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冬天吹空调头晕怎么办？
这种情况可能是吹空调太久导致的，这时候就需要关闭空调，打开窗户通风，走到外面游玩，呼吸新鲜的空气，头部的疼痛就可以得到缓解。
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可能是因为屋内的空气没有长时间的通风，需要开窗呼吸新鲜空气，或者是到户外有太阳的地方晒晒太阳，这样的症状就会得到缓解；可能是因为长时间吹空调导致身体的水分减少，需要多喝一些白开水来促进身体内部的血液循环，这样，恶心呕吐的感觉就可以得到解决。
可能是因为空调长时间不清洁，导致里面有很多细菌的滋生，非常容易出现这样的状况，一定要定时清理空调。尤其是空调滤网，要好好清洗，清洗干净后务必晾干了才放回去。
可能是因为屋内的空调温度没有设定好，导致人体不适应，只要设定好相宜的温度，就可以得到解决了。
女朋友头晕怎么办。怎样安慰好？
1、 如果你们是异地恋，女朋友说头晕就是想让你好好心疼她一番呢!你只要表现出自己是多么心疼就可以了。你可以回复：“叫你好好照顾自己你就是不听!病成这样你叫我怎么办?唉你存心让我担心呢!现在有没有好一点?要不然我坐飞机过来送你去医院?……”让你女朋友感受到你的心晕。
2、 你可以尝试转移你女朋友的注意力，让她不要老是纠结于头晕这个事情上来。怎么办呢?你可以聊天逗她开心，转移一下她的注意力，不要把话题老局限在怎么吃药怎么治病上，她那么大个人啦还不知道怎么让自己好起来?但也不要把话题扯太远，主题要围绕关于“你生病了我是多么心疼”这方面。比如说你可以回复“亲爱的，你是不是想我想得头痛哇???~~~~我也想你哟!”
3、 一般来说，女朋友说头晕有两种情况，一种是生理上的，比如感冒、大姨妈;另一种是心理上的，比如遇到麻烦事情解决不了，就会感到很头疼。所以说，当你女朋友说头晕的时候，你具体得先弄明白她是因为什么而头疼。如果是生理上的原因头晕，那就说多喝热水、注意休息，严重了陪她看医生。如果是心理上的，那就帮她解决问题啊。
4、 问问你女朋友以前会不会头晕啊?头晕是不是跟没有休息好和疲劳有关?如果她是这两原因，不就可以表达你的关心了，如果还是不是的话，拉她去医院看下啊!我想这样你女朋友会很感动的，也只有遇到问题的时候才能表达你对她的爱，才会让她更爱你!
[img]在新装修的房子里感到很头晕，怎么解决？
一、在新装修的房子里感到很头晕是由于新装修的房屋内甲醛含量过高造成的，解决办法有开窗保持房屋通风透气，种植绿色吸收甲醛的植物，还可以适量使用甲醛清除剂。
二、甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的 *** 作用,甲醛在室内达到一定浓度时，人就有不适感。大于0.08m³的甲醛浓度可引起眼红、眼痒、咽喉不适或疼痛、声音嘶哑、喷嚏、胸闷、气喘、皮炎等。新装修的房间甲醛含量较高，是众多疾病的主要诱因。
三、甲醛对人体的危害有
1、 *** 作用：甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的 *** 作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的 *** 和水肿、眼 *** 、头痛。
2、致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
3、致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
4、突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等；孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子 *** 畸形、死亡等。
练瑜伽时头晕怎么办
练瑜伽时头晕怎么办
练瑜伽时头晕怎么办？很多人在闲暇之余都会去运动，而女性却喜欢练瑜伽，因为瑜伽能瘦身塑形，但是初学者练瑜伽是难免会出现头晕。那么接下来我们就来详细了解下练瑜伽时头晕怎么办。
练瑜伽时头晕怎么办1
练瑜伽时头晕怎么办
如果您在训练中出现头晕的情况，可以暂时停止运动，休息两分钟，然后调节呼吸。
对于瑜伽而言，呼吸就是生命力（prana) 的扩展，是这种能量自然流动的外在表现，是我们表达心中意见并将其转变为外部表现媒介。
在瑜伽练习中，呼吸能帮助我们打开身体，使我们的能量在体内更加自由地流动。呼吸意识的增强使姿势练习变得更认真、更庄重。
练瑜伽时怎样避免头晕
1、喝小半杯蜂蜜水再练
