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火龙果是什么季节的?
火龙果是一种营养极其丰富的水果,若想吃到应季的火龙果,就要知道,其实火龙果是在每年的夏季的5月份到11月份成熟,夏季的5月份是火龙果生长最快的时期,也是食用火龙果最有营养的时期。
当火龙果栽种定植后,过一年后才可开花结果,而且在当年可连续开花12~15次,到了5~11月份进入盛果期,但是大部分都以第一次盛果期为主,也就是每年夏季的5~6月份左右,此时也是火龙果大量上市的时期。
在夏季的火龙果也是最为便宜的,尤其是在6~8月份的时候,而且火龙果的营养物质丰富,风味独特,其中含有的植物蛋白和花青素,纤维素含量较为丰富,是很多女性朋友用其美颜美肤的最佳食疗水果。
1-12月应季水果?
1月(冬季)
木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、无花果、鹤首瓜
2月(冬季)
木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜
3月(春季)
枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、果桑、鹤首瓜、蛇瓜
4月(春季)
枇杷、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、柠檬
5月(春季)
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨
6月(夏季)
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、油梨
7月(夏季)
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜
8月(夏季)
芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果
9月(秋季)
芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜油梨、菠萝火龙果
10月(秋季)
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨
11月(秋季)
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、火龙果、青枣、黑提子、人心果柠檬、菠萝、油梨
12月(冬季)
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、果蔗、青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙
水果都是在什么季节开放的?
冬末春初这段时间几乎没有应季水果,从5月份开始,草莓、枇杷上市,6月份开始吃樱桃、杨梅、杏,7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。
从9月开始到12月,水果最为丰富,苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。
秋天的苹果、橙子最新鲜,品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件,果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市,而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的,表皮橙黄光滑,果肉饱满、有弹性,果蒂呈青绿色。
7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期,这种水果口味清爽,富含膳食纤维,对缓解秋燥很有帮助。冬枣在10月份开始上市,优质冬枣吃起来非常爽口,而且,其中维生素C含量很高,且富含多种微量营养素,对心血管健康有利。
扩展资料:
水果之最
1、最抗氧化
除基本营养素外,水果还提供另外一类有益物质——多酚,特别是原花青素,它们具有很强的抗氧化作用。细胞在能量代谢过程中产生了副产品——自由基,其具有氧化作用,可以破坏细胞膜、核酸等,是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。
原花青素、维生素E、胡萝卜素等物质都具有较强的抗氧化作用,能消灭自由基,人们每天摄入这些抗氧化物,可以提高免疫力,减轻炎症,预防慢性疾病。水果的颜色越深,原花青素含量越多。
蓝莓、桑葚、樱桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深红色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鲜枣、柿子等红黄颜色的水果虽然含原花青素不多,但含有丰富的胡萝卜素,同样具有很好的抗氧化作用。
2、维C最高
维C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言,水果是维C的主要来源。不过,很多常见的水果,如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克/100克)。
柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。
其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克,但值得注意的是,干枣在晾晒过程中损失了大量的维C,其含量仅有14毫克/100克。
3、最不升糖
水果好吃,主要是因为含糖和有机酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等简单糖类为主,很多人认为它们会使血糖快速升高,糖尿病患者不能吃水果。研究表明,大多数水果“升糖指数”(GI)较低,升高血糖的作用并不强烈。
例如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明显低于馒头、米饭、薯类等食物,适合糖尿病患者食用(每天200克左右)。
少部分水果,如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、猕猴桃等GI偏高,糖尿病患者可少量食用(每天100克左右)。个别水果如大枣,GI值较高且含糖量较大,并不适合糖尿病患者食用。
参考资料来源:
人民网—天天吃水果 你知道哪些最应季?
参考资料来源:
人民网—吃应季水果最健康 吃水果务必弄清的4个“最”
5月南方的应季水果?
南方四五月份的应季水果主要有枇杷、芒果、荔枝以及樱桃,都是新鲜的时令水果。荔枝可以有效改善失眠,枇杷做成枇杷露还有止咳化痰的功效;芒果富含大量维生素以及矿物质,少部分人食用芒果会出现过敏现象,樱桃口感极佳,适合新鲜食用。
5月份可以采摘什么水果?
四五月份的应季水果主要有枇杷、芒果、荔枝以及樱桃,都是新鲜的时令水果。荔枝可以有效改善失眠,枇杷做成枇杷露还有止咳化痰的功效;芒果富含大量维生素以及矿物质,少部分人食用芒果会出现过敏现象,樱桃口感极佳,适合新鲜食用。
四五月份应季的水果
1、枇杷
春末夏初时节,大量的新鲜水果上市,那四五月份应季水果有哪些,四五月份刚好枇杷成熟,枇杷外表金黄,挂在树梢极其好看。枇杷中含有大量的营养成分,还能被用来加工成枇杷露以及枇杷膏,具有良好的止咳化痰等功效。
2、芒果
芒果被称为“热带水果之王”,果肉中含有丰富的维生素以及矿物质,有很好的美容养颜以及预防高血压的功效,但芒果中含有一种叫致敏性蛋白的物质,因此很多人食用芒果会有过敏的现象。
3、荔枝
荔枝是一种营养价值极高的水果,富含大量的维生素、蛋白质以及糖类,能有效缓解失眠现象,但是荔枝最好不要空腹使用,其中的叶酸以及色氨酸会导致腹痛,荔枝每次不宜食用过量,容易导致上火。
4、樱桃
樱桃四五月也是最新鲜的时节,这时候刚从树上摘下来,口感最好,樱桃外表晶莹剔透,像一颗颗红宝石一样,樱桃甜美可口,其中富含蛋白质、维生素、以及铁等各种元素,营养价值极高。
应季和当季的区别是什么?
没有区别。应季,当季是两句话,但两句话表示的是同一个意思。就拿水果来说,每年6,7月份是荔枝成熟的季节,人们就会说这是应季水果,或者是说这是当季水果。欢迎品尝。我们国家讲究季节,把每年分成二十四个节气,每换一个节气,就是提醒人们要注意要干什么事,不误时机。
东北应季水果时间表大全?
有答北方冬末春初这段时间几乎没有应季水果,从5月份开始,草莓、枇杷上市,6月份开始吃樱桃、杨梅、杏,7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。
从9月开始到12月,水果最为丰富,苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。
秋天的苹果、橙子最新鲜,品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件,果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市,而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的,表皮橙黄光滑,果肉饱满、有弹性,果蒂呈青绿色。
7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期,这种水果口味清爽,富含膳食纤维,对缓解秋燥很有帮助。冬枣在10月份开始上市,优质冬枣吃起来非常爽口,而且,其中维生素C含量很高,且富含多种微量营养素,对心血管健康有利。