减肥以后皮肤松弛还能恢复吗知乎（减肥以后皮肤松弛还能恢复吗女）

首先可以回答你的是：不是所有减肥的人都会出现皮肤松弛的情况。

首先，看你通过什么方式来减肥，如果通过健康的运动搭配合理的饮食来瘦身一般是不会出现皮肤松弛的情况，但如果靠节食又不肯运动皮肤大概率会变得松弛；

其次，看本人的皮肤紧实度，我们根据常识就可以知道25岁、35岁、45岁，同一个人的皮肤紧实度是不同的。皮肤紧实度体现了胶原蛋白的质量。

举例来说，如果减肥速度过快，原本被撑开的皮肤一下子回弹不过来，同时没有通过其他方式（如力量运动等）来调节让皮肤变得紧致，往往就出现松弛的情况。

再加上许多人会选择单纯节食减肥等不健康的减肥方式，这样营养跟不上消耗，在减掉脂肪的同时就会造成肌肉大量流失，这样皮肤就得不到肌肉这个搭档的有力支援，皮肤整个变得松弛也就在情理之中。

还有，减肥时吃得少，容易缺乏蛋白质，导致皮肤无法合成足够的胶原蛋白，当体内的胶原蛋白不足时，皮肤也会变得更加松弛。

所以如果要减肥建议慢慢减，然后通过健康的运动搭配合理的饮食来达到瘦身的目的。

如果已经靠节食的方式瘦下来，同时能感觉到皮肤有点松弛的话，那也没有关系，我们还可以借助医疗美容技术来有效改善皮肤松弛问题。

例如紧致提升类仪器（薇拉、热拉提、超声炮...）、面部填充剂（童颜针...）、胶原紧致少女肌等。

你看随便举例就可以说出那么多的项目，但我想说的是，无论是仪器还是产品都离不开操作医生的经验技术、用心以及对你情况的了解，毕竟每一位求美者情况不同，需要根据实际情况调整操作范围、层次、用量、以及项目的选择。