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便秘的宝宝，应该怎么吃才能有效缓解？
便秘的宝宝吃益生菌、水果、粗纤维食物、多喝水能让症状缓解。
便秘是宝宝的高发疾病，这种疾病的出现与宝宝肠道中的益生菌数量有直接关系，有些宝宝体内益生菌不足，肠道菌群紊乱，肠道消化功能也比较差，会导致大便长时间在体内停留所倚，这是要给宝宝适量服用一些益生菌，补充肠道菌群，让肠道益生菌数量增加，肠道蠕动速度加快，这样身体内的大便就能尽 *** 出，能有效缓解便秘。
给宝宝多吃新鲜的水果，保证饮食的多样化，能让便秘缓解。猕猴桃，火龙果，香蕉都含有丰富的膳食纤维，还含有一些果胶，他们能清热解毒也能润肠通便，会促进宝宝肠道蠕动能加快他们体内大便排出会缓解宝宝出现的便秘症状。但给宝宝吃水果的数量要根据宝宝年龄和消化能力来确定，再从少到多，让他们身体有个适应的过程。
多吃些红薯，山药，白萝卜等富含纤维素的蔬菜，也能缓解便秘，还可以多吃些小白菜， *** 以及生菜等绿叶蔬菜，这些蔬菜既能为宝宝身体补充营养，又能润肠通便，清肠排毒，可有效缓解宝宝的便秘。宝宝便秘时吃这些食物能让症状缓解，但也要注意与肉类食材的搭配，尽量做了荤素搭配，粗细搭配，只有这样才能让宝宝身体吸收，丰富而均衡的营养才能让他们身体正常发育。
宝宝在平时生活中不喜欢喝水，导致身体代谢放慢也会诱发便秘，所以宝宝在出现便秘后，家长一定要给他多喝水，多吃含水量高食物，及时为身体补水，保持身体正常代谢，并让它养成定时排便的习惯，慢慢的就能让宝宝的便秘症状消失，会让它们的大便恢复正常。
[img]秋燥如何缓解
如何解决秋燥的问题，缓解秋燥的方法 进入秋季以后，天气变得凉爽，但是这个时候气温也相对干燥得多，无论是大人还是小孩子的皮肤容易变得干燥，尤其是孩子皮肤娇嫩，更容易受到外界环境的影响，很多人还会出现上火、喉咙干等，这都是秋燥会有的一些表现，那么如何解决秋燥的问题，缓解秋燥的方法有什么？接下来就跟着我了解一下吧。
秋燥除了注意水分补充之外，孩子大人出现干咳、咽喉干痛等症状时可以吃一些润肺的食物，如银耳、萝卜、百合、雪梨、枇杷等，同时注意少吃辛辣、油炸、烧烤等燥热的食物，不然可能加重秋燥。
秋燥盛行的季节大人还可以调些蜂蜜水喝，蜂蜜是一种养生的好食物，有清热润燥的效果，小孩子也可以适当饮用，不过有一些人体质特殊不适合喝蜂蜜，这点需要注意。另外，解决秋燥问题还是应该有一个强健的体魄，平时多带孩子做一些运动，增强机体抵抗力和免疫力的同时，脏腑功能也会得到一定的提高，并且让身体因为秋燥出现的不适问题有所改善。
缓解秋燥要注意皮肤保湿，特别是皮肤娇嫩的宝宝，秋天护肤也非常重要，当然大人也不例外，不过主要宝宝需要用专业的护肤品才行。如果秋燥伴随着严重的不良反应，可以通过吃药缓解，具体用药建议听从医嘱。
秋燥怎么解决，秋燥怎么办
秋燥主要是秋天燥邪入侵身体而引发的问题，起初很多人都会表现出鼻咽干燥、皮肤干燥、咳嗽少痰的症状，而孩子秋燥表现出的症状可能会比大人更严重，尤其是体质差的孩子秋燥期间受到的影响会更大，不过宝妈们也不要过于担心了，秋燥其实也不是什么严重的问题，那么秋燥怎么解决，秋燥怎么办？
秋燥侵袭小孩身体之后就容易致病，出现一些不适症状，不过小儿秋燥是可以通过采取一些方法进行缓解。孩子秋燥期间应该注意饮食调理，多给孩子吃一些蔬菜水果，像雪梨、火龙果、梨、樱桃等水果有滋阴润燥的作用。饮食上一般都是清淡营养为主，小孩子要尽量避免吃辛辣 *** 的食物。
