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孩子长期的贫血，食疗有哪些比较好的方式？
孩子长期的贫血，食疗有哪些比较好的方式？
1.桂圆肉
桂圆含充足的铁和蛋白等，且带有能被身体可以直接消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些干桂圆很有补益；女性生完孩子，干桂圆也是至关重要的调补食品类。铁元素量也非常高，可在提升能源.补充维生素的一起推动红细胞再造，进而做到补血的实际效果。研究发现，桂圆肉不仅对身体有补益功效外，对大脑神经非常合理，能提高记忆力，缓解疲劳。
2.枸杞子
枸杞子性温，味甘，带有充足的维他命和胡罗卜素，具备补血护肝.益精明目.壮骨筋.除腰疼.久服会延年益寿等功能。如《本草通玄》记述：枸杞子，补血益精，水旺则骨强，而解渴.目昏.腰痛膝痛莫不愈矣。但是枸杞子销售市场假冒伪劣泛滥成灾，销售市场比较错乱，提议采用陈志谦枸杞子这种著名品牌。《本草经疏》中也说：枸杞子，为肾脏真阴不足，劳乏内火补益之要药，老年人阴虚者十之七八，故服用家为益精明目之佳品。
3.桑椹子
桑椹子有清肝火.益肾.补阴的功效。如《滇南本草》云：桑葚子益脾脏而锁精，久服黑头发明目。也可以用黑桑葚.枸杞子.干桂圆等方剂为中医经典方剂茶桑露饮长期性做茶泡饮，实际效果更好。桑葚子滋肾脏，充血夜，健脚步。故肾亏的人，尤其是肾阴不足者，食之最合适。桑葚子被称作民俗圣果，带有充足的特异性蛋白质.维他命.碳水化合物.胡罗卜素.矿物质素等成份。黑桑葚补阴补血，生津止渴，润肠通便，可用以病久气血虚，肾脏肾阳不足，腰酸腿软，目昏耳呜。
4.巴戟天
巴戟天中含有含糖量.甾类人参皂甙.萘醌类物质.黄酮类化合物、多糖类化学物质.黄酮.强心苷.木脂素等化学物质，及其维他命和对身体有利的各种碳水化合物。能够补气血滋阴，健脾胃，润肺止咳，益肾。可用肾阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾胃虚困乏；食滞口干舌燥；解渴；肾透支腰酸腿软；勃起障碍频繁遗精；耳呜目昏；须发早白等症。
当你发现幼儿园小班孩子的伙食差，营养跟不上时该怎么办？
都是宝妈，可以理解你的心情，我们出钱去上幼儿园交伙食费期望小孩子在幼儿园起码能够得到基本营养，幼儿园这方面做得不够好的时候的确有点小担忧。
您所说的发现小班伙食差是因为你娃娃的幼儿园小中大班食谱都不同吗，小班的话提不提供早餐呀，我们这里公里幼儿园因为小班孩子太小早餐是不提供的，只提供早点心，你指的营养跟不上是发现幼儿园伙食各种食材搭配不均吗？一般幼儿园伙食荤素搭配，有肉有菜我觉得小孩子也差不多了拿我家娃举例，在幼儿园荤菜类以肉为主，我总要叮嘱娃少吃一些肉，都多吃些菜，小孩子肉吃多了容易积食，而且我发现小孩子在幼儿园吃饭有两个极端，要么吃的特快，要么吃的特慢，对小孩子消化都不太好，影响吸收！当然如果幼儿园伙食实在太差，能转园的话转园，如果不能转园建议你在家里上当补充下孩子的营养，当然不要太多，小孩子脾胃弱，太多吸收不了反而会妨碍吸收，造成营养不了！我们这里幼儿园十块一天伙食费，我觉得食谱安排还是合理的，一般小孩子回来问一下，对对食谱上的菜，一般基本都一样，供您参考
个人意见，仅供参考。
在学校只有一顿饭加小食，对于小朋友来讲，不会存在营养不良现象，反而现在营养基本是超标的。其实，学校的粗粮淡饭不一定在营养学上的营养比家里的少，学校只不过都会采购当季便宜蔬菜水果，而我们家长会买贵一点的菜，但贵就是好吗？不一定。所以不用想着转学，另外，你可以在家针对性的补充点维生素之类。
都什么年代了担心儿童在幼儿园的伙食差！！！现在生活条件好多了，首先不会存在不够吃的问题。其次儿童在幼儿园的一日三餐都是经过保健师，园长，厨师制定的食谱，并且带量食谱要上报当地妇幼机构的儿保科。基本上能够满足3-6岁儿童日常膳食营养的需求。现在说的伙食不好可能是觉得饭菜里没肉，没鸡，没鱼，没虾。这个就的看儿童在园的伙食费。就几块钱伙食费的肯定不行。20左右一天的基本上能保证。
现在不是谈伙食多好了，而是看三点
1.幼儿园的一周食谱是否带量(家长清楚儿童每天吃的是什么？大概吃了多少）
2.儿童在园食谱的一周营养等分析(家长详细掌握儿童在幼儿园吃的食物是否 健康 、膳食结构是否合理、营养素是否达标）
3.三看幼儿园配餐表和保健师建议儿童回家后的饮食建议及数量。
不要问我为什么这么清楚这些，因为我们公司就是专门解决幼儿园儿童膳食营养配餐的。
趁早转园，这种情况就算你跟幼儿园反应也是没用的，他们的伙食是根据幼儿所交的学费和幼儿园的实际情况而定的，不可能因为你的三言两语而改变。二来幼儿园的伙食也是经过很长时间的商讨才定下来的，一个幼儿园改变伙食也需要一个漫长的过程，不可能说改就改的。
