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糖尿病失眠怎么办？
生活中有很多糖尿病人可能有这种感觉，自己在患上糖尿病后随着血糖的不断上升，自己也开始出现失眠的现象。而失眠不仅影响到自己的睡眠，让自己的精力出现不足，严重的影响到自己的生活和工作。
糖尿病人容易失眠怎么办？这5个小妙招可让你拥有好睡眠！
一、午后少喝咖啡
由于 *** 会影响睡眠，而生活中有很多工作的糖尿病人就需要喝咖啡来让自己提神。但是建议糖尿病人在下午2点后开始就不要再喝咖啡，因为喝咖啡后机体在代谢咖啡的时候需要六个小时，在下午喝咖啡就容易到晚上出现兴奋的现象，就不容易进入睡眠。
二、睡前少喝水
虽然对糖尿病人来说，充分的喝水对血糖有帮助，但是在睡前如果喝水过多就会导致半夜频繁起来小便，这样就会影响到自己的睡眠质量。因此在睡前一个小时尽量要少喝水，不过也要注意并不是完全不喝水，如果感觉到自己非常口渴的时候就要马上补睡。
三、晚上尽量不要喝酒
虽然对于糖尿病人来说可以适当的喝一些酒，但是酒对糖尿病人来说还是有一定的伤害，如果在晚上喝酒容易引发低血糖，而且在睡前喝酒也容易让身体分泌促进睡眠的激素，减少20%，因此在晚上糖尿病人尽量不要喝酒。
四、降低光波的影响
由于市面上流行LED灯，LED灯中的灯光会抑制褪黑色素的分泌，从而影响到患者的睡眠。因此建议糖尿病人在睡觉的时候尽量关灯睡觉，如果需要开灯，就将灯管换成暖色的，这样可以提高睡眠的质量。
五、穿着袜子睡觉
有研究发现，足部的保暖对患者的睡眠有很大的帮助，由于糖尿病人的末梢循环比较差，足部就不容易暖和，所以如果在睡觉的时候穿着袜子就能够让足部尽快暖和，这样就能够让自己快速进入睡眠。
[img]妊娠期糖尿病应该怎么办
妊娠期糖尿病应该怎么办
妊娠期糖尿病应该怎么办？我们都知道孕妇在怀孕期间要很注重饮食的，尤其是妊娠期糖尿病的人，糖尿病患者是不能是高糖食物的，下面我分享妊娠期糖尿病应该怎么办。
妊娠期糖尿病应该怎么办1
妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。
妊娠期糖尿病食谱
1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。
2、汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。
3、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4、少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量
5、适当参加室外活动，尤其是餐后散步。
6、少食或忌食事物：
A、精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
B、甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
C、高淀粉食物：土豆、山芋等。
高淀粉食物：土豆
D、油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E、熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7、根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。
8、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。
妊娠期糖尿病食谱推荐
经典食谱1
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早点：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点：黄瓜汁150克
晚餐：青椒肉丝130克、 *** 鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克
晚点：牛奶220克
其他：色拉油25克、盐4克
经典食谱2
早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克
早点：咸切片面包
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克
午点：黄瓜150克
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克
晚点：西红柿150克
其他：色拉油25克、盐4克
妊娠期糖尿病应该怎么办2
妊娠期糖尿病会遗传给宝宝吗
妊娠期糖尿病不会遗传给宝宝，糖尿病是一种慢性代谢性终身性疾病，只是有家族倾向性，因为目前还没有妊娠期糖尿病有遗传倾向，妊娠期糖尿病的危害主要在于产生巨大儿，其他危害比较小，只要在怀孕期真确的控制饮食及正确使用降糖药物，对胎儿不会有影响。
但以后患糖尿病的几率会比正常妊娠的更大一些，有美国研究数据表示，妊娠期有糖尿病的准妈妈生下来的孩子，虽然出生后血糖是正常的，但其实其体内用于分泌胰岛素的胰腺B细胞存在明显的功能缺陷，所以，未来患有糖尿病的风险会比正常孕妇生下来的孩子更高。
妊娠期糖尿病的饮食原则
1、制定饮食计划，控制能量摄入。
妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期依照孕前的体重指数，适当增加热量，要根据营养师的建议，结合病情、饮食习惯、工作劳动情况、因人而异，制定出个体化饮食计划。
三餐内容要求均匀，并根据摄入的食物总量，合理配餐，每餐均有蛋白质、脂肪和碳水化合物，做到菜谱多样化，但不随意增减。因为过度控制，体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故妊娠期间只是控制体重，而不宜减重。
2、注意餐次分配，保证三大营养物质的合适比例。
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。建议少量多餐，将每天应摄取的.食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要适量加餐。通过饮食调节，控制食物中糖、脂肪、蛋白质含量。要保证每日蛋白质及总能量的供给，以增强机体免疫力。
