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罗非鱼制作视频（罗非鱼怎么烤法）

分享一个孜然烤罗非鱼的做法：

准备食材：

罗非鱼、孜然、姜、COOK100日式照烧酱、料酒

具体做法：

1、罗非鱼洗净沥干水份，放入碗中，调入料酒。

2、再调入COOK100日式照烧酱将罗非鱼里里外外抹匀。

3、姜片放入鱼肚内。

4、腌制3-5小时。

5、烤箱200度，上下火预热5分钟，将腌制好的罗非鱼置于烤网上（烤网需刷油防粘），放入烤箱中层开始烤制，下面烤盘垫锡纸接油。

6、烤至10分钟后取出，在罗非鱼上刷油及日式照烧酱。

7、撒上孜然后再放入烤箱烤10分钟即可。

希望可以帮到你~

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