本
文
摘
要
演艺经历
1986年，大学时代的他为台湾歌手王芷蕾演唱的歌曲《冷冷的夏》填词，这也是他首次填词的音乐作品，并被唱片公司选为专辑《冷冷的夏》的主打歌。1987年，为王芷蕾创作歌曲《在这样一个夜里》；同年，为王芷蕾创作歌曲《相思藤》和《摇篮曲》。1988年，为忧欢派对创作歌曲《如果一定要离去》；同年，为梅艳芳创作歌曲《冬眠的爱情》。1989年，为周华健创作歌曲《不要在梦里想我》；同年，为叶欢创作歌曲《几多深情几多愁》。1990年，为甄妮创作歌曲《今夜请与我共舞》。
1991年，为张学友创作歌曲《每天爱你多一些》获得香港十大中文金曲颁奖中全球华人至尊金曲奖[8] ；同年，为庾澄庆创作歌曲《管不住自己》。1992年，为赵咏华创作歌曲《不知可否》。同年，为黄韵玲的歌曲《三个人的晚餐》填词。
1993年4月，为张立基演唱的歌曲《跟我到海边》填词。12月，为苏有朋专辑《我只要你爱我》创作其中两首歌曲《我只要你爱我》和《遇上爱情就不聪明》；12月3日，为Beyond填词《农民》国语版，歌曲改编自1990年为电影《开心鬼救开心鬼》所写的插曲《文武英杰宣言》；同年，为万芳创作歌曲《最怕在人面前哭》。
1994年，为赵咏华收录在专辑《我的爱 我的梦 我的家》中的歌曲《最浪漫的事》填词，他也因此获得第六届台湾金曲奖最佳国语歌曲作词人奖[9] ；同年为黄大炜创作的歌曲《你把我灌醉》后被梅艳芳、刘德华、陈奕迅、林宥嘉、萧敬腾等人相继翻唱[10] 。
1995年前后，担任赵咏华歌曲《最浪漫的事》的填词人；同年，为周慧敏收录在专辑《处处留情》的歌曲《离开你好难》填词。
1996年，2月，为王杰的歌曲《有缘相聚》填词[36] 。为翁倩玉创作的歌曲《永远相信》获得第七届金曲奖最佳作词人奖项[2] ；6月，为张学友创作歌曲《情书》，获得香港电台第十九届十大中文金曲优秀国语歌曲奖[11] ；7月，为张惠妹填词歌曲《解脱》；同年为张镐哲创作专辑《好男人》同名主打歌曲《好男人》。
1997年，为辛晓琪演唱的歌曲《女人何苦为难女人》填词。1998年，为苏永康收录在专辑《super nice》中的主打歌曲《让懂你的人爱你》填词；7月，为游鸿明创作歌曲《你连笑起来都不快乐》；7月27日，为黄磊创作歌曲《我想我是海》。1999年为周蕙填词歌曲国语版《约定》，歌曲一经发行便成为周蕙代表作之一；同年为梁静茹创作歌曲《纸条》。
2000年，为孙燕姿收录在《我要的幸福》专辑中的歌曲《开始懂了》填词，该歌曲获得新加坡年度十大金曲。2002年，为光良演唱的歌曲《心甘情愿》填词，该歌曲是光良从无印良品单飞后的转型歌曲[12] 。
2003年，为歌曲《遗失的美好》填词，并作为台湾偶像剧《海豚湾恋人》的片尾曲；为信乐团收录在专辑《天高地厚》中的歌曲《离歌》填词；7月，为周华健的同名专辑主打歌曲《一起吃苦的幸福》填词[13] 。同年，为范玮琪演唱的歌曲《可不可以不勇敢》填词。[14]
2004年，担任范玮琪歌曲《最初的梦想》的填词人，歌曲成为众多校园青睐的开散学典礼歌曲；3月，担任歌曲《海阔天空》的填词人；12月，为苏见信演唱的歌曲《假如》填词[15] [16] 。
2005年6月13日，填词的歌曲《离歌》获得第二届中国唱片金碟奖最佳摇滚歌曲[17] 。2006年，担任歌曲《一个像夏天一个像秋天》的填词人；2月24日，创作由Selina和Tank演唱的歌曲《独唱情歌》，是姚若龙创作歌曲中少有的中国风歌曲。7月20日，为S.H.E填词的歌曲《一眼万年》发布[18] 。9月，为王杰演唱的《皮夹克》填词[35] 。
2007年，为张韶涵创作的歌曲《口袋的天空》入选日本教材，被收录于日本日中通信社出版的书籍《通过唱歌记住中国话》中；同年为孙燕姿创作的歌曲《我怀念的》获得劲歌金曲优秀选最受欢迎国语歌曲奖[19] ；同年为梁静茹创作的歌曲《会呼吸的痛》，歌曲在2008年获得马来西亚娱协奖最爱欢迎K歌铜奖和十大原创歌曲奖。
2008年，为梁静茹收录在同名专辑中的歌曲《今天情人节》填词。
2009年，为张韶涵收录在《第5季》专辑中的歌曲《看得最远的地方》填词[20] ，同时在2010年分别于网络春晚、中秋晚会上演唱；6月，为郭静收录在《下一个天亮》专辑中的歌曲《下一个天亮》填词，9月，为苏见信演唱的歌曲《火烧的寂寞》填词，并被选为电视剧《郎心如铁》的片尾曲。同年为黄小琥创作歌曲《没那么简单》。
2010年，凭借填词的歌曲《心里有针》入围第21届金曲奖最佳作词人奖奖项；12月，为A-Lin填词的歌曲《寂寞不痛》发行，该歌曲在2011年获得g-music榜和五大金榜双榜季军[21] ；同年为歌手倪安东填词歌曲《散场的拥抱》。
2011年，凭借为周笔畅填词的歌曲《对嘴》获得中歌榜最佳作词人奖[22] ；同年为田馥甄创作歌曲《魔鬼中的天使》；为林宥嘉创作歌曲《想自由》，该歌曲2011年获得全球流行音乐金榜[23] ；1月14日，为萧煌奇创作歌曲《只能勇敢》，收录在专辑《孤独的 *** 》中。12月31日，为林俊杰填词歌曲《学不会》获得第12届全球华语歌曲排行榜年度20大金曲等奖项[24] 。
2012年，担任歌曲《最重要的决定》的填词人，该歌曲由范玮琪演唱；10月，为张韶涵演唱的歌曲《淋雨一直走》填词。2013年，填词的歌曲《你把我灌醉》获得第三十六届十大中文金曲最佳创作歌手奖[25] 。
2014年，担任歌曲《爱旅行的人》的填词人；5月15日，为陈奕迅填词的歌曲《时光隧道》发行。2015年，为张惠妹演唱的歌曲《灵魂尽头》填词，并被电影《小时代4》选为主题曲[3] ；同年，为张惠妹歌曲《难搞》填词。
2016年9月8日，为华晨宇收录在专辑《H》中的歌曲《消失的昨天》填词[4] [26] 。2017年2月27日，为孙露创作的歌曲《痛快人生》正式上线[5] ；9月21日，为陈晓东演唱的歌曲《辛苦了》填词[27] 。
2019年，为刘鑫演唱的歌曲《最孤独的幸福》填词[6] 。
2020年，为刘鑫演唱的歌曲《好的分手》填词[7] 。
