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绿茶粉与什么材料搭配做面膜可控油和去痘?
绿茶粉{powder}今年成为众多时尚女性欢喜滴产品，它是绿茶研成滴粉末。在淘宝网等网站上，国内滴和国外进口滴绿茶粉{powder}琳琅满目，首要滴宣扬功能有美容去{go}斑、减肥瘦身、抗衰老等。但实际上，绿茶粉{powder}固然有必定美容保养作用，但不是“万能保健品”。皮肤科和养分科专家引见，绿茶粉{powder}怎么会对身体有所有损害，可是要是和其它原料一齐制成产品，服用时要注意{lookout}细节。
1、绿茶粉{powder}护肤品注意{lookout}有效期。
武警总医院皮肤科李志强主任称，在绿茶中起护肤美容功能滴，主如果其中一种称为茶多酚滴物资，这种物资具备抗氧化成果，和维生素b、e和小{little}麦草萃取物等合作，能{can}起到弥补水分、紧实肌肤等作用。但要注意{lookout}滴系，茶多酚作为酚类物资或其衍生物滴总称，在气氛中很{very}容易挥发，而损失抗氧化作用，因此这灯护肤品，尤其是面膜，以当年滴新茶作品为最好，隔年或陈年滴也许就没有所有功能。这就须要在抉择绿茶粉{powder}时，注意{lookout}抉择正规大{big}厂家滴商品，而且注意{lookout}出产日期{date}，不提议购置陈年滴绿茶粉{powder}。
两、绿茶粉{powder}能{can}减肥防病，月经期慎服。
武警总医院养分科吕利主任引见，绿茶中含有必定滴 *** ，和茶多酚并存，能{can}禁止 *** 在胃部发生作用，防止 *** 胃酸滴分泌，使 *** 滴弊病不在体内发扬，但却能增进中枢神经、心脏和肝脏滴功效。并且，绿茶中滴芳香族化合物还能能{can}融解脂肪，预防脂肪积滞体内，而 *** 还能增进胃液分泌，有助消化和消脂。因此这类说法也{too}无可厚非，但要注意{lookout}，除同样须注意{lookout}出产日期{date}外，女性在月经期最好不要多服绿茶粉{powder}。
月经期女性面对着大批滴血流失，与此同时，合成血红蛋白滴主要元素——铁，也{too}随之流失。有研讨称，除了人体正常滴铁流失外，女性每一次月经期还要额外丧失18～21毫克滴铁。而在月经期间一旦大批服用绿茶粉{powder}，绿茶中较多滴鞣酸成份，就会和食物中滴铁分子联合，形成大批沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子滴接管，而且，绿茶越浓，对铁接管滴妨碍作用就越大。而女性月经期受黄体激素分泌滴影响，往往会有排泄物秘结滴症状，这时多服用绿茶粉{powder}，除影响铁接管外，还会加重便秘。
三{three}、绿茶粉{powder}可消肿抗过敏，注意{lookout}谨严抉择。
李志强主任称，绿茶滴美容护肤功能系相当好滴，特别关于夏季炎热滴景象，很多女性轻易浮现皮肤滴不适症状，这时用{use}绿茶粉{powder}敷面能{can}沉着、消肿、抗过敏，成果异常昭著。可是，眼前市场上滴绿茶产品太过丰厚，众多不一定能保障产品滴纯天然和纯浓度质量，盲从购置运用，轻易造成必定误区。在绿茶食物滴创造上也{too}同样存在这个{this}毛病，很多称做纯绿茶粉{powder}滴产品，很可能参加有些其它滴物资，而弄坏绿茶内成份滴美容保养作用，这就须要女性朋侣在购置时1定要谨严。
概括皮肤科和养分科专家滴观点，提议抉择正规大{big}厂家滴产品，这么有必定滴质量保障和技能程度，可以{can}更放心肠选用。此外，自制有些绿茶粉{powder}护肤品和食物滴保养成果也{too}还可以，但要注意{lookout}购置当年滴新茶，这就须要大伙儿对绿茶滴抉择具有必定知识。
皮肤用洗面奶就过敏