另外，每天保证充足的水分对人体健康很重要，也能预防秋燥，所以无论是大人还是小孩子都需要喝水。还有就是秋天转凉天气干燥，家长们要时刻注意给孩子增添衣物，不要让孩子受凉了，而且这个时候小孩子皮肤最容易干燥脱皮，需要做好日常护肤。
如果秋燥症状严重，宝宝身体受到很大伤害，需要服用一些药物缓解秋燥才行，但是宝宝身体处于发育阶段，任何药物都需要谨慎服用，为了避免用药不当的情况，建议咨询一下专业医生意见。
秋燥怎么调理，秋燥的症状如何缓解
作为父母一直很在意宝宝的健康和成长情况，到了秋季很多孩子可能出现上火现象，其中有些孩子上火是因为燥，秋燥就会导致全身燥热、口干、上火便秘、咽喉肿痛等，为了避免这些情况的出现，宝妈们要注意日常调理，减少燥邪对孩子身体带来的影响，那么秋燥怎么调理，秋燥的症状如何缓解？
首先大人或是小孩子秋燥都应该保持充足的睡眠，每天能够多睡一小时可以让精神状态更好，尤其是小孩子睡眠充足才能更好的健康成长，而大人秋天睡眠好，工作和生活也会充满 *** 。
秋燥可以从饮食上进行调理，应该注意补充水分，可以多喝点粥促进食物消化，可以多吃梨、银耳、莲子等有滋阴润燥效果的食物，少吃干燥不好消化的食物，像油炸、油腻类食物要尽量少吃。如果孩子秋燥症状很严重，伴随着上火、便秘等问题，除了注意饮食，还可以在医生的指导下给予药物调节，这样可以起到更好的治疗效果。
此外，婴幼儿皮肤很娇嫩，对外界变化比较难适应，秋天皮肤容易起皮、干燥皲裂，所以家长们需要给孩子涂抹一些儿童专用的护肤产品，还有大风天气尽量不要带着宝宝出门。如果屋内空气干燥，可以在屋里放置加湿器或是一盆水，能够增进空气湿度。
秋燥鼻炎怎么办，秋燥便秘怎么办
很多孩子都会出现鼻炎这种疾病，而且鼻炎是会反反复复发作的，对患儿会造成很大影响，所以小儿鼻炎一直是让家长们十分头疼的一个问题。据说有一些孩子感冒期间护理不当或是治疗不及时，可能恶化成鼻炎，治疗起来也会比较麻烦，那么秋燥鼻炎怎么办，秋燥便秘怎么办？
天气干燥很容易让鼻腔粘膜有大量污垢和细菌积存在上面，鼻子又干又脏，引发鼻炎、过敏性疾病等，而过敏性是接触到过敏原引起的，只要远离会引起过敏的物质就可以改善过敏性鼻炎问题。小孩子秋燥鼻炎需要用药治疗，不过用药不当会导致鼻炎长期不愈，所以最好去医院检查清楚，然后在医生指导下用药。
另外，小儿预防秋燥鼻炎需要家长及时纠正不良的习惯，比如勤洗手、不要用脏的手去挖鼻孔等，这样可能损坏鼻粘膜，对小儿鼻子健康也是很不利的。另外，每天带着孩子去户外呼吸一下新鲜控制，对于改善黏膜膜血液循环有帮助，但是秋天天凉要注意做好保暖，以免受凉感冒了。
值得注意的是秋燥还可能引起便秘，因为秋季气温开始下降，体内摄入水分减少会致使大便干燥，从而诱发便秘，而小儿秋燥还是要家长引起重视。在孩子秋燥便秘期间可以多喝水，每天保持摄入一定量的水分，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，可以促进肠道蠕动。同时孩子可以适当做一些运动，促进血液循环的同时，可以改善秋燥便秘的情况。
南瓜泥的做法大人吃
作为一名美食爱好者，对这类美食问题问题很有发言权
就拿我自己的经验来说南瓜泥蒸熟就可以吃。南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。南瓜还有很好的减肥功效呢，其含有丰富的膳食纤维，吃了南瓜就会觉得很饱，不想再多吃，事实上即使吃了很多也不会发胖，因为南瓜的热量很低。
