆固醇水平可以上升到不吸烟患者的水平,冠心病的危险因素也可以相应降低50%左右;

4、饮食治疗:血浆中的脂质主要来源于食物,通过控制饮食可以使血浆胆固醇水平下降5%-10%,同时有助于减肥,使降脂药物发挥出最大效果。

饮食结构可以直接影响血脂水平,血浆中的胆固醇水平实际上受饮食中的胆固醇摄入量影响,进食大量饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常肉食、蛋以及乳制品等食物,特别是蛋黄和动物内脏,胆固醇和饱和脂肪酸含量比较多,应当限制进食,食用油也应该以植物油为主,每天摄入是以20-30g为宜。如果是家族性高胆固醇血症患者,更应该严格限制日常生活中的胆固醇和脂肪的摄入。

5、药物治疗方面:降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的药物主要是他汀类药物和树脂类药物,降低甘油三酯主要的药物是贝特类和烟酸类。

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#血脂高怎么办什么方法降最好#

第一、加强锻炼。锻炼是降低血脂最有效的一种方法,锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪,也能够燃烧血管中的高血脂,帮助降低血脂粘稠度,从而起到快速降血脂的作用。无论是年轻人还是中老年人,出现血脂偏高的情况后,都可以选择适合自己的运动方式来降低血脂,只要能够坚持锻炼两三个月,就可以看到明显效果。

第二、大蒜降血脂。大蒜属于一类辛辣食物,可以消炎杀菌,也可以预防各种癌症,同时大蒜还能起到开胃健脾和燃烧脂肪的功效。出现血脂偏高的情况下,大家可以选择食用大蒜来燃烧脂肪,帮助降低血液粘稠度。坚持每天吃几包大蒜,然后再配合体育锻炼,便能达到很好的降血脂作用。

第三、山楂降血脂。山楂是比较常见的一种水果,它的口味酸甜,可以起到健脾开胃的作用。同时适当食用山楂还能够帮助降低血液粘稠度,起到净化血液的作用,大家可以坚持每天喝一杯山楂水,也能起到降血脂的作用。

第四、多吃水果蔬菜。饮食不当是诱发高血脂的常见原因之一,想要控制血脂水平,就应该严格控制饮食。平时要确保少盐、少油和少糖的饮食习惯,尽可能多吃新鲜的水果和蔬菜。

当代生活中很多人会因为多种原因而出现血脂高的问题,其实大多数情况下是因为饮食或者生活习惯不良所引起的。大家首先要做的就是保证饮食健康,平时不要过多进食各种高脂肪的食物。同时还应该适当加强体育锻炼,不仅可以降低血脂,还能控制体重,避免血脂高而产生多种并发症。

小狗 高血脂怎么办?

少吃荤的,还有瓜子花生坚果,坚果的含油量很高的,小狗又爱吃,很容易高血脂,8岁属于老年狗了,最好吃老年狗狗粮。

血脂高对身体会造成什么影响吗?怎么样预防?

您好,血液中的脂肪含量多会直接影响到动脉硬化,动脉硬化造成一系列临床上最常见的疾病,比如冠心病、心绞痛、心肌梗死等。血管硬化可以同时诱发高血压。动脉硬化以后高血压升得更高,高血压之后又出现脑血管的意外、肾脏的改变等等,是一连串的问题。除了脑子以外,腿上的血管由于动脉硬化以后血管变窄,引起动脉血管闭塞,造成走路困难,间歇性跛行,甚至出现坏死。血管病变是高血脂症很重要的危害,足以使我们提高警惕。

多睦健康建议以下预防措施:

1、肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。

2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物,瘦肉、鱼、人造黄油。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。

3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含磺丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动静硬化的发生、发展。

4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。

5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。

6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等。

7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。

以上建议可供您参考,另外多睦还是建议通过科学精密的体检来确定身体情况,认识高血脂之后要对身体每个细节都细心观察,一旦有什么异常要及时就医,否则一旦耽误病情就比较危险,多睦健康合作的日本医院在这方面很有经验,有需要可以咨询多睦健康。

甘油三脂4.7老发晕怎么办

你好,你的血脂偏高,多考虑与饮食有关,建议注意饮食,锻炼身体,定期复查

低密度胆固醇高怎么办?