如果皮肤比较薄的话建议你停用洗面奶几天，用温水和冷水交替洗脸，先温后凉，能洗干净也能促进皮肤血液循环，不要涂护肤品。如果皮肤有一定厚度的话就先用乳液状的洗面奶洗脸，想涂的话涂点保湿的DD就行了，最好是保湿喷雾，清爽易吸收，尽量不要涂滋养型的DD。
还有，有过过敏史的MM以后选护肤品就要格外小心了，选洗面奶也是，泡沫型的洗的干净但是脸会干时间长会让你的皮肤变的很薄削弱皮肤的抵抗力，适合油性皮肤，中性的皮肤用乳液状的洗，混合皮早上用乳液状的晚上用泡沫型的，如果不想再用洗面奶的话也一定要用温凉水交替洗脸，现在空气那么脏，你这个年纪不注意皮肤清洁可能会有毛孔垃圾导致毛孔粗大和黑头。
你洗面奶过敏还是用温和一点的吧，选择乳液状的，可妮雅的绿茶抗过敏的洗面奶不错，但是不好买到，你可以去大超市要一点丁家宜或者旁氏的试用装回去试一下，不一定便宜没好货，关键看适不适合你的肤质了
希望这些对你有帮助~
[img]统一绿茶极其恶心的问题
是茶叶中的一种茶碱物资，是促进肠道微生物酶（E）的吸收。还能清热解毒排毒之工效。
1．茶叶的成分
茶的鲜叶中含有75％—80％的水分，干叶中含量为20％—25％。干叶中包含许多种化合物，分为蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。
健康功能最大、含量很高的成分是茶多酚。茶叶中的氨基酸具有独自的特点，包含一种在其他生物中没有的氨基酸茶氨酸。
茶叶中的蛋白质含量很高，但冲泡的时候能够溶于水的仅2％左右。容易溶于水的是白蛋白，白蛋白能够增进茶汤滋味的品质。
茶多酚(又称茶单宁)是茶叶中30多种酚类化合物的总称，其主体物质是儿茶素，占总量的70％左右。茶多酚具有多种生理作用，是茶叶的滋味和色泽的重要成分。
茶叶中的生物碱类，包括咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤、腺嘌吟等。茶叶中咖啡碱含量最高，占2.5％-5.5％，超过咖啡豆(含量1％- 2％)，可可豆(含量约0.3％)以及可乐豆(含量1％—2％)。泡茶时有80％的咖啡碱能溶于水中，是苦味成分之一。咖啡碱的兴奋作用是茶叶成为嗜好品的重要原因。
氨基酸在茶叶中有30多种，包括多种人体必需的氨基酸。在茶叶的氨基酸中，茶氨酸的含量最高，占氨基酸总量的一半以上。
茶叶中有约30种矿物质，主要成分是钾，约占矿物质总量的50％，磷约占15％，其次是钙、镁、铁、锰、氯、铝，还有微量成分，如锌、铜、氟、钠、镍等。与其他植物相比，茶叶中钾、氟、铝等含量很高。
茶叶中含多种人体必需的维生素，茶叶中维生素E的含量比其他植物高。茶叶中还有维生素A、B1、B2、K、P等。维生素B1、B2、C、P等，能通过饮茶来补充人体的需要。
茶叶中的脂肪类包括磷脂、硫脂、糖脂、甘油三酯等，都是人体必需的脂肪酸，是脑磷脂、卵磷脂的主要组成部分。此外还有香气成分，成品茶中被确认的香气成分达700种。不同的茶类，其香气成分的种类和含量不同。
鲜茶叶中的色素有叶绿素、叶黄素、类胡萝卜素等，叶绿素是主要色素。茶叶的外观、叶底和茶汤的颜色，是决定茶叶品质的主要因素。
2．茶多酚的功效
茶叶中富含多酚类化合物，其主要成分有儿茶素、黄酮及黄酮醇、花色素、酚酸及缩酚酸。儿茶素占茶多酚总量的60％—80％。
茶多酚具有苦涩味和收敛性，它是茶叶滋味与品质的主要成分之一。
在茶叶加工中，儿茶素发生氧化聚合，产生从黄色到褐色等多种茶多酚氧化聚合物，例如茶黄素、茶红素、茶褐素等，从而构成干茶与茶汤的色泽的主要成分，红茶、乌龙茶等有较多的茶多酚氧化聚合物。红茶的茶黄素与茶红素的含量及两者比例是决定红茶品质的重要指标。
茶多酚有多种生理活性，为茶叶的保健功能做出巨大的贡献。
(1)吸收与代谢。
口服的儿茶素只有5％-8％通过消化系统被吸收，大部分通过粪便被排出体外。被吸收的儿茶素会分散到肝脏、脑、心脏、肾脏、骨、皮肤等许多组织。在肝脏，儿茶素被甲基化或变成葡萄糖醛酸、硫酸缩合体。这些缩合体和游离儿茶素一起通过血液循环进入末梢组织。如能每天通过喝茶等方式不断摄取儿茶素，以保持体内儿茶素的量，才可能有防病治病的效果。