南瓜泥的做法的做法 ：
南瓜去皮去囊。
将南瓜切成块状，大小随意。大块蒸的时间会稍长些。
在锅中隔水蒸熟南瓜，为了让南瓜在蒸的过程中不吸入过多水份，碟子要用锡纸包好，再包上保鲜膜隔水大火蒸20分钟左右。
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能用筷子轻松戳穿就代表南瓜熟透。
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将南瓜捣成蓉。如果没有捣泥器可用勺子代替。
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为了增加南瓜泥与面粉的融合，所以，要把南瓜蓉过筛成更幼滑的南瓜泥。
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幼滑的南瓜泥面世了，可以放冷藏保存。
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大人从羊了后不解大便
羊不拉粪便怎么办？成年肉羊不拉粪便怎么治疗？肉羊出现这种情况是怎么回事呢？是不是平时的饮食管理的不当？吃草还是会吃的，但是由于不拉粪便，造成便秘，也就吃的少一些，时间长了会把肉羊整瘦吧，肉羊的体质下降了也很容易生病的。谁有比较有效的治疗方法可以分享一下。下面养羊之家来告诉大家：
这种问题是需要在日常管理中，随时注意观察的，不是等肉羊出现这种情况了才去关注这方面的。特别是在夏季天气比较炎热的时候，要多给肉羊一些青饲料，让用多喝一些水，有助于肠道的疏通和蠕动，减少便秘的可能。成年羊不拉粪便治疗方法如下：灌服硫酸钠40-100g或者硫酸镁50-100g，液状石蜡100-300ml或者植物油20-60ml。
新生羔羊几天了不排粪，又该怎么治疗？
首先应检查羔羊吃奶是否正常，胎粪是否排出， *** 正常否。若胎粪未排则称胎粪停滞，但此羊羔已4--5天了真不见排一点粪吗？若是这样，羔羊还应表现摇尾、拱背、努责和腹痛的表现，可在剪指甲后，用手指进行直肠检查，看是否能触到硬粪块，然后用温肥皂水进行浅部灌肠，排出直肠粪块后，再向深部轻插橡皮软管进行灌肠。也可向直肠灌注开塞露（人用）20毫升或石腊油20--60毫升。腹痛可注安乃近，有自体中毒现象可静注糖盐水，维生素C等。
小时候可以生吃地瓜，生吃红薯却会被大人制止，这是为什么？
小时候可以生吃地瓜，生吃红薯却会被大人制止，这是为什么？
看了你这个问题，我感觉有些疑惑，是不是你那里的地瓜与红薯不是同一种东西？还是说你问题输写错了？在我老家本地， 地瓜就是红薯的另一种叫法，虽然红薯有多个品种，但是都属于同一个物种的，只是有的地方对其的称谓有所不同罢了 。 小时候吃生红薯的事，相信七八十年的出生的人，童年都有过这样的记忆，那也是由于那个年代，农村普遍还比较贫穷，农村的物质条件还不好，能吃的东西也不多， 生红薯也就成为了小伙伴的们 美食 ，平常像吃水果一样削去皮啃着吃。 大人之所以阻止孩子不要吃生红薯，是怕孩子吃多了闹肚子，或者原本就有孩子身体有点小毛病的。有些孩子贪吃，一次性吃的多了，就容易发生问题， 其实适当的吃些生红薯是没有什么问题的。我小时也是常吃的，并且还会挑选出那些生红薯好吃，那些不好吃，小伙伴们还会互相夸奖自己的红薯甜脆，大家还会纷纷相互品尝对方的，现在还感觉挺有意思的。 现在农村早已今非昔比， 家庭条件也都好了，基本上都有水果吃了，很少再见到谁拿着生红薯啃食了。 吃生红薯也成为农村的过去了，现在连一张吃生红薯的图片都难以找到了，看来吃生红薯的印象，只有停留在我们一代人的记忆中了。
