虽然已经立春，但依旧寒冷的天气提醒我们：要真正迎来回暖的春天，这可还早着呢！在寒冷的天气里，除了经常让人冷得发抖以外，冻疮也成为了困扰着很多人的烦恼。冻疮虽然不是大病，但又痒又痛往往让人十分难受，更麻烦的是，冻疮还容易反复发作总是治不好。那么，我们到底应该拿冻疮怎么办？

为什么冬季容易长冻疮？

冻疮的形成和湿冷的天气脱不了关系，它的形成一般是皮肤暴露在严寒环境下引起局部微循环功能欠佳，导致局部出现红斑性炎症而形成的。

据广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健教授在此前的介绍，只要气温低于10℃且潮湿，就很容易会出现冻疮，“冬季寒冷与潮湿是发病的主要原因。寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血，代谢异常，久之血管麻痹扩张、淤血，血浆渗出引起局部水肿，水疱形成，乃至组织坏死。此外，肢端血液循环不良，手足多汗。缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱也是诱因。”

杨健教授表示，冻疮出现的地方较多，一旦长出往往伴随着明显的痛痒感，“冻疮初起损害为局限性红斑或暗紫红色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后痒感加剧。重者表面出现水疱，破溃后形成糜烂或溃疡不易愈合，自觉疼痛。”

比较麻烦的是，冻疮在短时间内很难治愈，需要患者在一段时间内配合医生治疗才能完全治愈，而且还容易在第二年又再长出，因此面对冻疮，应该以预防为主、防治结合的方法，做到防患于未然。

如何防治冻疮？得冻疮吃什么好？

据杨健教授介绍，局部长出冻疮后，可先行考虑涂抹冻疮膏，冻疮膏内含樟脑、硼酸和甘油。其中樟脑可扩张血管，起到活血作用，硼酸有抗炎作用，甘油可润肤，因此涂抹后可以改善改善皮肤血液循环和保护皮肤。如果局部出现了糜烂，则可用5%硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌纱布包扎。

要想预防冻疮，关键当然是要做好局部的保暖措施，尤其是冻疮好发的手脚部位，平时应该积极参加体育锻炼，促进全身血液循环，也可以多做局部 *** 来促使皮肤毛细血管的血液循环。

在饮食方面，杨健教授建议大家首先要加强营养，多吃高蛋白及高维生素食物，针对体寒人士，在必要时可以适当多吃温热、活血、通络作用的食品，如猪肉、羊肉、牛肉、狗肉，以及食用一些温热性的调料，如肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻、生姜、大蒜、辣椒等。而一些寒凉的食物如雪梨、西瓜以及冰冻饮料等就可免则免了。