十年前的5月20日，吴雪峰在湖北十堰市凌云塔最顶层檐壁上给女友小庹(tuǒ)留下了一行字：“既然你说留不住你，那我放你走。但我会日夜等待你的消息。”

以后每年的“520”，吴雪峰都会来到这里，查看有没有小庹的回音，同时也会再次写上一行新的留言。最近一次是去年的“520”，吴雪峰在凌云塔留下的一行字是：“我撑不下去了，今生等不到，来世再等吧。”

今年还没有等到“520”，吴雪峰因“特发性肺纤维化”治疗无效去世。至死，他也没有等到深爱的女友任何消息。

亲爱的朋友，请您先点个关注点个赞，我们开始讲述这首秘歌曲背后的故事。

一、失恋的他，靠《把悲伤留给自己》这首经典老歌撑了十年

吴雪峰去世时，床边有一本日记，左手握着一支口琴，右手捏着一张纸条，上面写着：我想是因为我不够温柔，不能分担你的忧愁，既然你说留不住你，那我就先走了，这次520，我去不了凌云塔等你……吴雪峰遗物里传达的全部讯息只有两个：一是《把悲伤留给自己》这首歌，二是对女友小庹的无尽内疚和思念。

吴雪峰是江苏徐州人，大学毕业后到广州打工。吴雪峰性格文静，不爱说话。但是做事认真，有责任心，心地善良，助人为乐，同事们都很喜欢他。

有一天，公司放假，别人都去市区逛街，吴雪峰在离公司不远的树林散步。不巧正碰上公司有个女员工小庹在树林里哭得伤心。吴雪峰上前询问原因，并安慰她不要伤心。

原来一个月前，小庹被室友诬蔑偷了手机。治安室调查后说没有证据证明是小庹偷了。但是很多同事对小庹仍另眼相看，这让小庹非常伤心，心情十分抑郁，经常在下班后一个人躲在公司外的树林里哭。

吴雪峰说：我根本就不相信你会偷东西。这一句话让小庹哭得更伤心了。不知所措的吴雪峰从口袋里掏出口琴，专门给她吹了一首歌：《朋友别哭》。当吹到“你的苦我也有感触”时，两个人不觉都泪流满面。从此以后两个人相爱了。

吴雪峰心特别细，对小庹温柔体贴，关心更是无微不至，有时候小庹没有说出口的想法，吴雪峰都默默地去做好了，这让小庹十分感动。两个人还专门去了小庹的老家一趟。两个人登上了当地有名的凌云塔，写下了“三年后在凌云塔相聚结婚”的诺言。

第二年，小庹的母亲患病动手术需要三十多万元。小庹家没钱，只能干着急。

这天吴雪峰请假外出了一天，回来时就好像变了一个人似的，心情不好，时不时莫名其妙就流泪。小庹再三询问，吴雪峰才给小庹说：“我没有借到钱，然后我想去捐肾换你母亲的手术费，但是医院说捐肾是得不到多少钱的，何况我的肾本来有一个有问题，捐肾对健康有影响，拒绝了。因为没有帮上你，所以心里很难过。”

听到这个原因，小庹很生气。她第一次对吴雪峰吼道：你怎么不与我商量就捐肾？你疯了吗？我妈的病有钱就治，没有钱就不治，你能不能别再默默地做决定好吗？吼完，就抱着吴雪峰哭了起来。

过了两个月，小庹的妈妈走了。小庹无比伤痛，但是吴雪峰比小庹更伤痛。他比以前更加细心地照顾小庹，而且主动帮小庹完成了很多工作上的任务。

又过了半年，小庹突然从公司消失了，只留下一张纸条：雪峰，我不配做你的女人。

吴雪峰做梦也没有想到会是这样，当时就懵了。这天离他们相约结婚的日子还有整整一年。

吴雪峰病倒了，高烧不退，昏昏沉沉，粒米不沾……

不久吴雪峰就喜欢上了一首歌：《把悲伤留给自己》。

“小庹，自从你离开我之后，我就去寻找你，没有你的任何消息后，我就想一死了之。那天我去买农药，走到半路，听到一个店子正在播放《把悲伤留给自己》这首歌，它让我燃起了继续等待你的希望。就这样，一年一年，直到八年前我在抑郁中患上了肺病。是这首歌让我撑了十年，否则我早就死了。”