我小时候也生吃过红薯，不过父母没制止过 。
其实，生吃也不会对身体造成影响。
从营养的角度说，生红薯中含有大量的抗性淀粉，一般血糖高的推荐抗性淀粉，在体内消化缓慢，其性质类似溶解性纤维，具有一定的瘦身效果。像青香蕉里也有较多的抗性淀粉，它们吃起来都有瑟瑟的感觉。虽然说对血糖影响慢，但是也不推荐回去光啃生红薯，消化功能不好的话，少吃。
李秀平营养师，专注慢病调理，擅长妊娠期糖尿病的调理和产后饮食调理。
红薯不就是地瓜吗？
如果我没猜错的话，提问者说的地瓜应该是这个。也称为地瓜，凉薯，可以作为日常水果吃。至于为什么尽量少吃生红薯，其他人都已经回答的差不多了。
你这个问题很有意思！你种过地吗？地瓜和红薯是一个东西！不过不同的地方叫法不一样罢了！
反正我这里红薯就是地瓜，地瓜就是红薯
当时也不明白，大人说生吃容易拉肚子，就不敢吃太多，小时候的什么东西都甜，都香，去地里面，秋天的生茄子都是甜的，抢着吃，北方的我真的好喜欢地里能吃的瓜果
很有意思，地瓜和红薯不是一样东西，不会是你那儿的叫法不同，还是就是两种东西。首先更正一下，红薯就是地瓜，学名甘薯，一般在西部地区，尤其是宁夏、甘肃、新疆等大都叫红薯，在华东地区，尤其是山东，大都叫地瓜，山芋的多，北京人称其为白薯。
地瓜，一般都是熟着吃，虽然我也偶尔见过有人生吃的，说脆脆甜甜的，但是地瓜最好还是熟着吃，这是因为：
地瓜中富含淀粉，抗性淀粉是一种进入体内不易消化的成分，但是越是高温烹调后，温热着吃的时候，这种特性有所下降，生着吃，或是蒸熟了以后，凉着吃，抗性淀粉增加，食入后，饱腹感太强，生着吃更是会出现腹胀，很难消化。加之地瓜中的膳食纤维含量也不低，因此，地瓜最好不要生着吃，尤其是对于脾胃不好的人甚为不宜。
如何正确食用红薯（地瓜）？
首先，红薯的吃法很多，可以蒸、煮、烤、炸，还可以做拔丝地瓜、地瓜丸子等，但重要的一点就是，多选择蒸煮、烤的方式，可以保留较多的营养素，尽量不要有油炸，或是添加糖、盐等。
其次、红薯一定要作为主食来吃，因为红薯富含淀粉，但与其他谷物相比碳水化合物含量低很多，且富含膳食纤维，作为主食来吃可充分发挥其控体的优势。
第三、红薯每天的食用量不宜过多，建议每周吃到5次左右，每次的量在50-100克。
今天和大伙说的这个食物，90年以后的人可能会吃得比较少，但是之前的，甚至60年做的老人，估计我一说，那个年代都吃吐了，是什么呢，就是红薯，北方这边叫地瓜。我记得我小时候也是经常吃，白瓤地熬粥喝，红瓤的烤着吃，还有黄瓤的生吃脆甜，还有红薯梗淹着吃，红薯叶做菜馍馍，还有就是制作粉条，红薯干等等，吃法很多，那时候吃顶了，现在很多农家乐都当招牌菜招待客人了。红薯不仅是 健康 的食品，它也是一种祛病的药物。
红薯含有独特的生物类黄酮，能促进排便通畅，经常吃的都知道，很容易排气对吧，可有效抑制结肠癌的发生，提高消化器官的功能，滋补肝肾，有效防治肝炎和黄疸。
2. 红薯膳食纤维丰富，具有阻止糖分转化脂肪的功效，是减肥的理想食品；也能促进胃肠蠕动和防治便秘。
3. 预防肺气肿
红薯富含维生素A，建议经常吸烟和被动吸烟的人多吃，预防肺部疾病，肺炎，肺气肿等等。
