先问大家一个问题，你们觉得什么是浪费时间？不同的人可能有不同的定义。

我觉得“时间很贵，不要在不重要的事情上浪费时间”是的，我所理解的浪费时间就是在没有意义的事情上消耗自己的时间。而这样的事情在我们的日常生活中每天都在重复着。。。

浪费时间的10种行为，你竟然每天都在做（看看你中了几条？）

早上醒来/晚上睡前躺在床上玩手机

有时候甚至是无意识的拿起手机不自觉的刷了起来，明明说好只刷10分钟，结果一个小时已经过去了，而且睡前刷手机还会导致大脑兴奋睡不着。

宅在家里，熬夜追剧打游戏

一到周末就宅在家里躺在床上，有时甚至熬夜通宵追剧，明知道这样不好，又无法控制自己，不仅浪费时间也损耗身体。

用手机查资料时，却突然刷起了短视频

本来拿手机想查资料，屏幕一亮就忘了用手机的目的，开始刷短视频。。。当下人们最缺失的就是专注力，而手机又是盗走专注力的罪魁祸首。如果你不能高度自律，那么建议学习和工作期间把手机放远

总是将计划无限期延后，总是等等等。。。

等到明天就学习。。等瑜伽垫到了就开始运动。。等看完这集就去睡觉。。给自己找了很多借口等等等，到后来一件事情也没有完成。

也许你也尝试过做过日程计划，但是列完之后从未真正执行过。你总是想，今天在玩一天，明天开始正式努力。明日复明日，明日何其多。

永远在收藏，却从不行动

喜欢收集各种干货，也囤了很多学习资料，但是一直在收藏夹里吃灰，短暂的满足了自己瞬间想要学习的 *** ，以为看过就等于学会了。

为了几毛几块钱，浪费几个小时

在各种节假日里，参加商家举办的各类做任务的活动，全部做完，也弄不来几个钱。买一点普通的小物件也要货比三家，非常浪费自己宝贵的时间精力，得不偿失

不好意思拒绝别人的请求

人与人之间，互相帮忙是应该的。但若是对方的请求，超过了你能接受的度，你就该果断的拒绝。因为你的时间一样重要

反复为一件小事纠结

纠结买不买的时候：不买！

纠结去不去的时候：去！

纠结吃不吃的时候：不吃！

把注意力都放在别人身上

今天关心同事怎么了，明天关心室友怎么了，后天关心爱豆怎么了，试问你何曾真正关心过自己？对你而言，你自己才是最该花时间去关注的那个人！

不断内耗，犹豫，纠结

经常内耗的小伙伴情绪敏感，心地善良，都是可爱的小天使但也要记住，你们自己也是小宝贝，也有自己的小脾气，不必过分在意别人的看法哦~