吴雪峰在他的日记里这样说。

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二、每一个付出过真爱的人，都喜爱经典老歌《把悲伤留给自己》

是什么魔力让吴雪峰至死都守着《把悲伤留给自己》这首歌呢？

“能不能让我陪着你走，既然你说留不住你，回去的路有些黑暗，担心让你一个人走。”

可以看出，这里的“我”，在内心里深爱着那个“你”。并且时时处处关心体贴着对方。就算对方毅然决然地离开了，“我”不仅没有生气，反而还在操心“你”“回去的路有些黑暗”，担忧一个人走放心不下。

那个“我”和吴雪峰是如此的相似。那个“我”简直就是吴雪峰的翻板。

“我想是因为我不够温柔，不能分担你的忧愁，如果这样说不出口，就把遗憾放在心中。”

深爱的女友小庹到底为什么离开自己？吴雪峰根本不知道，他也不想知道。他只知道是自己不能为小庹分担忧愁，是自己有尽到责任。吴雪峰几乎天天为此伤心落泪。

“把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走，从此以后我再没有，快乐起来的理由。”

爱一个人，最大的愿望就是希望对方幸福快乐。吴雪峰是这么想的，很多懂得真爱的人也是这么想的。既然自己给不了对方快乐，那就祝福对方去寻找自己的快乐和幸福，而所有的痛苦和悲伤就让自己承担吧。这就是爱情的伟大。

看到这里，我们不难看出，吴雪峰几乎是从这首歌里找到了另一个自己。吴雪峰把这首歌当成了自己的知音。

问题是，这首歌怎么就这么懂吴雪峰呢？自己承受这所有的痛苦时，对方就真的快乐吗？

三、为什么有那么多人喜欢它？为什么有那么多的人说它害死人？《把悲伤留给自己》到底是一首什么样的歌？

这里不得不说到两个人。一个是叫“奶茶”的女人刘若英，一个是为刘若英取“奶茶”名字的男人耳东升。

让我们把思绪倒回到1991年。

当时耳东升发现年仅20岁的刘若英是一个可以培养的人才，就把她招进自己的滚石唱片工作室做音乐助理。有耳东升这位大名鼎鼎的音乐人倾心传授，严格要求，提携扶持，刘若英进步飞速。很快刘若英就爱上了比自己大12岁的师父耳东升。但是那时候耳东升早已结婚生子。对爱情专一而且极负责任的耳东升怎么也不接受这份爱。他告诉刘若英，你的天空还很高很高，可以自由飞翔，劝刘若英不要被狭小的空间局限了。

对此刘若英不理解，她一边深爱着耳东升，一边强忍着痛苦，勤奋地学习音乐。

让人意想不到的是，不久后耳东升的新歌《把悲伤留给自己》问世了。很快这首歌红遍华人世界，成为很多失恋男女的最爱。当时谁也没有深想，这首歌到底是为谁写的。

耳东升专门帮刘若英写了很多定制的歌曲，这让刘若英在乐坛大获成功。自己越是成功，刘若英爱而不得的痛苦就越深。有一次刘若英趁着醉酒给师父打了一个电话，但是师父立即挂掉了电话。

在一次颁奖会上，已经大红大紫的刘若英在台上大胆向师父耳东升索要一个拥抱，但是耳东升却只拍了拍刘若英的头。就在这一刻，刘若英突然明白了师父的良苦用心。他一直在保护自己的清名。

