本
文
摘
要
随着我们周围发生的一切,有时很难实现我们的目标。如果您在下面的列表中有任何原因,这将更加复杂。
幸运的是,除了人们未达到目标的十大理由之外,我还为每个人提供了快速解决方案。所以让我们开始吧。
1.制定模糊目标
当你不知道自己要去哪里时,真的很难到达那里。当他们设定目标不明确时,很多人都会为失败做好准备。“我想减肥”听起来像一个伟大的目标,但设定这种目标的人永远不会达到它。这不是因为人们没有动力或纪律,而是因为目标过于笼统。你想减掉5磅或50磅吗?
快速修复: 通过具体设置SMART目标,确保它们是可衡量的,可实现的和现实的,并且最后但并非最不重要 - 给自己一个时间截止日期。如果您想更进一步,您可能需要阅读智能目标中的遗失信。
2.缺乏更高的目标
目标可以设置在任何可以想象的主题上,但是如果你没有更高的目的,那么一旦最初的动机和兴奋消失就很容易放弃。了解你的目标与你的关系如何让你即使在艰难时也能坚持下去。
快速修复:设置SMART目标时,请问自己,目标与您的生活以及您希望实现的目标相关。
3.拖延
即使您拥有与您的目的相关的SMART目标,如果您没有开始,您也永远无法实现目标。其中一个最危险的短语是“我稍后会这样做。”
快速修复:确保目标已分解为可管理的部分,然后立即开始。以下是11种阻止拖延的实用方法。
4.不承担责任
事情会出错。这是生活中的事实。当事情发生而你没有实现目标时,你会责怪谁?你的老板让你上班迟到,所以你不能在你的书上工作,也许是恶劣的天气阻止你去健身房。如果这不是你的错,那么你无能为力,对吧?
快速修复:自己达不到目标。当你承担责任时,你就会变得足智多谋,因为你知道自己可以控制自己的目标。
5.倾听那些劝阻你的人
当你为自己的目标而努力实现自己的目标时,尤其是真正重要的目标,人们不可避免地会劝阻你。这有很多原因:关注,嫉妒,无知等等。已经放弃了多少目标,因为其他人认为他们不值得追求?
快速修复:这个很容易。只要你知道目标的目的,就要忽视反对者。您可以考虑他们所说的内容,但请确保您做出最终选择。
6.启动太多项目
我是首发。这听起来是件好事,但是当你开始做太多事情时,你不会最终完成许多事情。这通常源于对错过(FOMO)的恐惧, 或者是有许多想法的人。
快速修复:了解您的时间有限,并且无法完成所有操作。为了处理FOMO,要意识到如果没有完成,你就会错过在完成你正在进行的项目时打开的所有机会。
7.消极
如果你认为你不会成功,那么你可能不会成功。如果您不相信自己会达到目标,那么当您失败时,预计会让您轻松停止尝试。当你乐观并且发生挫折时,你会集中精力寻找解决方案,因为你真的相信有一个解决方案。如果您认为自己运气不好, 请查看此文章。
快速修复:考虑乐观主义和悲观主义都是对未来的期望。每一个都同样可能是真实的,但哪种信念会帮助你过上更幸福更充实的生活?而不是在抱怨上浪费你的精力,把精力花在学习上。
8.自私
有些人认为帮助别人是愚蠢的。他们相信接受而不是给予。他们是时间,金钱和知识的吝啬鬼,只对他们受益的机会感兴趣。大多数大目标需要其他人的帮助,而且很难帮助那些只关心服用的人。
快速修复:先服务他人。一直在寻找为其他人增值的方法。
9.与未达到目标的人围绕在一起
你是谁,你是谁。这对某些人来说可能难以接受,而且规则总是有例外,但在大多数情况下,我们的行为与我们周围的人一致。这源于强烈的广告自然欲望归属和被接受(想想你在高中时所做的所有愚蠢的事情,只是为了适应)。
快速修复:与始终达到目标的人员建立联系。
10.看太多电视
并非所有的电视都不好,但如果你正在看电视,那么很可能你没有做任何事情来向你的目标迈进一步。这些天电视的问题在于它很迷人。有各种兴趣和爱好的节目,节目越来越好。那些观看很多电视节目的人通常无法达到他们的目标,也许人们看电视是因为他们没有任何目标。