本
文
摘
要
本文目录一览：
苦瓜绿茶水是怎么制作的
苦瓜绿茶水的做法：
一、出来
苦瓜1条、绿茶3克、开水100ml
二、做法
1、绿茶加开水泡出味；
2、过滤茶叶。
3、苦瓜切小块。
4、果汁机加苦瓜、茶水搅拌即可。
三、功
苦瓜绿茶可抗氧化，有助减肥 ！
苦瓜
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
苦瓜和绿茶能一起喝吗？怎么做
可以一起喝的，可以做成苦瓜绿茶。
原料：绿茶500g、苦瓜2000g
1、将苦瓜洗净刮丝然后挤出苦瓜汁
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2、用苦瓜汁浸泡下绿茶一会，然后拌在一起
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3、拌匀，让苦瓜和绿茶充分湿润交融在一起
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4、均匀铺开
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5、晒太阳，多翻面，夏天晒两天就能干透
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6、密封保存，每次拿一小把出来冲泡，直接饮用
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[img]苦瓜怎么泡茶好喝
导语：苦瓜除了做菜吃，还可以泡茶喝，减肥效果挺不错的呢!因此，对于想要减肥的朋友来说，一定很想知道苦瓜怎么泡茶的，那么苦瓜怎么泡茶喝呢?接下来，本文就为大家介绍苦瓜泡茶喝的三种做法，仅供大家参考。想要了解苦瓜怎么泡茶喝的朋友可以来看看哟!
苦瓜怎么泡茶喝好喝
苦瓜怎么泡茶喝?苦瓜泡茶喝的方法如下：
苦瓜泡茶喝的方法一
材料 ：苦瓜2根，枸杞子10克，水适量。
做法：
1、苦瓜洗净切片，排入烘干机架上。
2、选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用。
3、取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用。
苦瓜泡茶喝的方法二
材料 ：苦瓜、绿茶各适量。
做法：
1、将苦瓜洗干净之后对半切开，去除瓜瓤。
2、在苦瓜中塞入适量的绿茶;做好之后用绳子串起来放在通风口晾干。
3、将阴干之后的苦瓜洗干净切碎，然后和绿茶一起搅拌均匀，取出适量用开水进行冲泡服用。
苦瓜泡茶喝的.方法三
材料： 苦瓜适量，绿茶适量，开水适量。
做法：
1、苦瓜洗净，放在淡盐水中泡二十分钟。
2、苦瓜切片。
3、把苦瓜片和绿茶放在茶网中。
4、加开水浸泡几分钟。
5、可以开饮了，还能多吃蓄水。
以上就是关于苦瓜怎么泡茶喝的相关介绍。上面为大家介绍的这三种苦瓜茶的做法，相信大家已经知道苦瓜怎么泡茶喝了。其实，苦瓜泡茶喝的方法是很简单的，大家不妨选择上面介绍的这些方法来泡茶喝哦!虽然苦瓜茶的做法除了上面介绍的这些还有很多，但是主要的泡制过程都是差不多的，所以也就不多加介绍了。