为了让刘若英有更大的发展，在刘若英正火红的1996年，耳东升主动与刘若英终止了合作关系，并且尽量减少了与刘若英的往来。

有一次刘若英的唱片专辑发行，这对于刘若英是天大的喜事。她邀请师父参加，分享自己的成功与喜悦。但是师父拒绝参加。不过在最后一刻，耳东升还是赶来了。刘若英立即跪地奉送一张唱片给师父，师父大声骂她：这是你用命拼来的东西怎么可以随便送给别人？

大家都认为耳东升对刘若英太严格了，但是刘若英却感动得哭了起来，因为只有师父理解她、支持她、保护她。只是师父永远不接受自己的爱，这让刘若英无比的痛苦。

终究，两人即使相互吸引也没有越过那条警戒线。这就是爱情的美好和遗憾吧。只是苦了刘若英，她只能把爱藏在心底，这一藏就是16年。其中的痛苦从这首歌中就可以听出来。

“把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走，我想我可以忍住悲伤，可不可以你也会想起我。”

刘若英忍着巨大的悲伤，一路艰难前行。她表面是风光的，内心却是空洞的，活得如行尸走肉一般。

其实，耳东升又何尝不痛苦呢？如果没有爱，怎么会如此提携并保护一个女人呢？只是这份爱，只能深深地埋藏在无尽的悲伤里。

直到多年以后，某节目主持人问耳东升：你爱刘若英吗？耳东升直爽地说：我怎么会不喜欢她呢？否则我怎么会为她写那么多歌？至此，大家才恍然大悟，原来，《把悲伤留给自己》写的正是耳东升与刘若英有缘而无份的爱情悲歌。

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四、“明年你还爱我吗？”真实的答案可能是“把悲伤留给自己”

人世间，在爱的当初都是海誓山盟，白头到老。可是真正做到的又有几个人？别说白头到老，就是一年之约又有多少人能做到呢？

在这点上，耳东升最有发言权。他不仅对爱情专一，而且为了诺言会用生命来守护。曾经他还为了鼓励人们在爱情上有守约精神，他史无前例地举办了一个活动。

当时《把悲伤留给自己》已经火遍两岸三地。耳东升演唱会的门票更是一票难求。但是他却宣布自己将在1999年举办一个“明年你还爱我吗”的演唱会，只要是情侣提前一年购买情侣券，一人的价格就可以获得两个人的席位。但是，一份情侣券分为男生券和女生券。情侣双方各自保存属于自己的那张券，一年后，两张券合在一起才能奏效入场。

这个举动吸引了无数的情侣。在热恋中的情侣眼里，自己不仅要爱对方一百年，还要爱到下辈子，下下辈子……“明年你还爱我吗”的演唱会，正是证明自己爱对方一辈子的大好时机，情侣券一售而空，再高的价格也买不到了。众人都在期待着这场将感动无数人的演唱会。

如果你的恋人问你：“明年你还爱我吗？”你可以立即回答：“能”。但是实现起来，却可能比登天还难。这不，到了第二年演唱会开场的日子，那些售出的情侣席位，结果空了好多好多 。这让耳东升大感意外，更感到无比的伤怀。这又让他想起了心里的最爱刘若英。

未来，真的是一个神奇的东西。未来，什么都有可能发生。未来，一个温婉的女子可能会变得心肠冷酷；未来，一个温顺的孩子可能会变得残忍无比。而这一切，到底谁是幕后推手？谁又能控制这一切？

