本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、胃胀气打嗝怎么办 四招教你轻松解决
- 2、老是打嗝怎么办
- 3、嗳气是什么意思
胃胀气打嗝怎么办 四招教你轻松解决
1、胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。
2、 饮食要注意，不暴饮暴食，一日三餐尽量规律。
3、多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多吃馒头，少吃米饭，少吃甜食。
4、 注意锻炼身体，身体素质提高了，胃也会少得病的。 保持良好的心情，不要有太大的烦恼，不要有太大的压力，这样可以明显的减少胃病的复发，因为胃病与精神因素的关系是非常大的。
[img]老是打嗝怎么办
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到 *** 作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪 *** ，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
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扩展资料
打嗝原因
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受 *** 。膈神经的 *** 包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经 *** 有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1128/c14739-30428833.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-打嗝不停怎么办
嗳气是什么意思
嗳气是指胃气上逆，出胃而作声。
嗳气在中医上主要是因为脾胃不和，胃气上逆所致。中医所说的嗳气有以下三种情况比较多见。
一个是伤食，食滞胃肠导致嗳气，这种嗳气大家都会感觉到气味当中有一种酸腐食物的味道，平常在嗳气的过程当中会有断续，而且跟饮食是有相关性的。
还有一种嗳气是肝气郁滞所致的嗳气，生气以后频繁的嗳气，声音比较响，次数比较多，一般来说跟情绪比较相关。另外一种是脾胃虚弱导致的嗳气，它的特点是嗳气的声音比较低，而且是断断续续的，不是经常会有这样的症状，同时伴有脘腹痞闷，也就是脾胃不和以后导致的运化功能减弱。
从病因的角度来说，很多人都会在饮食过快以后出现嗳气的症状，还有一些消化不良的患者也会出现嗳气，同时在受到情绪 *** 、寒冷 *** 以及饮食 *** 以后也会出现嗳气的症状。
嗳气的治疗方法：
嗳气的治疗措施有调整饮食、生活习惯、情绪，药物治疗等。
胃嗳气的处理措施主要包括以下几个方面：
1、调整饮食、生活习惯：避免进食过多容易产气的食物，比如豆制品、乳制品、萝卜、土豆、板栗等食物；避免长时间的卧床、久坐，适量运动，可慢跑、游泳等。
2、调节情绪：当有紧张、焦虑等不良情绪时，会影响交感神经，从而抑制胃的蠕动及排空功能，导致嗳气。因此，要保持良好心态、心情愉悦。
3、药物治疗：长期嗳气一般伴有胃肠道疾病，需及时到医院消化内科诊治，明确有无器质性疾病。如合并有十二指肠溃疡、胃溃疡、胃炎等情况，可加用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌药物，促胃肠道动力药物等。
