本
文
摘
要
在炎热的天气，人的双脚本身就容易出汗， *** 袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里，与脚上的细菌作用产生脚臭的问题。
如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋，还极易引发脚部真菌感染，引起脚气，从而散发出臭味。
脚汗和细菌共同作用引发脚臭问题。
除了夏天天气炎热容易出汗外，有些人因为汗脚也导致出汗多，从而引发脚臭。
中医认为，汗脚多是由于脾胃功能有些失调，体内湿气重，脾运化功能弱，水湿运不出去，水气朝下走，也就是我们常说的脾虚所引起的。导致脾虚的原因主要有三个：首先是因为暴饮暴食，饮食不规律；其次是肝火旺盛伤到了脾胃；还有一些人天生就脾虚，这是个人体质的问题。
脾虚常见反应针对汗脚，日常生活中要注意：
饮食上要少喝酒，少吃油腻、辛辣、味甜、凉的饮食，做到饮食清淡。
多吃豆制品和水果，多喝水，多运动都可以健脾。
在煮粥时放入大枣、山药、莲子，常喝这样的粥可以很好地调理脾胃。
真菌与脚汗相互作用引起的脚气，也可能散发出臭味。
脚气，又名足癣，是由真菌感染所引起的皮肤问题。
人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差。
而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的营养来源，有助于真菌的大量繁殖。
在多种条件作用下，真菌生长繁殖速度会加快，与脚汗作用形成脚气。
皮脂腺可分泌出脂肪酸脚臭是由脚汗、细菌、真菌所引起的，处理脚臭问题也要从这几方面入手：
解决脚汗问题：
1.勤洗脚，勤换鞋袜。最好选择通气性良好的鞋袜。
2.夏天穿凉鞋时，尽量选择真皮类的凉鞋，透气性比较好。
3.尽量少吃辛辣 *** 性食物，减少出汗。
解决细菌问题：
1.洗好的鞋袜可以放在太阳下暴晒，灭杀细菌。
2.给鞋子、鞋柜进行定期的消毒，防止细菌在潮湿环境下生长繁殖。
解决真菌问题：
1.使用天然植物草本原液浸泡感染处，灭杀感染真菌。
2.真菌引起的脚气会有传染性，要进行及时的处理，避免自身传染与交叉传染。
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