反正刘若英控制不了，耳东升也控制不了。当耳东升面对着那么多的空板凳空席位，脸上带着无奈和惋惜，唱完了演唱会的最后一首压轴歌：《把悲伤留给自己》。

多么感人的故事啊，可惜结局却很悲伤。

正如耳东升，明明深爱着刘若英，却选择“把悲伤留给自己”。

正如刘若英，明明可以大胆地将对耳东升的爱付诸行动，却选择“把悲伤留给自己”。

正如吴雪峰的女友小庹，面对曾经把自己感动得热泪盈眶的男友，承受不了这种强大的爱，却只能选择“把悲伤留给自己”。

也正如吴雪峰，是多少女孩眼里的模范男友，面对小庹的不辞而别，吴雪峰“把悲伤留给自己”，直到大病不起，丢掉性命……

五、感人的故事结局不会太好：喜欢“把悲伤留给自己”的人，一般都有心理创伤

是什么造就了一批又一批“把悲伤留给自己”的人呢？这就是童年的经历。

人从娘胎里开始，经历胎儿期、婴儿期、儿童期、少年期、青春期，会在神经里形成一套人生命运程序。这套程序就是我们的习惯、性格、思维模式。——《不要用一生为你的无知买单》

原来刘若英虽然出生名门望族，但是2岁时父母离异，刘若英从小就缺少父爱，也就缺乏安全感。当谁对他好时，她就会把一切奉献出来。

此时的耳东升，既是刘若英的师父，也是像一位兄长一样，爱护着她。这让刘若英找到安全感。爱上耳东升顺理成章。

而这时，坊间开始流传耳东升与刘若英的绯闻。但是只有当事人刘若英知道事情的真相，师父并没有越轨，自己也没有偏轨。

耳东升借歌曲《把悲伤留给自己》表达了自己对刘若英的爱，同时也以一个失恋者的身份，表达了对刘若英的那种担忧。

“能不能让我陪着你走，既然你说留不住你，回去的路有些黑暗，担心让你一个人走。”

既是刘若英还在默默爱着师父，也是师父对刘若英的担忧和默默陪伴。

“我想是因为我不够温柔，不能分担你的忧愁，如果这样说不出口，就把遗憾放在心中。”

既是表达师父不是不爱刘若英，而是自己没有办法。同时也是表达刘若英认为是自己不配爱上师父。与其这样痛苦折磨，不如把悲伤留给自己，就让它成为遗憾，遗憾一辈子吧。这是一种怎么样的无奈与决心啊。

“把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走，从此以后我再没有，快乐起来的理由。”

明明内心相爱，却要强装矜持，明明心灵相通，却要假装陌生。但是内心的感觉是不会骗人的。内心的不舍，又催生出一丝丝的不甘，最后演变成为对自己的”虐待“，只有让自己快乐不起来，才能将这份情感漫延传播到对方的世界，让对方感受到一种压力，不能忘记自己，不能忘记自己的真情，更不能忘记自己的付出。一句话：“你要记住，其实我很爱你。”

前面提到的吴雪峰，出生在一个离异的家庭里，才５岁就与爸爸生活在有后妈的家庭中。后妈不是对他不好，而是在生活中再吃饱穿暖，心灵也是干涸的。缺乏爱水浇灌的心灵，早已长满了卑微的小草。一天一天，吴雪峰学会了讨好爸爸，学会了看后妈的眼色，也学会揣摸爸爸与后妈的心思。而这一切的前提是，要把伤心、难过、委屈、无奈留在心底。

吴雪峰就像一个小大人，总是在内心提醒自己，自己千万要听话，千万不能惹他们生气。每当看到爸爸后妈的脸色不好，吴雪峰又会在内心检讨自己，是不是哪里做得不好……

“把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走，我想我可以忍住悲伤，可不可以你也会想起我。”

是的，吴雪峰连悲伤都没有权力。

“可不可以你也会想起我。”这是吴雪峰小时候的心声。同学们有亲爸亲妈的呵护，吴雪峰只能祈求后妈，能不能也会想起我如此可怜？想起我那么听话？可怜的吴雪峰，只能用“把悲伤留给自己”来唤醒后妈和亲爸的爱。

长大后的吴雪峰就是受这种“人生命运程序”控制，在女友小庹面前极度表现出“乖”的样子。

而女友小庹“无情”地离开吴雪峰，她应该想起吴雪峰的付出，想起吴雪峰的“乖”。这是吴雪峰期待女友对自己的回报。这也是女友对吴雪峰应有的回报。

付出了真情的爱，早已刻骨铭心。哪里容易忘记？其实对方何尝不是如此呢？对方不也在忍住思念，忍住悲伤吗？

“我想我可以忍住悲伤，假装生命中没有你，从此以后我在这里，日夜等待你的消息。”

