关节经常疼痛是什么原因导致的？

关节经常疼痛，是关节处经络血管淤堵，血气不通所致。

血气不通，关节及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，酸胀，退化无力。

它如何导致的呢？

1：长期伏案，压迫局部关节，如颈椎腰椎，肩膀，导致压迫处血行缓慢，代谢废物难以排出，瘀滞关节，阻塞血行。

2：关节受寒，寒气侵入关节，血遇寒而凝，阻塞血行。

3：体内毒素过多，瘀滞关节。

要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通关节淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，毒素等，使得关节血气通畅， 那么气血得以滋养僵硬的关节，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？

可以点击链接，继续阅读我写的文章《陈振龙：身体关节何以会僵硬，冰凉，酸痛，有响声，如何变得灵活有劲？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。