本
文
摘
要
总是怕冷原来是这个原因。
相信很多朋友都会有类似的经历特别怕冷。如果过分的怕冷如在夏天大家都穿着短袖，你却要穿着长袖长裤甚至要穿2件衣服，那你很有可能就是阳虚了。为什么阳虚体质的人容易怕冷，具体有什么表现，我们一起来学习。
1、阳虚体质的人容易身体怕冷、四肢发凉、腰背发凉。
他体内的阳气实在是太匮乏了，就像天上的太阳消失了一样，整个宇宙都是阴寒的状态，四处结冰。所以别人开着空调都嫌热的炎炎夏季，就有许多人穿着棉袄还打哆嗦，这是怕冷的表现。到了秋冬季节，同样的室温下，两个人一握手，谁的体温高，谁的体温低，一下子就能觉查出来。为什么别人的手掌是暖和的，为什么有的人的手就很凉？为什么很多人冬天的双腿像冰棍一样没有一丝暖和气？甚至盖着被子睡觉都觉得双脚冰凉？当身体阳气虚弱的时候，就不能温煦全身的组织，于是，就会出现怕冷的现象。
2、阳虚的人容易拉肚子，尤其是一碰凉的东西就止不住的拉肚子。
凉性的食物对胃肠阳气损伤很大，胃肠一旦没了阳气，根本就无法吸收水分，这些水分就会形成水样便往外狂泻。所以，阳虚的人容易拉肚子，尤其是吃了凉性的食物。
3、阳虚体质的人 *** 怕冷、生殖器怕冷。
4、阳虚体质的人老没精神。
“少阴之为病，脉微细，但欲寐。”但欲寐就是只想着睡觉，其实，这也是阳虚的表现。因为阳气不光温煦形体，还负责维持精神，阳气虚了，人就会老犯困，打呵欠，这也是阳虚。
大家肯定也会觉得奇怪，为什么会阳虚。造成阳虚的原因是什么？
1、造成阳虚的原因一：贪凉饮冷。
身体本来已经是阳气不足，非常怕冷的时候，但是我们很多人不注意，还拼命吃冷饮，等于是在伤口上撒盐。随着阳气耗竭，胃越来越寒，肠越来越阴，到时候可能吃普通常温食物都感觉不到暖和气了。所以阳虚的人一定要忌口冷饮。
2、造成阳虚的原因二：过于烦劳、一直熬夜。
阳气者，烦劳则张。就是说，当人一直处于很疲劳的状态时，人体的阳气就会不断地往外耗散。因为人体的各种劳作，本身就是阳气放散供能，如果一直劳累，一直拼搏，那么阳气就会持续不断的放散，这样下去，好像电瓶车一直跑，早晚有一天它会没电了。睡觉就是给阳气一个休息的机会。让它也休息一会儿，休息一会儿才能发展壮大，如果一直熬夜，阳气光散不补，还不很快就耗竭没了。
说了那么多，归纳起来，不想阳虚，关键是休息好、少碰凉，别过度劳累。只要做到这三点，阳气会慢慢养足，身体才能健康！
