神封的准确位置图和作用 *** 方法（神封疼按着疼）

足少阴肾经/神封

一、取穴步骤

【第一步】前正中线至乳中线（或锁骨中线）的距离为4寸，再从前正中线向外侧量取该距离的一半，作一垂直线即为前正中线旁开2寸线。胸骨角连第二肋，取穴时可从胸骨上窝沿胸骨正中往下循，摸到的一个骨性突起即是胸骨角。

【第二步】以胸骨角水平确定第2肋，向上循为第1肋间隙，与垂线交点为彧中穴。

【第三步】其下为第2肋间隙，与垂线交点为神藏穴。

【第四步】往下循1个肋，为第3肋间隙，与垂线交点为灵墟穴。

【第五步】继续往下循1个肋，为第4肋间隙，与垂线交点为神封穴。

【第六步】继续往下循1个肋，为第5肋间隙，与垂线交点为步廊穴。

【第七步】垂线与锁骨下缘交点即为俞府穴。

二、重要结构

第4肋间隙。

三、主治

神封（迅速缓解气喘）

①胸胁支满、咳嗽、气喘等胸肺疾患；

②乳痈；

③呕吐，不嗜食。

四、定位

在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开2寸。

五、 ***

用中指指腹揉按神封3~5分钟，可缓解跑步后或搬重物后造成的气喘。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-50分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸

时间：10-15分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。