哪些行为会导致月经延迟十天（哪些行为会导致月经延迟一周）

一般导致月经延迟的因素可分为生理因素和病理因素，生理因素一般需要纠正诱因，月经周期可逐渐恢复。而病理因素则常伴其他症状，需要接受治疗，处理原发病。

一、生理因素：

1、外界因素：如气温升降、环境变化等，可能会导致月经推迟，待外界因素稳定，月经就会恢复正常。除以上原因外，药物副作用、宫腔手术等因素也可导致月经推迟，故建议及时咨询医生，及时纠正该现象，避免影响身体节律；

2、怀孕：最近若发生性行为导致怀孕，月经就会推迟。建议及时就医进行妊娠检查，如果确诊，而且有妊娠需求，建议定期体检；

3、不良习惯：不规律的生活作息、经常熬夜、爱吃生冷食物、营养不良、过度劳累等因素，均可能导致月经推迟。建议纠正个人不良习惯，注意补充营养；

4、精神因素：当周遭压力变大，精神过度紧张，情绪紧绷，或出现愤怒、悲伤、过度焦虑等异常情绪，也会造成月经推迟。建议放松心情，适当转移注意力；

5、过度减肥：一些女性想通过减肥药或节食减肥来改善体形，调控体重，但过度节食和滥用药物会导致机体营养不良，以及内分泌失调，可能造成月经推迟。

二、病理因素：

1、生殖系统：若子宫、卵巢发生病变，如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，就会影响雌孕激素的分泌规律，将会引起月经周期不规律，出现月经推迟；

2、内分泌系统：甲状腺激素分泌过多或过少都会影响月经周期，如甲状腺功能亢进可使两次月经间隔时间变长，而甲状腺功能减低也会造成月经不调，严重者可出现闭经。一些神经内分泌系统疾病也可诱发月经推迟，如泌乳素瘤、下丘脑错构瘤等，可使泌乳素增多或下丘脑-垂体-性腺轴异常，抑制排卵，造成月经推迟。

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