4. 红薯富含钾，叶酸β-胡萝卜素，叶酸维生素C和维生素B6，这些都是有助于预防心脑血管疾病的，预防动脉硬化的，这也是为什么很多老人喜欢喝红薯粥，管它叫 健康 食品的原因，不但能当粮食，还对身体有大帮助。
使用红薯有几点注意的：
1. 都知道土豆发芽不能吃，有毒，红薯也是一样，发芽的不要吃。
2. 有黑斑的不要吃，老人都知道这是有黑斑说明有感染，有病毒了，也是容易中毒的。
3. 不要和柿子一起吃，红薯主要成分是淀粉，进食后产生果酸，与柿子的单宁，果胶起凝集作用，形成胃结石，容易引起胃部不适，溃疡或者出现，时间上要相差5小时以上。
红薯确实味道不错，吃法也很多，也是很好的调味料，希望朋友们都能吃的明白，吃的 健康 ，明天见！
应该会胀气吧
捏脊对大人有用吗
捏脊对大人有用吗
捏脊对大人有用吗？在日常生活中，我们工作久了就会出现腰酸背痛是情况。要是这个时候能有个人帮忙 *** 肯定很享受，那么捏脊对大人有用吗？下面我整理出来了，分享给大家一起阅读看看！
捏脊对大人有用吗1
捏脊对大人有用吗
一、每晚睡前施治，受术者最好空腹。
二、先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，以利经气流通。
三、到颈部时算作一次完成，再重覆第一步，由尾椎往上捏脊，每晚由下而上捏六遍，背部轻松感，第二天晨起通体舒畅。一开始经络阻止严重者在捏完后的几天内，背部还会有疼痛感，但会越来越轻松，不必担心。
四、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时可力度稍减或稍停片刻（但手指不可放开）。
五、大人小孩均可捏，小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁 *** 即可。
小儿捏脊的好处
如果孩子平时出汗多，特别是头颈部出汗多，可以带孩子到中医院的的推拿科，请医生做做小儿捏脊。可以增强免疫力，顺便学会了自己给孩子做。只要每天早晚各做五分钟，坚持一段时间后就会发觉孩子病少了。有一个比较简便的方法，是从小儿捏脊化来的推脊法：用食指，中指及无名指三个手指做，就是从尾骨开始。
捏脊对大人有没有用这个问题相信大家也有了一定的了解，很多事情虽然没有明确的答案，可只要自己清楚就好了。通过上面的一些描述，大家应该也初步了解了捏脊是什么以及捏脊对身体的一些好处，所以养身之道才是身体健康的根本。
捏脊对大人有用吗2
一、大人适合捏脊吗
可以，成人捏脊，有个注意的就是，高血压患者捏脊时最好遵循从上到下的方法捏。其他的包括宝宝都是常规的'从下到上捏脊。 成人捏脊有的人觉得舒服，有的人觉得疼痛难忍，而捏脊时有的地方很容易提捏，有的则如一块硬板，皮下肌肉粘连的厉害的就痛，中医讲不通则痛，通则不痛，所以所有捏起来疼痛不痛的地方都是病灶处，建议减持捏脊，一个星期后你一定能发现改观，夫妻间互相捏脊除了对身体健康又帮助外，还有个好处是增进感情。
二、捏脊的手法
1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。
2、施术时患者的 *** 以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。
3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法 *** 量较轻，“捏三提一法”最强。
4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。