(2)抗氧化作用。
人在正常的生命活动中，如体内代谢不断产生有害的自由基。自由基的性质活泼，具有极强的氧化能力。体内自由基的浓度一般很低，并且体内有许多抗氧化系统，所以正常情况下不会引起危害。但如受生理(如疾病)或外界因素(如辐射)等影响，自由基代谢失去平衡，过量的自由基就可以诱发体内不饱和脂肪酸的氧化产生过氧化脂质，引起蛋白质的氧化聚合。不饱和脂肪酸是细胞膜的主要结构材料。自由基的产生和积累，会削弱和破坏细胞的正常功能乃至组织坏死，影响体内的正常代谢，从而引发疾病和机体的衰老。目前已知有上百种疾病的罪魁祸首是自由基。而抗氧化剂能清除自由基，阻止自由基的氧化反应，起到保护机体的作用。
茶多酚是一类含有多酚羟基的化学物质，极易与自由基反应，提供质子和电子使其失去反应活性，故具有显著的抗氧化特性：
·清除自由基；
·络合金属离子；
·抑制氧化酶的活性；
·提高抗氧化酶活性；
·与其他抗氧化剂有协同增效作用；
·维持体内抗氧化剂浓度。
茶多酚能增强肝脏、肺、消化系统、血液等组织中的抗氧化系统的酶的活性，并起到保护体内抗氧化酶的作用。
(3)抗癌、抗突变作用。
因环境污染的加剧，饮食的变化，运动量的减少等多种原因，癌症患者越来越多。中国每年新发癌症病例达160万—200万，以每年3％的速度递增。大量的研究证实，茶多酚不仅能抑制多种物理(辐射、高温等)、化学(致癌物)因素所诱导的突变，还能抑制癌组织的增生。目前在日本、美国已开始临床应用茶多酚的研究。
(4)抗菌、抗病毒作用。
·抗病原菌、抗病毒。喝浓茶治疗细菌性痢疾是老百姓常用的疗法。将茶多酚的成分分离后的抗菌试验发现，儿茶素单体和聚合体具有抗菌作用。茶叶的杀菌能力主要来自茶多酚。临床试验表明，每天用茶汤擦身或进行足浴，5—7个星期后体癣、足癣的症状能完全消失。
·预防蛀牙、牙周炎。蛀牙菌产生糖基转移酶，催化食物中的糖生成黏性强、不溶于水的多糖，形成牙菌斑黏附在牙齿表面。牙菌斑是微生物容易繁殖的地方，这些微生物利用食物中的糖生成多种酸，腐蚀牙齿。蛀牙是一种男女老幼都易发的多发病。预防和治疗蛀牙一直很受关注。
(5)除臭作用。
口臭是由多种挥发性化合物引起的，有的来自食物，如大蒜、酒、烟等。茶多酚能够有效地消除口臭。
(6)抑制动脉硬化作用。
喝茶多的人的血液中胆固醇总量较低，主要是LDL胆固醇的量较少，HDL胆固醇没有多少变化。喝茶能够改善血液中胆固醇的比例，达到预防心血管病的效果。
(7)降血糖作用。
随着饮食结构的改变，高能量食品的摄取量的增加，糖尿病患病人数呈逐年猛增的趋势。当摄人体内的糖分过多时，难以转化为能量的部分留在血液中引发糖尿病。治疗糖尿病的药有一种为增加体内的胰岛素，以促进血糖的代谢；另一是抑制体内淀粉酶、蔗糖酶等的活性，使得摄入体内的淀粉、多糖无法被消化吸收，直接被排出体外，从而达到控制体内糖分、抑制血糖升高的作用。
茶多酚对人和动物体内的淀粉酶、蔗糖酶活性有抑制作用。其中茶黄素的效果最好。
(8)降血压作用。
高血压是多发病，每10人中有1人患高血压。
茶叶中有降血压效果的成分，喝茶多的人患高血压发病率低。每天喝茶10杯以上的人高血压发病率比喝茶4杯以下的人低约1／3。
(9)抗过敏及消炎作用。
茶多酚在试验中能抑制肥大细胞释放组胺，比目前常用的抗过敏药Tranilast的抑制效果还要好。绿茶、红茶和乌龙茶的热水提取物中具有抗炎症的效果。民间采用陈年红茶治疗早期哮喘的效果很好。
(10)抗辐射作用。
第二次世界大战中，日本广岛受原子弹轰炸，幸存者中长期饮茶的人的放射病较轻，体质、白血球指标和寿命都较好。在现代生活中，一些行业，如X 光拍片、放射物质实验的工作人员接触射线的次数较多，移动电话、计算机、电视等使人处于电磁辐射中。环境的恶化使大气的臭氧层遭到破坏，对人体的电磁辐射强度不断增大。饮茶是非常简便且有效的抗辐射的方法。
(11)对重金属的解毒作用。