保证足够优质蛋白摄入，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、鱼类等。要求蛋白质摄入量为1～1.5g/（kg·d)，其中动物性蛋白占30—50%，以保证必需氨基酸的供给。忌食动物性脂肪，以减少饱和脂肪酸的摄入，脂肪占总热量的20—30%。食用含不饱和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油等。少食胆固醇含量高的动物内脏，如肝、脑、肾及鱼子、虾卵、蛋黄等，避免油炸食品。胆固醇摄入量应300mg/d。
严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、甜果汁的摄入。这些食物中含有较多葡萄糖、蔗糖，所含热量较多，吸收后明显升高血糖。
3、注意膳食纤维和微量营养素的补充。
食物种类宜多样化。根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，多食蔬菜，以减少体内血糖浓度的波动。优先选用糙米、玉米、豆类、绿豆芽、白菜、油菜、 *** 、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、 *** 、莴笋、茄子、空心菜等。
食物中增加的纤维含量，可促进肠蠕动，减少便秘，同时可延缓食物的消化吸收，比较有饱足感，还降低餐后血糖高峰。同时要注意钙、铁、叶酸、维生素C、维生素D等微量元素的补充，尤其糖尿病患者钙不足易并发骨质疏松。
4、餐次安排得当，培养良好饮食习惯。
培养良好的饮食习惯，宜食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量定餐，不过饥或过饱，也有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素的释放。
淀粉含量高的根茎类、坚果类食物，包括藕、土豆、白薯、胡萝卜、山药、瓜子、核桃、杏仁等，或者熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等，均要尽量少食，并应从全天主食中减去相应量的主食。
糖尿病患者可以根据病情、少量进食水果。首选比较安全的含糖量较低的水果，如苹果、猕猴桃、梨、桃、柚子、橘等，香蕉、西瓜及菠萝等含糖量较高宜少食，甘蔗、龙眼和提子则应避免选用，西红柿、黄瓜含糖虽低，但也不要天天食用。原则更是“用粮食换水果”，在全天碳水化合物的总量范围内食用，可在正餐之间作为加餐食用，如血糖控制不满意时建议暂不食用。
猫咪狗狗得了糖尿病怎么办
一、猫狗糖尿病发生原理
由于胰岛素分泌不足和利用障碍，使得机体无法正常利用糖，然而糖作为机体最直接的供能物质，当糖无法得到正常利用时，机体就分解脂肪来供能，因此引起一系列的代谢紊乱
二、猫狗糖尿病症状（三多一少）
1、尿的多：高渗导致渗透性利尿，因此尿的比较多
2、喝得多：大量失去水分后，渴感增加
3、吃得多：下丘脑持续释放饥饿信号
4、体重下降：机体无法正常使用糖，只能分解储存脂肪来供能
严重时候病例症状：由于脂肪的代谢产生大量的酮酸，机体处于严重酸中毒的状态，机体会出现严重脱水，低血容量，甚至休克状态。
三、猫狗糖尿病的诊断
1、血常规、CRP、生化、血气、尿常规、影像学检查等
2、血常规：白细胞可能会升高（出现继发性感染）
3、生化：血糖升高、胆固醇升高、甘油三脂升高等指标异常
4、血气：酸中毒、高血钾、
5、尿常规：尿糖、酮体
6、影像学：看胰腺形态有无异常
四、猫狗糖尿病治疗
酮症酸中毒过程降酮体+制作血糖曲线（目的找到合适剂量以及合适频率）注射胰岛素
1、酮症酸中毒过程降酮体：纠正电解质紊乱、调整酸碱状态、消除酮体
2、制作血糖曲线（目的找到合适剂量以及合适频率）注射胰岛素：这个需要临床医生指导操作，注意事项较多
糖尿病不能完全治愈，确诊后只能靠胰岛素控制，控制不好会有生命危险
五、猫狗糖尿病注意事项
1、原则上饲喂处方粮，不食商品粮时，可食用无谷物主食罐头。
2、比较挑剔的患猫，最好在注射胰岛素前饲喂
3、禁止剧烈运动
最重要的还是控制胰岛素，可以通过做血糖曲线控制。
妈妈去医院检查得了糖尿病，我心里好难受，我该怎么办？
要有信心，首先要战胜自己，要坚持，加油！
糖尿病作为一个生活方式疾病，是和高血压、骨质疏松等慢性非传染性疾病一样，可防、可控，但还不能彻底根治的一种疾病。
牢记控制糖尿病主要是调整饮食，合理运动。如果能把血糖指数都控制好，就没什么可怕的。
楼主与其不安，不如积极行动起来。
1，首先置购一个精准的血糖仪，我们糖友用的比较多的是罗氏和强生，因为进口的跟精准些。
2，根据医院的治疗情况，还有用血糖仪监测餐后血糖，为年妈妈调整出一份适合的食谱。
3，跟当地的糖友结成搭子，多做些适合你妈妈那个年纪的运动。如果你或者其他家人有时间，也可以帮着制定一个合理的运动安排，并监督你妈妈。
尽量一周巩固一次这种生活方式，让你妈妈适应糖友的生活。
不要太担心，记住糖友们常说的六字真言“管住嘴，放开腿“。
咱这病，比任何绝症都强多了。
自己有糖尿病 老怎么办想吃甜的？
广大糖尿病友对于甜味就不敢随便吃了。人的天性就是，越是不让、越是得不到的，就越想要。所以，有很多糖尿病友内心都十分渴望甜味，尤其是1型糖尿病患儿，对糖的渴望更厉害。
如果患者喜欢吃甜食的话，不妨使用一些代糖食品来调味，如木糖醇、果糖、元贞糖、甜叶菊等，这些代糖具有甜甜的口感，但是对血糖的影响比较小，比较适合糖尿病人食用。此外，也可以选择一些针对糖尿病人的无糖食品，虽说是号称“无糖”，但这些产品一般都含有其他的糖类成分，所以也不可无节制的吃。只是这些无糖食品相对于普通食品来说，升糖速度可能会稍微慢一点。
如果患者就是想吃巧克力、蛋糕、红烧肉这种高糖高油高热量的食物，那么只有劝了。病人之所以管不住嘴，归根到底还是对糖尿病的无知造成的。很多家属都遇到过这种情况，病人对饮食毫不节制，怎么劝都无效。那么这时候，家属可以让患者加入一些糖尿病群，跟一些同病相怜的患者去交流，沟通控糖技巧。如果看到别人都在努力控糖，患者自身肯定也会有一定的动容。