如果是空腹低血糖引起的头晕，可以在练习前喝小半杯蜂蜜水。这样可以改善空腹低血糖导致的头晕。如果不想喝水，吃一根香蕉也是可以的，不过一定不能进食过多，否则运动的时候容易引起肠胃不适。
2、 *** 变换不宜过快
做瑜伽时 *** 变化不宜太快，特别是头部的动作，一定要配合呼吸轻缓柔顺的动作。一些高难度的倒立可以少做或者不做。如果屏气感觉不舒服，或者头晕就停下来休息。
3、颈椎病避开颈部受力动作
有颈椎病的人很多动作都不太适合，特别是需要肩颈受力的动作，比如肩倒立、头倒立、犁式等。可以做些向上伸展性的动作，比如山式，金鸡独立等。颈椎病患者练瑜伽要循序渐进，不要一开始就练习太难的动作，以免加重病情。
练瑜伽时头晕怎么办2
练瑜伽时头晕怎么办
当然，如果您在训练中出现头晕的情况，可以暂时停止运动，休息两分钟，然后调节呼吸。呼吸始终伴随着我们的生命，它是如此自然、无意思，以至于很多人从未注意过它，除非某些原因使之变得急促或困难。人一出生就开始呼吸，呼吸停止即意味着死亡。呼吸，是人类生命的象征。呼吸启发的活力被认为是能量（shakti)女神的游戏，能量是激活宇宙万物的神圣创造力。实际上，我们就是用这种神力进行呼吸的，当我们吸气时，能量女神把能量呼出，当我们呼吸时，能量女神把能量吸入。
对于瑜伽而言，呼吸就是生命力（prana)的扩展，是这种能量自然流动的外在表现，是我们表达心中意见并将其转变为外部表现媒介。通过呼吸，可以增强我们对能量流的敏感性，随着敏感性的增强，我们会更加接近真我。在瑜伽练习中，呼吸能帮助我们打开身体，使我们的能量在体内更加自由地流动。呼吸意识的增强使姿势练习变得更认真、更庄重。
瑜伽是连接我们内在精神的练习，它的第一课就要学习如何正确使用呼吸法。瑜伽可以调整我们的思想和愿望，并且通过我们的身体来快乐地将其表达出来，而呼吸法则是我们建立这种连接的媒介。
瑜伽对腰间盘突出的好处
1、增强腰腹力量
进行一些简单的瑜伽 *** 练习，可以增加腰腹部力量，增加腰椎前韧带，后韧带以及测韧带的力量，避免椎间盘雅痞人体正常韧带，肌肉的保护。
2、加强背部肌肉
适当的选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。
3、减轻疼痛
练习瑜伽可以有助于诊断急性期过后的腰间盘问题，瑜伽作为生活方式的一部分，有助于症状的快速恢复，瑜伽姿势可以调整背部肌肉，使它更加灵活，减轻疼痛，纠正你的姿势。
腰间盘突出的瑜伽理疗作用
加强腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。
还要特别注重腹肌的练习，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮抗肌肉，双方协同才能加强整个腰椎的稳定性。
同时，通过强化腹肌来保持稳定的腹压，也可以保证腰椎的稳定与腰背部肌肉的强壮。
在急性期发病期，腰椎间盘突出患者应该采取面朝下的 *** 俯卧在硬板床上，以鳄鱼式进行休息，缓解疼痛，促进愈合复原。
应适当的选择身体向后弯曲的体式。可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的'血液流动。
小贴士：腰间盘突出症一般情况不发病不疼，急性发病时疼痛异常，患者应尽量不进行激烈运动，以免旧疾复发，瑜伽虽然是一种柔韧性的体育运动，但是也不宜锻炼过度，用力过猛，避免肌肉拉伤，应该循序渐进，在医生与健身老师的指导下进行。
雾霾天可以练瑜伽吗
雾霾天可以练瑜伽。
瑜伽呼吸法能赶走霾气。流传千年的瑜伽不仅能够修养身心，而且能够及时排出身体运动后产生的废气。通过瑜伽的腹式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸和单鼻孔清理经络呼吸，能够给身体足够的氧气供应，及时排出二氧化碳，并且让经络系统更加通畅，从而让你的呼吸道机能更加强大，预防雾霾对身体的损伤。。在古瑜伽中，还专门有一种叫做“涅悌法”的练习，就是清洁鼻腔、训练呼吸的方法，可以清理鼻腔垃圾，提高免疫力。如果你平时有力量训练的习惯，雾霾天不放改为普拉提，感受一下静力性肌肉训练的美妙。
一般来说，女性的日常生活都是比较忙碌的，除了工作还要照顾家里的各种，所以可能腾不出太多的时间出去锻炼，那么这样其实也就可以利用一些简单的家务来达到这个目的，既让家里看起来整洁干净，又很好的锻炼到了自己的身体，一举两得，当然如果你的时间比较充足的话还是建议去做一些健身运动，如果室外不允许，可以选择室内的比如健身房什么的。
小贴士：雾霾天练习瑜伽和普拉提，要格外注意瑜伽垫的清洁，以免更多细菌进入呼吸道。使用瑜伽垫之后一定要彻底清洁脸部、颈部和双手。