低密度脂蛋白胆固醇偏高不仅可由生理性、遗传性因素导致,也可由病理性因素导致,需要注意的是,因不同仪器的仪器精度可有所不同,所以指标结果可有所差异。

长期高脂饮食,遗传性或疾病导致的继发性体内脂蛋白代谢紊乱,可使血浆中致动脉粥样硬化的低密度脂蛋白胆固醇水平增高。导致胆固醇沉积于动脉壁上,促使动脉壁形成动脉粥样斑块,从而诱发疾病。非疾病因素食用高脂肪食物、肥胖、运动量过少、妊娠、使用孕激素和噻嗪类利尿剂等生理因素,可影响血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,导致低密度脂蛋白胆固醇偏高。

此外,该指标还可随年龄增加而升高。疾病因素家族性高胆固醇血症、混合型高脂蛋白血症、糖尿病、甲状腺功能低下、梗阻性黄疸、肾病综合征等疾病的患者,可影响低密度脂蛋白胆固醇代谢,而出现指标偏高的情况。

因低密度脂蛋白胆固醇偏高除生理因素外,还可常提示多种疾病,因此当发现低密度脂蛋白胆固醇偏高应及时就医,结合患者临床表现以及其他检查结果综合判断,查明病因。低密度脂蛋白胆固醇偏高时,可能需行哪些检查以当出现低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况时,医生可根据患者具体病情,安排不同的检查方法进一步排查病因。血脂检查:低密度脂蛋白胆固醇应与血液中总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇同时测定,以帮助诊断高胆固醇血症、评估动脉粥样硬化性心脑血管疾病风险。

心电图:可用于确定心电节律、心电波形等是否出现异常,帮助排查心律失常、冠心病、动脉粥样硬化等疾病。影像学检查:包括超声检查和X线检查。通过该检查可观察到患者动脉血管是否发生钙化或斑块等情况,帮助排查冠心病、动脉粥样硬化等疾病。血糖检测:当测得患者空腹血糖大于等于7.0mmol/L或随机血糖大于等于11.1mmol/L,则表明其患有糖尿病,可帮助医生明确患者存在哪些低密度脂蛋白胆固醇以外的其他心脑血管疾病危险因素。肾功能测定:在怀疑肾病综合征等肾脏疾病时,可进行血液检查和尿液检查等实验室检查,了解血液中的尿素氮、血清肌酐、血尿酸的水平以及尿液中的尿肌酐、尿蛋白量、尿比重的情况,帮助判断肾功能是否正常,以进一步明确低密度脂蛋白胆固醇异常的病因。甲状腺功能检测:当怀疑甲状旁腺功能减退等甲状腺病变时,可通过促甲状腺激素、总甲状腺素等含量的检测,了解甲状腺功能是否正常,帮助排查甲状腺相关疾病,以进一步明确低密度脂蛋白胆固醇异常的病因。肝功能检查:通过测定血液中丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天冬氨酸氨基转移酶(AST)等物质的含量是否出现异常,帮助了解肝功能情况,以排查肝脏疾病,以进一步明确低密度脂蛋白胆固醇异常的病因、指导药物治疗。发现低密度脂蛋白胆固醇偏高后医生可能会采取哪些治疗措施?当发现低密度脂蛋白胆固醇偏高,医生会根据患者具体病情选择适合的治疗方案,常用治疗方法包括生活方式治疗、病因治疗、药物治疗、特殊治疗(如血脂净化)。病因治疗对于由明确疾病导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者,应首先针对病因进行相应治疗,一般在病因消除后,低密度脂蛋白胆固醇异常的情况可得到缓解。一般治疗适度运动、控制饮食、保持健康生活习惯等治疗性生活方式改善,对于恢复低密度脂蛋白胆固醇水平、控制高血压和高血糖等危险因素、以及改善患者心血管恢复情况具有一定效果,应作为所有低密度脂蛋白胆固醇偏低等血脂异常患者的基础治疗。药物治疗对于经过生活方式改善后,低密度脂蛋白胆固醇水平仍未能满意控制的人群,可考虑药物调脂治疗。 常用他汀类药物,其不良反应可能有血转氨酶和肌酸激酶水平升高或肌肉不适等,应定期复查血脂、肝功能、肌酸肌酶。

此外,其他降低低密度脂蛋白胆固醇的调脂药物还包括胆固醇吸收抑制剂(依折麦布)和PCSK9抑制剂等。

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