重金属可由呼吸、饮食进入身体。重金属在人体内的积蓄能导致头昏眼花、腹部疼痛、呕吐和休克，损害胃、肠、肝、肾等器官，损害神经系统，人容易衰老。茶多酚能减轻重金属离子对人体的毒害。
另外，茶多酚还能预防脑中风、保护肝功能、预防肥胖等生理作用。
3．咖啡碱的功效
咖啡碱于1820年在咖啡中被科学家发现，咖啡碱无色、无嗅，有苦味，容易溶入80度以上的热水中。茶、咖啡、可可等植物中咖啡喊的含量较高。
咖啡碱的兴奋作用和苦味满足了人们的生理及口味的需求，使得茶、咖啡、可可、巧克力、町乐容易盛行。咖啡碱有多种生理作用，能作为药品使用，很多止痛药、感冒药、强心剂、抗过敏药中含有咖啡碱。咖啡碱的摄取量在每千克体重15-30ms以上时，会对人体产生副作用。
(1)吸收与代谢。
咖啡碱容易被人体吸收，摄取量的99％以上通过消化系统进入人体的血液。咖啡碱能进人大脑、胎儿、睾丸等很多组织。咖啡碱在新生儿、孕妇、病人的体内停留时间较长。咖啡碱在人体内不积蓄，最后经肝脏代谢，代谢产物在尿中排出。
(2)兴奋作用。
人体疲劳主要是因为神经系统衰弱，中枢神经兴奋降低，使肌肉收缩力减退而不能充分伸缩。咖啡碱是强有力的中枢神经 *** ，能兴奋神经中枢，尤其是大脑皮层。
(3)强心作用。
咖啡碱能够促进冠动脉的扩张，增加心肌的收缩力，增加心血输出量，改善血液循环，加快心跳。
(4)利尿作用。
咖啡碱具有强大的利尿作用。其机理为舒张肾血管，使肾脏血流量增加，肾小球过滤速度增加，抑制肾小管的再吸收，从而促进尿的排泄。这能增强，肾脏的功能，防治泌尿系统感染。与喝水相比，喝茶时排尿量要多1.5倍左右。
通过排尿，能促进许多代谢物和毒素的排泄，因此咖啡碱有排毒的效果，对肝脏起到保护作用。增进利尿，还有利于结石的排出。随着尿量的增加，能除去积累在细胞外的水分，有消水肿的作用。
(5)促进消化液的分泌。
咖啡碱能 *** 胃液的分泌，使胃液持续增加，促进食物的消化。古人所说的“去滞化食”的主要功劳也应归功于咖啡碱。
(6)抗过敏、炎症作用。
咖啡碱也和茶多酚同样，能抑制肥大细胞释放组胺等活性物质。咖啡碱对I型过敏反应(即速发型)、Ⅳ型过敏反应(即迟发型反应)非常有效。
(7)抗肥胖作用。
咖啡碱能够促进体内脂肪燃烧，使其转化为能量，产生热量以提高体温，促进出汗等。现在有多种口服和外涂的减肥用品中添加有咖啡碱，并且有的注明为从茶叶提取的咖啡碱。
(8)不良反应。
咖啡碱的摄取量在每千克体重4-6mg时，不会有不良反应。摄取量在每千克体重15—30mg以上，人会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状。这些症状在6小时过后消失。剂量继续加大，能引起头痛、烦躁不安、过度兴奋、抽搐。咖啡碱的致死量约为每千克体重200mg，相当于喝200— 300杯茶，喝100～150杯咖啡。孕妇大量摄人咖啡碱能引起流产、早产和新生儿的体重下降。
经常用洗面奶对皮肤有什么好处
经常用洗面奶对皮肤有什么好处
经常用洗面奶对皮肤有什么好处，洗面奶是日常皮肤护理必备的护肤品之一，因为清洁对皮肤是非常重要的，市面上的洗面奶是有很多的，我和大家一起看经常用洗面奶对皮肤有什么好处
经常用洗面奶对皮肤有什么好处1
每天用洗面奶那是很正常的呀，要起到清洁的作用，没有什么不好的，那最好是晚上用比较好。一天的灰尘应该彻底清洗，早上呢，如果油大的话也应该用，没有油脂的话，清水洗洗就可以了。
洗面奶有什么作用
清除积聚
每天我们的脸都会受到污染，灰尘，汗水的影响。所以，在外面呆了8-9个小时后，你可以想象你的皮肤状况。因此，洗脸有助于去除单独的水无法去除的油，污垢和其他污染物。 如果你是一个每天使用化妆品的人，那么你必须在睡觉前取下它。您可以选择适合您皮肤类型的任何类型的洗面奶。因此，洗脸有助于让您的皮肤看起来清新，干净，柔软。
有助于保持皮肤水分
定期和适当的皮肤清洁将有助于保持皮肤的'pH值，使其柔软，柔软，年轻。由于洗脸有助于去除死皮细胞，您的脸部将能够更好地吸收水分和其他产品。
