本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、做面包的肉松太干怎么办
- 2、 *** 肉松 怎么办
- 3、身上肉松怎么办
- 4、宝宝肉松的做法
做面包的肉松太干怎么办
材料：猪里脊300克 大葱1段 姜2片 花椒10粒
调料：白糖约30克 盐2克 生抽15毫升 老抽5毫升 橄榄油30毫升
做法：
1、猪瘦肉切成小块，放入汤锅里，加水能没过肉的水，加入葱段姜片和花椒一起煮，烧开后转小火炖1个小时，至肉熟透并且软烂。通常选用里脊肉就可以，价格不会太贵，而且做出的成品更松软。
2、煮好的肉捞出来，略微晾凉，尽量沥干水分。做肉松不建议用压力锅，肉过于烂了，汤汁都浸在肉里，要炒好久才行。
3、晾干水分的肉块放在案板上，用擀面杖把肉的纤维都擀开，越松散越好。注意肉块擀开时，肉纤维纹理的方向垂直于案板。
4、全部擀好的肉，放入炒锅里面，加入白糖、盐、生抽和酱油等调料，开始翻炒。选用不粘锅会比较方便操作。
5、不停的搅拌翻炒，用筷子最好，肉松在搅拌的过程中会慢慢变得蓬松，水分也变少了，最后到这种状态就可以了。调料一开始不要加的太多，到最后尝一下，再适量调整添加。按食材里的调料炒就是原味的肉松，当然也可以做成椒盐味、香辣味、海苔味的，添加相应食材就可以了。炒好的肉松用干净的玻璃瓶子装起来，冷藏至少可以吃上半个月。
小贴士：
想要肉松蓬松，注意以下几点就很容易了。
1、肉要用里脊肉，煮熟后，一定要充分把肉的纤维逆着纹理擀开。
2、炒的时候要不停翻炒，使所有的肉松受热均匀，用筷子翻炒可以让肉纤维充分软化变的轻盈松软。
3、调味不要一开始就下入所有调料，留有余量，后期尝尝不够可以再加。白糖不要省略，但不要放太多。
4、炒的时候要加一些油，这也是肉松松软的关键。
[img]*** 肉松 怎么办
通过锻炼可以达到紧致臀部的效果：
一、 扶墙踢腿练习：
双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后踢20-30次。换右腿支撑，踢左腿。重复2-3组，再向侧踢20-30次，重复2-3组。
二、站立夹臀练习：
并腿站立，挺胸收腹 立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复20-30次，完成2-3组。
三、扶墙控腿练习：
双后扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后抬至极限停住，控制30-60秒，然后落下放松。换右腿支撑，控左腿。重复2-3组。再控侧腿30-60秒，重复2-3组。
身上肉松怎么办
同病相怜，
我以前那叫一个松，松死父老万千。
后来没事就用手拍松的地方，
力度不要太轻，但不要像打仇人一样就行了，再松也是自己的阿。
经常没事拍一拍，现在感觉真的好很多，
而且燃烧脂肪，有点点减肥作用，
有简便，
呵呵，分给我，小宅。
宝宝肉松的做法
第一步
宝宝肉松的做法和一般肉松的做法差别就是怎么将宝宝肉松做的更加适口容易消化，容易吸引小盆友。一般宝宝肉松的做法中所用的肉是鸡肉，并且用葱姜去腥之后放适量的酱油和五香粉调味，这样做出来的`肉松宝宝们比较喜欢。下面我将给大家介绍宝宝肉松的做法。鸡肉洗干净后，切成小块备用。
第二步
放入锅水焯水，放入葱姜，焯熟即可。
第三步
焯熟的鸡肉块，再切更小的肉丁即可。
第四步
把切好的鸡肉丁放入面包机中。
第五步
倒入酱油和五香粉调味，选择面包机的扩展功能，轻松打出肉松。
第六步
做好的宝宝肉松，装瓶里。以上就是宝宝肉松的做法，是不是很简单呢？以上介绍的是用面包机制作宝宝肉松的做法，有些家里没有面包机怎么办呢？你可以将蒸熟的鸡肉块粉碎之后用小火炒制即可。这样做出来的也是不错的，只要将肉松打的非常碎，成功率也不错，赶快来试试宝宝肉松的做法吧~