所以如果你觉得自己的孩子伙食跟不上就尽快转学。
无论你家小朋友上的公办幼儿园还是私人幼儿园，一天的伙食费也就是几块钱，或者十几块钱。你自己将心比心想想。正常的一日三餐，这几块钱你能吃到什么？几块钱一天的伙食费。现在的幼儿园都已经是想方设法的让小朋友吃好吃饱了。
根据托幼机构卫生保健管理办法和工作规范，托幼机构应保障在园儿童饮食安全与营养需求，专款专用，定期开展营养评价。您可以：一、求助于主管部门，如教育局、卫健局、市场监管局；二、与幼儿园的保健医生沟通，查看营养评价记录；三、可以向幼儿园的膳食委员会反映。
我觉得随着 社会 的发展，现在大多数幼儿正规幼儿园饮食，都是科学搭配，营养均衡的，如果我们作为家长发现幼儿园的食物不行的话，第一个我觉得是跟幼儿园园方进行一个沟通，让他们进行改善，第二点就是如果幼儿园接受不了家长意见，我作为一个家长的话，我就会让我的小孩进行一个转园，去环境更好的幼儿园进行学习
你问这个问题有点点儿多虑了，孩子在幼儿园只吃一顿饭，而且只要是正规的公立幼儿园，午餐都是有标配的！还会有一顿点心＋牛奶。如果真的出现营养不良，应该反思一下，孩子的饮食习惯，和你在家里的这两顿饭吃的啥！
孩子挑食营养不均衡，父母应该怎么做？
孩子挑食是普遍现象，我们有些爸爸妈妈很是着急，就是我们大人，在吃饭的过程中，也是喜欢好吃的呀，孩子当然也是这样，只是比起我们，孩子偏好更直接，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。
而对于孩子挑食，我们需要了解这几点：
1.我们不要指责、不强迫孩子
不指责孩子。孩子挑食的问题，不会因为你的一句句指责、唠叨就会变得不挑食。
相反的，孩子因为吃饭这个问题而受到指责，会觉得的吃饭是件不高兴的事。
很大程度上，孩子不爱吃饭的根源，往往来自于父母的强迫。孩子挑的不是"食"，而是你的"态度"。
所以面对孩子挑食，我们不应该是一味地指责、强迫孩子，我们更多的是需要耐心，想办法让孩子吃。而且孩子自己有饥饱感，饿了理所当然的会吃饭。
2.孩子挑食也能营养均衡。
挑食不等于偏食。偏食的孩子是不喜欢吃这类食物，而挑食的孩子只是单纯的不喜欢这种食物。
比如：孩子不爱吃胡萝卜，可以由西兰花、 *** 代替。因为胡萝卜中最重要的营养物质就是胡萝卜素，而西兰花、 *** 中也有很多。
所以，挑食的孩子，只是食物搭配好了并不会出现营养不良的情况。
那么问题来了，我们如何撬开紧闭的小嘴巴呢？
虽然挑食也能营养均衡，但我们还是要让孩子好好吃饭呀。而且挑食也不是什么疑难杂症，你只要坚持以下几点，就能轻松赶走孩子挑食的毛病。
1.保证饭前饥饿感
控制零食。一定要控制好孩子的零食，保证饭前至少1个小时不吃零食、不吃水果，更不要让家里的零食随处可见。
2.养成良好的习惯
孩子吃饭的时候尽量不要孩子看电视等，这会让孩子觉得吃饭其实并不是很重要，可以边做别的事边吃饭，不是很重要就并不是非吃不可了。
3.食物种类多元化
种类尽量丰富。有很多孩子在2~5岁时，会害怕接触新的东西，食物也一样，所以孩子总是只愿意吃以前熟悉的食物，而拒绝尝试新种类。
要建立用餐仪式感，让孩子知道，吃饭是每天三顿，都必须要认真对待的，我们要想方设法。让孩子明白吃饭是一件必须有很重要的事。
[img]宝宝营养不良在生活中会有哪些症状？
引言：如果孩子有营养不良的现象的话，那么孩子也会表现的十分痛苦。家长一定要知道孩子小的时候成长是最重要的，孩子吃的食物家长一定要严格把关，有些孩子如果比较小的话，家长还是要让孩子一直喝奶粉。
一、会怎么样呢？
对于一个营养不良的孩子来说其实是非常痛苦的，所以说不管怎么样，家长一定要保证孩子的健康。每个孩子的身体都是需要家长进行呵护的，所以说你要知道孩子适合什么。可能孩子在吃东西的时候总是很难受，那么在这个时候要抓紧时间。家长看到孩子有挑食的现象，在这个时候你就要考虑是不是平时太惯着孩子，让孩子总是去磨人。孩子刚刚添加辅食的时候，你可以让孩子先吃一些米粉接着你可以让孩子吃一些果泥，看到孩子比较瘦小，家长也比较心疼。
二、孩子会比较黄
如果说孩子在小的时候，经常黄黄的，父母也要带孩子去做一个体检。可能你不知道孩子在小的时候经常生病是因为什么，那么可能也是因为孩子的体质问题。一年四季的饮食，父母一定要知道什么才是最适合孩子的，一定要把孩子给抓紧。
三、总结
可能对孩子来说饮食自己没有办法控制，那么也能够及时的调整过来。像宝宝在吃东西的时候比较挑剔，那么作为父母也要时刻的关怀孩子，让孩子不再患上感冒。家长可以让孩子适当的去吃一些肉末或者是动物的内脏，这些都可以能补充孩子身体里面缺少的营养。妈妈带孩子出去玩的时候，你可以跟别人的孩子比一比，看一看你的孩子差在哪里。不要总是让孩子生病，这也会导致孩子的体质比较虚弱。