帮助去角质
洗脸不干净，只去除皮肤上的油脂和污垢，它还会清除干燥和死皮细胞，露出一层新鲜的皮肤。你的脸会变得光滑，自然会发光。
*** 血液循环
用洗面奶冲洗和 *** 脸部有助于促进面部血液流动，提供光泽的皮肤。它也非常放松和治疗。因此，您可以通过 *** 粒状洗面奶进入肌肤，瞬间获得清新亮泽的肌肤，开始新的一天。
经常用洗面奶对皮肤有什么好处2
1、经常用洗面奶洗脸对皮肤有什么好处与坏处？有些人说用洗面奶多了对皮肤不好.正确吗
这说法是正确的。
1、经常使用洗面奶的好处就是：对皮肤起到一定的清洁作用。
2、坏处就是：洗面奶不能洗太多次，一天用一次，最多多两次，不然会破坏皮肤油脂的自我分秘，造成清洁过度，使皮肤敏感。
3、一般洗面奶不宜在脸上停留40秒以上，所以要快速的冲洗干净。
2、经常使用不同的洗面奶对皮肤好么
当然不好,最好是根据季节的变化来更换洗面用品,秋冬季节最好用一些温和滋润的产品,春夏季节最好用一些补水控油的产品,然后每周定期做一些面膜或者去角质产品,建议不要随意更换品牌,因为一个品牌的护肤产品功能也很全面的.
3、洗面奶用多了对皮肤有害处吗
可能有两种原因：
一，你的皮肤太薄，抵抗力差，洗面奶是泡沫型的，清洁力太强，伤到了角质层
二，洗面奶过敏，会有一片一片的红，严重的会痒，一般一个星期会好
补救办法：
针对一，改用比较温和的乳液状的洗面奶，只在晚上用洗面奶，早上用温水冷水交替洗脸，用保湿度高的护肤品，定期做面膜，增强肌肤抵抗力
针对二，选用抗过敏的洗面奶，在过敏期间先不要用洗面奶，用冷热水交替洗，也可以洗干净，涂保湿的水水，好了以后再用洗面奶。可妮雅绿茶抗过敏洗面奶不错，但是不好买，或者就选用老牌子的大宝什么的。
我感觉你比较像第一种，过敏不会好那么快，角质层才有自我修复的能力。
经常用洗面奶对皮肤有什么好处3
洗面奶什么作用
洗面奶属于清洁类护肤品，主要作用是清洁化妆残留，污垢，老化角质和空气中的灰尘等污染物，疏通毛孔。面部清洁是让肌肤保持正常的生理状态，皮肤有新陈代谢，有分泌油脂，毛孔分泌的油脂会排泄出到皮肤的表层，形成以层油脂膜，油脂膜容易粘附很多空气中的灰尘和污垢，使用化妆品的时候，毛孔里会残留化妆品的杂质。暴露在外面的皮肤有细菌存在，会和外界空气发生化学或者物理反应，不及时清理会给皮肤造成更多皮肤问题。洗面奶这类清洁产品，就是为了清洁皮肤，是护肤的第一环节，也是最重要步骤。
洗面奶的种类
洗面奶的种类分表面活性剂型、溶剂型和乳化型。表面活性剂型又分皂基性和非皂基性，皂基型清洁力度比较强，能深层清洁，使用后肌肤会有紧绷感。非皂基表面活性剂型温和些，一般属于弱酸性，清洁力度稍微弱些，使用后不会感觉紧绷。溶剂型的洗面奶是靠油与油的溶剂能力去油污，针对油性污垢，需要去油脂的肌肤。乳化型洗面奶基本是不去油脂，清洁效果一般，具有润肤作用，水油乳化，基本是无泡沫的，清洁不去油脂。
皮肤分的种类
我们基本知道，皮肤分油性肌肤、混合性肌肤、干性肌肤和敏感性肌肤，每一种肌肤都有自己的特征，没中肌肤的毛孔不一样，皮肤的类型不一样，表面形成的保护膜也不同。使用洗面奶的的时候，就要根据自己的皮肤来选择，油性肌肤时候溶剂型的，容易去油脂，干性皮肤适合乳化型的，保留油脂，清洁滋润肌肤。敏感性肌肤时候氨基酸温和型的洗面奶。
洗面奶洗脸的方法
洗面奶洗脸有正常的方法的，而且也是要根据自己的皮肤来清洁，不同的部位和不同的手法。最好是用温水，保持毛孔的张开，还不会使皮肤的天然保湿因子丢失，先将脸打湿，然后再额头，鼻尖，两颊跟涂抹适量的洗面奶，轻轻揉开，再按从下到上，从里到外的打圈方式 *** ，不同的肤质 *** 力度和 *** 是不同。混合性肌肤在T区部位 *** 时间久些，清洁油脂，脸颊部位 *** 的力度要减肉，根据自己的情况操作，最好清水揉开，冲洗干净。整个时间大概就是2分钟左右。
绿茶的主要代表有哪些,分别产自什么地方,有什么特点？
1、碧螺春