小庹父母双全。但是父亲却爱酒如命，每次醉酒后就对母亲家暴，吓得小庹只能躲在厕所里，连哭都不敢。但是第二天，父亲又像正常人一样，对小庹又是疼爱，又是关心。小庹对父亲感激又离不开。而面对父亲醉酒时对母亲的家暴，她又痛恨这样的父亲有何用？诅咒父亲怎么不快点死去？天长日久，对父亲的感觉是复杂的恐惧与压力。多年以后，父亲终于有一天因为醉酒而死亡，小庹心里很内疚，认为是自己的诅咒才让父亲丢掉了性命。

“能不能让我陪着你走，既然你说留不住你，无论你在天涯海角，是不是偶尔会想起我？”

和吴雪峰一样，小庹也极度缺乏安全感。时光飞逝情难留，心力缺乏不敢求。一味地将安全感寄托在他人身上，最终也是竹篮打水一声空。慢慢的，一个人的心力（内心的力量）就在”把悲伤留给自己“的强迫行为中耗尽……

“可不可以你也会想起我，可不可以？可不可以？可不可以？”

几乎是在祈求中哀求，在哀求中逼迫，表达了在爱情中受伤的人是多么的可怜又可悲。而无论是祈求，还是哀求，都是掌控欲的一种形式。而内心的力量不够强大的表现恰恰就是掌控欲超强。

六、若要人生灿烂起来，要“把悲伤留给昨天的自己“

童年的创伤处理不好，会导致人生一塌糊涂。喜欢《把悲伤留给自己》这首歌，只是你内心缺乏力量的一种表现而已。

童年的主要创伤会导致内心强烈缺乏安全感。

“缺乏安全感和控制欲是相伴相生的”。控制欲强的人缺乏安全感，而缺乏安全感也容易演化成控制欲，因为控制欲背后的恐惧、不安全感，给他们造成了巨大的心理压力，但恐惧让他们选择回避了问题，于是便会试图通过制造外在冲突和控制一切来缓解这种焦虑。

”能不能让我陪着你走，既然你说留不住你，回去的路有些黑暗，担心让你一个人走。“

”我想是因为我不够温柔，不能分担你的忧愁，如果这样说不出口，就把遗憾放在心中。“

表面都是在替别人着想，其实都是在用一种特别的方式掌控别人。

这种方式，伤了自己，也伤着别人。当初小庹正是承受不了吴雪峰如山峰一样的爱，这种爱越细心，力量就越强大，给小庹造成的压力就越大。这何尝又不是小庹想摆脱那种无形的掌控力量呢？可以想像，小庹离开吴雪峰后的十年，也许活得并不轻松。吴雪峰的点点滴滴，会不时浮现在她的脑海中，内疚也会陪伴她一生。逃得了有形的掌控，却逃脱不了无形的枷锁啊。

原来，喜欢《把悲伤留给自己》的人，除了心中的爱，更有内心那份被人忽略的隐秘的渴望，最后演变成了害人的强迫欲，掌控欲。

这才是说《把悲伤留给自己》是害人歌的原因。

真正的爱不是掌控，而是给以信任与自由。真正的放手，是检讨自己对对方的爱是不是一种掌控？自己爱着对方是不是一种依恋？这种强迫和依恋极有可能是童年的创伤造成的。如果是，那么疗愈心伤才是正确的选择，而不能再靠唱这首歌来强迫自己。然后将过去的悲伤留给昨天的自己。让自己从过去的枷锁里挣脱出来，活出自己久违的洒脱，绽放自己本应的光芒。

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愿以本文送给天下有情人：珍惜爱，珍惜爱你的人！

愿以本文送给心中的挚爱：“可不可以你也会想起我，可不可以？可不可以？可不可以？”

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