碧螺春属绿茶类，产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山一带，所以又称“洞庭碧螺春”，至今已有1000多年历史。
特点：此茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。
此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭人。
功效：碧螺春茶可以振奋精神、利尿解毒、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、减肥、防龋齿、抗癌。
2、信阳毛尖
信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类，被誉为“绿茶之王”。产于信阳市和新县，商城县及境内大别山一带。
特点：此茶具有“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格。
功效：信阳毛尖具有生津解渴、清心明目、强身健体、促进脂类物质转化吸收等功效。
3、西湖龙井
西湖龙井，属绿茶类，产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。
特点：此茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。
泡在杯中，芽叶色绿。素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称著。西湖龙井采摘时间长，全年可采30批左右，几乎是茶叶中采摘次数最多的。
功效：西湖龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
4、君山银针
君山银针属黄茶类，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。
特点：其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。“金镶玉色尘心去，川迥洞庭好月来。”冲泡后汤 *** 泽橙黄，鲜亮;香气高爽，滋味甘醇。
功效：君山银针茶可以增强免疫力，抑制癌细胞的增长，具有抗氧化抵抗衰老的作用。夏天饮君山银针还能清热明目降火、提神醒脑，消除疲劳等功效。
5、黄山毛峰
黄山毛峰属绿茶类，产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。
特点：该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。
入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。
功效：解油腻，助消化，调节脂肪代谢，抗氧化，延缓衰老。
6、武夷岩茶
武夷岩茶属清茶（乌龙茶）类，是汉族的传统名茶，原产于武夷山一带。它有很多种类，其中最出名的是大红袍茶。
特点：外形是弯条状，色泽铁青或者乌褐、墨绿、青褐等。
茶泡汤后叶底“绿叶镶红边”，呈三分红七分绿。香气馥郁，胜似兰花而深沉持久，滋味浓醇清活，生津回甘，虽浓饮而不见苦涩。
功效：武夷岩茶含有人体必需的维生素原素，和多种氨基酸，清凉解毒、消减疲劳、醒酒、消炎杀菌、抑制病毒、抗辐射、治辐射内外损伤等功效。
7、祁门红茶
祁门红茶，顾名思义属红茶类，素有“群芳最”之称，主要产于安徽省的祁门和池州等地。
特点：叶茶条形细紧苗秀，色泽乌润，金毫显露。
冲泡后汤色红艳明亮，滋味鲜醇酣厚，香气清鲜持久，似花、似果、似蜜，被公认为“祁门香”，叶底呈紫铜色，匀嫩。
功效：祁门红茶里富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物，能够使心肌梗塞的发病率降低，具有生津止渴、消炎杀菌、提神醒脑等作用。
